مکيه >> خبرن >> ٿلهي ليکي ۽ موٽائتي جو انگ 2021

ٿلهي ليکي ۽ موٽائتي جو انگ 2021

ٿلهي ليکي ۽ موٽائتي جو انگ 2021خبرن

موٽائتي ڇا آهي؟ | موٹاپا ڪيترو عام آهي؟ | وڌندڙ موٽاپو | آمريڪا ۾ موھائي | موٽڻ جي انگ اکر جنس طرفان | عمر جي لحاظ کان موسائيت جا انگ اکر | ميلاپ ۽ مجموعي صحت | موٹاپا جي قيمت | سبب ، روڪ ۽ علاج | سوالات | تحرڪ





موزائي هڪ طبي حالت آهي خاص طور تي جسم جي چربی هجڻ جي ڪري ، جيڪا صحت جي مسئلن ۽ پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿي. موٹاپا بابت وڌيڪ سکڻ شرط مددگار ۽ صحت مند زندگي گذارڻ جي طرف مددگار پهريون قدم آهي. اچو ته موتيتا جي ڪجهه انگن اکرن تي ، هڪ نظر موٽوائتي جي علاج جا طريقا ۽ ان کي روڪڻ ۾ مدد ڪئين.



موٽائتي ڇا آهي؟

موتيتا هڪ طبي حالت آهي جيڪا ٿئي ٿي جڏهن ڪو ماڻهو جسم جي چربی جي گهڻو مقدار رکي ٿو. گهڻو جسم جي چربی هجڻ سان صحت جي اضافي مسئلن حاصل ڪرڻ جو خطرو وڌي سگهي ٿو ، ۽ اهو صحت جا مسئلا پاڻ ڏانهن ڇڪي سگھي ٿو.

صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ جسم جي ماس انڊيڪس (بي ايم آئي) ، موٽ جي ماپ ۽ ٻين علامتن جي بنياد تي موهيت جي چڪاس ڪري سگهن ٿا. بي ايم آئي عوامل ڪنهن جي قد ، جسم جو وزن ، عمر جي گروهه ۽ جنس ۾. بي ايم آئي 30 يا وڌيڪ کان مٿي اڪثر موهپا ظاهر ڪري ٿو. ان کان علاوه ، عورتن جي 35 انچ کان وڌيڪ ٿلهي ويڪر ۽ مردن لاءِ 40 انچ وزن جي موهدي به ظاهر ٿي سگهي ٿي. اضافي طور تي ، هتي موهپا جون ڪجهه عام علامتون آهن:

  • وڌيڪ وزنائتو هجڻ
  • تکي
  • جوڑوں يا پوئتي جو درد
  • گهٽ خود اعتمادي / گهٽ اعتماد
  • خراٹے
  • وڌندڙ پسينچ

ڇولين جو علاج اڪثر ڪري ورزش ، نئين کاڌي جي عادتن ، غذائي واڌاري ، دوا ۽ ڪجهه حالتن ۾ ، سرجري شامل هوندو آهي.



موٹاپا ڪيترو عام آهي؟

  • سراسري طور تي ، هر ٽن بالغن مان هڪ موٽو آهي ، جيڪو تقريبن 36 سيڪڙو جي آبادي آهي. (هارورڊ، 2020)
  • 2017-18 کان بالغن ۾ موھائتي جي عمر ۾ سڌريل پکڙجي پئي 42.4٪. (بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جا مرڪز، 2020)
  • 2030 تائين ، دنيا جي آبادي جو اندازاً 20 سيڪڙو ٿولهه ٿي ويندو. (نيشنل سينٽر بايو ٽيڪنالاجيءَ جي Informationاڻ، 2016)
  • آمريڪا ۾ 2 کان 19 سالن جي ٻارن جو 18.5 سيڪڙو ٿولهه سمجهيو وڃي ٿو. (بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جا مرڪز، 2019)

موتيپا وبا: دنيا ۾ ڪيترا ماڻهو موتي آهن؟

موٽائي صرف آمريڪا ۾ ماڻهن تي اثر انداز نه ٿو ٿئي ڪيترن ئي ملڪن ۾ ماڻهو موهيت جو تجربو ڪن ٿا ، ۽ اهو هڪ عالمي موذي مرض بڻجي رهيو آهي.

  • دنيا ۾ اٽڪل 500 ملين بالغن موتي آهن.
  • جيڪڏهن ڌيان نه ڏنو ويو ، 2030 تائين هڪ تخميني 1 ارب بالغ ٿي ويندا.
  • برطانيه جي 25 سيڪڙو کان وڌيڪ بالغ ٿلها آهن.
  • سعودي عرب ۾ چاليهه سيڪڙو عورتون ٿلها آهن.

(هارورڊ ، 2020)

آمريڪا ۾ موھائي

  • هر 3 آمريڪي بالغن مان 1 موڳو آهي. (هارورڊ)، 2020)
  • غير هسپانوي ڪارا عورتون آمريڪا ۾ موهپا جي بلند ترين شرح 59 سيڪڙو تي محسوس ڪن ٿيون. (هارورڊ)، 2020)
  • هسپانوي ، ميڪسيڪو آمريڪن ۽ غير هسپانڪ ڪاري آبادين لاءِ موزائيت جي شرح وڌيڪ آهي نسبت انهن قفقاز جي. (هارورڊ)، 2020)
  • ڏکڻ ۽ وچ مغربي ۾ سڀ کان وڏي موٽويت آهي. (بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جا مرڪز، 2019)
  • سڀ آمريڪا جي رياستن ۽ علائقن ۾ گھٽ ۾ گھٽ 20٪ جو موھسي شرح آهي. (بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جا مرڪز، 2019)

موٽڻ جي انگ اکر جنس طرفان

  • مجموعي طور تي ، عورتن ۾ بالغن جي موتمائي شرح وڌيڪ آهي. (نيشنل سينٽر فار هيلٿ اسٽيٽسٽڪس، 2013-2014)
  • 5 آفريڪي آمريڪن عورتن مان 4 وڌيڪ ٿلهي يا موتي ٿينديون آهن. (اقليتي صحت جي آفيس) ، 2018)
  • 4 مان 4 ليٽيني يا هسپانوي عورتون ٿلهي ليکي يا ٿولهه پائينديون آهن. (بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جا مرڪز، 2018)
  • وچين آمدني وارن گروهن لاءِ مردن جي موهدي جي شرح تمام گهڻي آهي. (بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جا مرڪز، 2020)
  • غير هسپانوي اڇي ، غير هسپانوي ايشيائي ، ۽ هسپانوي عورتن لاءِ موهدي جي شرح تمام گھٽ آمدني وارن گروهن لاءِ تمام گهڻي آهي. (بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جا مرڪز، 2020)

عمر جي لحاظ کان موسائيت جا انگ اکر

  • آمريڪا ۾ ، نوجوانن ۾ موٽويت گهڻو ڪري وڌيڪ آهي. (نيشنل سينٽر فار هيلٿ اسٽيٽسٽڪس، 2015-2016)
  • عالمي سطح تي نن obesپڻ ۾ موهپا وڌي رهيو آهي ، 5 سالن کان گهٽ عمر وارن 43 لک ٿلهن ۽ موچي ٻارن (هارورڊ) سان گڏ، 2010).
  • 1 مان 6 ٻارن ۾ 2 کان 19 سالن جا ٻار موتي آهن (قومي صحت ۽ غذائيت جو امتحانن وارو سروي، 2013-2014).
  • موهدي وڌيڪ 6 کان 19 سالن جي عمر ۾ 2 کان 5 سالن جي عمر ۾ وڌيڪ آهي. (نيشنل سينٽر فار هيلٿ اسٽيٽسٽڪس، 2015-2016)

ميلاپ ۽ مجموعي صحت

ٿلها هجڻ ڪنهن جي زندگي جي معيار کي رڪاوٽ بڻائي سگھي ٿو ۽ هن جا سنگين صحت جا نتيجا مثلاً دل جي بيماري ، اسٽروڪ ، ٽائپ 2 ذيابيطس ، ڪينسر ، هاءِ ڪوليسٽرول ، هاءِ بلڊ پريشر ، گڏيل مسئلا ۽ ننڊ سمهڻ.



  • آمريڪا ۾ هر سال 2.8 ملين کان وڌيڪ اسپتالون موجود آهن ، جتي موهيتن جو وڏو سبب يا مددگار عنصر آهي. (هيلٿ ڪيئر قيمت ۽ استعمال جو منصوبو، 2012)
  • تقريبن 300،000 ماڻهو آمريڪا ۾ هر سال موتيپا کان مرن ٿا. (نيشنل سينٽر فار بايو ٽيڪنالاجي ٽيڪنالاجي Informationاڻ)، 2004)

:اڻايل: ڪينسر کان بچڻ لاءِ 9 شيون توهان ڪري سگهن ٿيون

موٹاپا جي قيمت

  • آمريڪا ۾ موتمائي جي طبي خيال جا تقريبن 150 بلين ڊالر هر سال آهن (بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جا مرڪز، 2020)
  • ٿلها ماڻهون صحتمند وزن جي ماڻهن کان وڌيڪ پاڻ کي طبي امداد تي 1500 ڊالر خرچ ڪن ٿا. (هيلٿ ڪيئر قيمت ۽ استعمال جو منصوبو، 2012)
  • 2030 ع تائين هر سال 48 ملين ڊالر تائين 66 بلين ڊالر تائين وڌڻ واري طبي قيمت وڌي سگهي ٿي.هارورڊ، 2020)

موٹاپا جا سبب

موهدي کي جسماني ، نفسياتي ، ماحولياتي ۽ / يا جينياتي خطري جا عنصر پيدا ڪرڻ جي سبب سمجهيو وڃي ٿو. ڪجهه بيماريون ۽ طبي حالتون به موهپا جو سبب بڻجي سگهن ٿيون يا حصو وٺن ٿيون.

هتي موٽوائتي جا ڪجهه مکيه سبب آهن:



  • زندگي لاءِ انتخاب سميت غير صحتمند ، پروسيس ٿيل ۽ تريل کاڌو کائڻ ؛ جسماني معذور ۽ تماڪ ڇڪڻ جو عمل موٽوائتي بڻجي سگهي ٿو.
  • موٹاپا جي هڪ خانداني تاريخ مطلب ٿي سگھي ٿو ھڪڙو ماڻھو چانهن کي مختلف انداز سان اسٽور ڪري ٿو ۽ خوراڪ کي سست طريقي سان طئي ڪري ٿو اهي ٻئي عنصر موهپا کي وڌائين ٿا.
  • سماجي ۽ معاشي مسئلا اسان جي صحت جون عادتن کي شڪل ڏين ٿا. مثال طور ، ٻار جيڪي صحتمند کائڻ يا ورزش جي سکيا نٿا رکن ، گهڻو ڪري ٿلها ٿي ويندا آهن. ڪجهه اڀياس ڏيکاري ٿو ته گهٽ آمدني هجڻ وڌيڪ صحت جي خوراڪ خريد ڪرڻ جي وسيلن جي نه هجڻ جي ڪري موهيت ۾ وڌيڪ حصو وٺندي آهي.
  • بنيادي طبي حالتن ، جهڙوڪ پولي سسٽڪ اووري سنڊروم يا ڪشنگ جي بيماري ، وزن وڌائڻ ۽ موهيت ۾ حصو وٺي سگهن ٿا. ڏسو دوا جي فهرست جيڪا وزن ۾ اضافو ڪري ٿي .

عيوض روڪ

موٽوائتي کي روڪڻ ۾ ڪيترن ئي تبديلين جو ميلاپ شامل آهي ، جهڙوڪ:

  • جسماني سرگرمي
  • صحتمند کاڌو کائڻ
  • دٻاءُ گهٽائڻ
  • اسڪرين وقت کي محدود ڪرڻ
  • پروسيس ٿيل کاڌي کان پاسو ڪرڻ
  • فائبر جو گھڻو استعمال ڪرڻ
  • مضبوط سهڪار ۽ سماجي گروپ رهيو

موڳوائتي کي روڪڻ هڪ پيچيده مسئلو آهي ، ٽيلر گابر ، ايم ڊي ، مالڪ جو چوڻ آهي ASAP IVs . تازي ميوي ، سبزين ، گهٽ چرٻي وارا گوشت / مڇي / پولٽري ۾ سٺي نموني سان متوازن غذا کائڻ ، ڪولي واري غير جانبدار يا چروري خساري واري غذا کي برقرار رکڻ لاءِ گهڻو ڪري ورزش ورزش سان گڏ ، کائڻ بهتر هوندو آهي.



:اڻايل: ڇا ايپل سائڊ سرکہ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهندو آهي؟

ڊاڪٽر گرابر وانگر ڪيترائي ڊاڪٽر موذي مرض کي منهن ڏيڻ ۾ مدد لاءِ مريضن سان گڏ ڪم ڪري رهيا آهن ، ۽ اهڙا ڪيترائي ادارا ۽ ادارا جيڪي موٹاپا جي باري ۾ preventingاڻ ، علاج ۽ شعور کي وڌائڻ تي ڌيان ڏين ٿا. هتي ڪجھ تنظيمون ۽ ادارا موٽوائتي ۽ ٿلهي وزن جي روڪٿام تي ڌيان ڏين ٿا:



  • WeCan! شروع ڪيو هڪ صحت جي تعليم جو نصاب ٻارن کي عمر 2 کان 5 سکڻ لاءِ صحتمند چونڊون ٺاهڻ بابت.
  • ورلڊ موتيٽي فيڊريشن قائم ڪيو ويو عالمي عيوض جو ڏينهن 2015 ۾ دنيا جي تنظيمن کي مڃڻ ۽ عالمي موٽائتي بحران مان شعور وڌائڻ.
  • ٻارن جي صحت جي معيار جو نيشنل انسٽيٽيوٽ پهتو 149،000 کان 232،000 ماڻهو صحتمند وزن بابت مقامي پيغامن سان گڏ ۽ ان کان وڌيڪ تربيت ڪئي 350 مقامي اڳواڻ عوام جي صحت جي آفيسرن سان ڪم ڪرڻ جي لاءِ ڪم ڪرڻ ، انهن جي برادرين ۾ موهپا روڪڻ.
  • موتيتا ايڪشن اتحادکان وڌيڪ لاءِ وڪيل ڪيو 70،000 ماڻهو وزن جي تعصب ۽ تعصب سان وڙهڻ لاءِ موتميت سان.

موٽائتي علاج

احتياط سان علاج ڪرائڻ شايد هيٺيان هڪ يا وڌيڪ شامل هوندو.

  • زندگي تبديل ٿي رهي آهي
  • جسماني ورزش
  • صحتمند کائڻ
  • دوا ڏيڻ
  • بيريٽريڪ سرجري
  • وزن سنڀالڻ جا پروگرام
  • گيسٽرو غبارن جو نظام

هتي ڪجهه مشهور ۽ عام طور تي بيان ڪيل موٽائتي دوائون آهن:



:اڻايل: ڇا وزن گھٽائڻ جي لاءِ phentermine محفوظ آهي؟

ڪي نيون دوائون ، مرڪزي اعصاب سسٽم جا ايجنٽ ۽ گٽ مخصوص ايجنٽ ، وزن جي گھٽتائي ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اهي دوا هن وقت ڪلينڪل ٽيسٽ ۾ آهن.

موٹاپا جي علاج ۽ دوائن بابت وڌيڪ سکڻ جو بهترين طريقو توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ سان ڳالهائڻ آهي. هو يا ته توهان صحتمند وزن حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ توهان جي لاءِ علاج جو منصوبو تيار ڪري سگهندو.

سنگل ڪريئر جو نسخو رعايت ڪارڊ حاصل ڪريو

ميلاپ سوال ۽ جواب

ڇو عام طور موهپا تمام عام ٿي ويو آهي؟

اتي ڪيترائي سبب آهن ڇو ته موهپا تمام عام ٿي چڪا آهن. ماڻهو وڌيڪ پروسيس ۽ وڌيڪ چربی وارا کاڌا کائي رهيا آهن ، اهي وڏا ڀا eatingا کائي رهيا آهن ، اهي گهٽ ورزش ڪري رهيا آهن ، ۽ اهي وڌيڪ وقت اسڪرين جي سامهون گذاري رهيا آهن. اهي صرف ڪجهه سبب آهن جيڪي موهيت ۾ عالمي اضافو آهن.

آمريڪن ڪيترا سيڪڙو ٿولهه رکن ٿا؟

20 سيڪڙو ۽ وڏي عمر جا آمريڪي بالغن جو 40 سيڪڙو ٿلها آهن. 71.6 سيڪڙو بالغن ۽ 20 سالن کان وڌيڪ ٿلهي ليتا آهن جن ۾ موهپا پڻ شامل آهن. ( قومي صحت ۽ غذائيت جو امتحانن وارو سروي 2017-2018 ؛ هارورڊ اسڪول آف پبلڪ هيلٿ ، 2020).

وڌيڪ موهن جي آبادي سان رياستون ڇا آهن؟

انهن رياستن ۾ موهائت جو سڀ کان گهڻو اڳڀرائي آهي ، جنهن جي شرح 35 سيڪڙو کان مٿي آهي.

  • الاباما
  • آرڪسنس
  • آئيو
  • ڪيٽيڪي
  • لوزيانا
  • مسيسپي
  • مسوري
  • اتر ڊڪوڪا
  • ويسٽ ورجينيا

بالغن ۾ موهپا جي موجوده شرح ڇا آهن؟

سينٽرز ڊيز ڪنٽرول ڪنٽرول (سي ڊي سي) جو اندازو آهي ته آمريڪا ۾ 40 سيڪڙو بالغ ٿلها آهن.

ڇا موٽائتي ٻين بيمارين جو سبب بڻجي ٿي؟

موتمائي ڊرامي طور خطرن کي وڌائي ٿو ٻئي طبي حالتون يا بيماريون پيدا ڪرڻ وانگر:

  • ڪينسر
  • ذیابيطس
  • ڪورونري دل جي بيماري
  • اوستيوآرٿرتس
  • سمورا مهانڊا
  • رت جو داٻ
  • اسڪرين

:اڻايل: غذا سان پرديبائٽس کي ريورس ڪرڻ

ڇا ڪجهه بيماريون موٽايون پيدا ڪري سگهن ٿيون؟

ڪجهه بيماريون موهپا پيدا ڪري سگهن ٿيون يا ٿي سگهن ٿيون:

  • دل جي بيماري
  • پوليوسٽيڪڪ اووري سنڊروم (PCOS)
  • هائپوتايرايismيزم
  • انسولين مزاحمت

ڪيترائي ماڻهو موذييت جو شڪار ٿين ٿا؟

بدقسمتي سان ، موهيت وقت کان اڳ موت جو سبب بڻجي سگهي ٿي ، ۽ جيتوڻيڪ اهو toاڻڻ ڏکيو آهي ته ڪيترا ماڻهو موهپا جو شڪار ٿين ٿا ، ڪجهه پڙهائي اندازو لڳايو ته 300،000 آمريڪا ۾ هر سال موهپا کان مرندا آهن.

موھائتي ريسرچ