هن ماءُ جو ڏينهن ، ماءُ کي چيڪ اپ شيڊول ڪرڻ لاءِ همٿايو

صحتيابي

روايتي روايت اسان کي ٻڌايو آهي ته مرد عورتن جي ڀيٽ ۾ ڊاڪٽرن ڏانهن وڃڻ يا طبي خيال ڳولڻ کان گهٽ ۾ گهٽ هوندا آهن ، پر هڪ نئين دانش جي تعليم ۾ شايع ٿيل ايپيڊميولوجيز ۽ ڪميونٽي هيلٿ جو جرنل انهي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته دقيانوسي شايد سڌي طرح نه هجي جيترو اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو. اهو صحيح آهي ته عورتون مردن جي ڀيٽ ۾ اعلى شرح تي پرائمري هيلٿ ڪيئر سروسز تائين رسائي حاصل ڪن ٿيون ، پر اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته عورتون گهڻي وقت سان رهن ٿيون سنگين طبي حالتون مردن جي ڀيٽ ۾ - ۽ تنهنڪري وڌيڪ صحت جي زيورن تي وڃو.

ان کان علاوه ، محقق مليا آهن جڏهن ته عورتون وڌيڪ واقعا سنگين حالتن سان وڌيڪ تشخيص ڪن ٿيون ، اهي اڃا تائين ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ کان پاسو ڪن ٿيون جيڪڏهن اهي نه سمجهن ٿيون ته انهن جون علامتون تڪڙو آهن. ۽ هڪ دفعو اهي هڪ سنگين بيماري جي ڪري اسپتال ۾ داخل ڪيا ويا آهن ، ٻئي جنسون هڪ صحت جي سارسنڀال جي آڌار جاري رکڻ ۽ باقاعدي طبي امداد حاصل ڪرڻ جي برابر آهن.

انهي مان ان جو ماءُ جي ڏينهن سان ڪهڙو واسطو آهي؟ چ Wellو ، جيڪڏھن توھان ھجو ھا ڊاڪٽر کي پنهنجو پاڻ مڃڻ لاءِ ڊاڪٽر ڏانهن جاڳيو لاءِ هن صحت ، توهان پڪ ڪرڻ چاهيندا ته توهان ماما کي نظرانداز نه ڪيو- هوءَ پڻ پريشان ڪندڙ علامتن کي نظرانداز ڪري سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اهي ڪافي تڪڙو نه ٿا اچن. ابتدائي سڃاڻپ ۽ سنگين بيمارين جو علاج مجموعي طور تي نتيجا بهتر ڪري سگهي ٿو ، پنهنجي ماءَ کي هر سال هن جي صحت جي سار سنڀار سان باقاعده دورو ڪرڻ جو ارادو رکون. هتي پنج نرم نصيحتون آهن جڏهن هڪ والدين صحت واري دوري تي وڃڻ کان انڪار ڪيو.

1. روڪڻ ۽ اسڪرينگ ڪرڻ تي زور ڀريو

ڪيترائي صحت جا حالات ، جھڙا دل جي بيماري ۽ وڌيڪ بلڊ پريشر ، عورتن لاءِ خاموش قاتل آهن… پر انهن کي نه ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جي ماءُ ڪنهن صحت جي سار سنڀار ڏانهن وڃڻ کان نفرت ڪري ٿي ، کيس ياد ڏيارجو ته کيس اصل ۾ وڃڻ گهرجي گھٽ اڪثر جيڪڏهن هو ساڻس گڏ رهندي آهي سالياني ملاقاتون .

عورتن جي لاءِ موت جي ڪجهه اهم سببن ۾ خطرو عنصر هوندا آهن جن کي اسين جلدي پڪڙي سگھون ٿا ، پر صرف هن صورت ۾ جيڪڏهن اسان کي توهان جا انگ معلوم هوندا ، يونيورسٽي جي مسوري هيلٿ ڪيئر جي خانداني دوا جي عملي ، ايم ڊي سارہ سوفورڊ ، ايم ڊي چيو. توهان جو بلڊ پريشر ، ڪوليسٽرول ليول ۽ جسم جو ماس انڊيڪس (بي ايم آءِ) سڀ سالياني دوري تي گڏ ڪيا ويندا آهن ، ۽ اهي ضروري آهن اسڪريننگ جا اوزار [دائمي حالتن لاءِ]

توھان جي ماما جو صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ انجام ڏئي سگھي ٿي سيني ۽ سرطان جي چڪاس اهڙي طرح اوستيوپورسس چڪاس ، جيڪا مستقبل جي هڏن جي ڀڃڪڙي کي روڪي سگھي ٿي. پلس ، اتي ڪجھ معمولي آھن بالغن جي ويڪسينشن ، ڊاڪٽر سوفورڊ ، سختي بيماري کان بچڻ لاءِ ڊزائين ڪيل: هڪ لاءِ چنگو ۽ هڪ بيڪٽيريا سان iveهليل ناياب نمونيا لاءِ. جيتوڻيڪ ماء هاڻي صحتمند محسوس ڪندي ، سال ۾ هڪ ڀيرو پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان جانچ ڪري مستقبل جي صحت جي مسئلن کان بچي سگھي ٿي.

2. هن کي ياد ڏيارجو ته طبي ضرورتون س changeي حياتي ۾ بدلجي وڃن ٿيون

پڪ سان توهان جي ماءُ پنهنجي 50 جي ڏهاڪي ۾ صحتمند هئي ، پر هاڻي ته هو 70 جي ڏهاڪي ۾ آهي (۽ پوسٽو مينپاسال) هن کي صحت جي مختلف طريقن سان جائزو وٺڻ جي ضرورت آهي.

جيئن عورتن جون عمرون وڌنديون آهن ، گهڻا سوچيندا آهن ته ڇاڪاڻ ته انهن کي هاڻي ڳانptionاپو يا پيپ سميرز جي ضرورت ناهي ، انهن کي بنيادي بنيادن تي سنڀاليندڙ خيال سان ڏسڻ جي ضرورت ناهي ، ڊاڪٽر سوفورڊ چيو آهي ، .

جيڪڏهن توهان جي ماءُ اڳ ۾ ئي ڀروسو رکندڙ بنيادي پرائمري خيال سان واسطو رکندڙ تعلق نه رکي ، هاڻي اهو سٺو وقت آهي ته هو جيڪو قائم ڪري سگهي ٿو هن جو خيال رک هن جي زندگي مان ، سڀني مرحلن ۽ ، هارمونون تبديل ڪندي.

3. هن جي ذهني صحت تي به ڳالهايو

جسماني خدشات شايد ماء جي فهرست جي چوٽي تي هجن ، پر دماغي صحت جي مسئلن بابت انوميا ، ننڊ سمهڻ ، پريشاني ۽ همت وانگر نه وساريندا. ڊپريشن . هن جي ذهني صحت پڻ هن جي جسماني صحت لاءِ ايتري ئي اهم آهي جيترو هو عمر ۾! جيڪڏهن توهان knowاڻو ٿا ته هوءَ آهستي آهستي محسوس ٿي رهي آهي سمهڻ ۾ ڏکيائي ٿي وضاحت ڪريو ته هن جو صحت جي سار سنڀار شايد توانائي ۽ دماغ جي آرام ٻيهر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

4. ان کي محبت جي عمل ۾ تبديل ڪريو

جڏهن صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ جي درخواست محبت کان ٿيندي آهي نه اچڻ سان ، ڊاڪٽر سوفورڊ چيو آهي ته عام طور تي اها بهتر موٽ ملندي آهي.

اها ڪجهه چوڻ جي ڪوشش ڪريو ته ”آئون توهان سان پيار ڪريان ٿو ۽ توهان جو خيال رکان ٿو ، ۽ مان چاهيان ٿو ته توهان عمر ۾ اسان جي زندگين جو فعال حصو بڻجو. توجه ڪريو جيستائين توهان مامو پنهنجي مرضي جيترو وقت تائين چاهيندو ـ ۽ اهو ڪندو ٻئي توھان مان توھان کي وڌيڪ خوش ٿي سگھي ٿو جيڪڏھن ھو سونھن سالن کان لطف اندوز ٿي سگھي ٿو ۽ انھن کي برداشت نه ڪندي

5. آخري زندگي جي سار سنڀال کي نظرانداز نه ڪريو

اهو افسرده ٿو لڳي ، اسان knowاڻون ٿا ، پر ڊاڪٽر سوفورڊ جو چوڻ آهي ته سالگره جون موڪلون هڪ بهتر موقعو آهي ته بحث مباحثو توهان جي ماءُ پنهنجي صحت جي فيصلن کي ڪيئن سنڀاليندي جيڪڏهن هن کي سخت بيمار ٿيڻ گهرجي يا سخت خيال جي ضرورت آهي

هڪ ترقي يافته سنڀال ڪتاب حقيقت ۾ بالغ ٻارن لاءِ تحفو آهي ، ڊاڪٽر سوفوڊ چوي ٿو. اهو ڏکي وقت ۾ انهن تي جذباتي بوجھ گهٽائي ٿو ، تنهنڪري اهي سادگي سان والدين جي خواهش تي عمل ڪري سگھن ٿا [بلڪه انهن جي لاءِ فيصلن ڪرڻ جي ڪوشش جي].

يقينن ، گلن سٺو ماءُ جو ڏينهن تحفا آهن. پر هن سال ، ماءُ کي ڏيکاريو ته توهان هن سان پيار ڪري هن جي صحت کي اوليت ڏيڻ ۾ هن جي مدد ڪيو ۽ هن کان چيڪ اپ شيڊول ڪرڻ لاءِ چيو.