The Coregasm: Youا توھان ڪم ڪرڻ کان Orgasm ڪري سگھوٿا؟
جي مطابق مردن جي صحت ۽ عورتون آن لائن ، ڪجھ عورتون صرف ڪري سگھن ٿيون ڪجھ مشقون ڪرڻ سان. جيڪڏھن اھو محرک نه آھي جم کي مارڻ لاءِ ، پوءِ مون کي خبر ناھي ته isا آھي.
هڪ coregasm ا آهي؟
اٽڪل 10 سيڪڙو عورتون ڪم ڪرڻ دوران orgasms جو تجربو ڪن ٿيون. ھڪڙو مطالعو thatايو ويو آھي ته ، انھن عورتن ۾ ، اٽڪل ا half ’ڪورگازم‘ جڏھن بنيادي ۽/يا ٽنگن جون مشقون ڪري رھيا آھن ، خاص طور تي اھي جيڪي elلي جي فرش کي مشغول ڪن ٿا.
هڪ ڪورياگزمڪ ورزش
ڪابه ضمانت ناهي ، پر عورتن جي صحت ميگزين انهن حرڪتن جي صلاح ڏئي ٿو:
- س hangingي ٽنگ مٿي ڪرڻ
- پاسي ل hangingل crunches
- سنگل ٽنگون
- دوا جي ballماڪي
ڪوشش ڪريو 2 منٽ جي بنيادي ورزش مٿي ڏنل وڊيو ۾. ا ifا به جيڪڏهن توهان نه ٿا محسوس ڪريو مايوسي ڪورگازم ، توهان ڪيو هوندو ڪاميابي سان مڪمل ٿيل ٽي مؤثر ڪور بلاسٽنگ مشقون.
و Readيڪ پڙھو بھاري کان بنيادي ورزش: 15 منٽ تائين اسٽيل ڪٽ Abs
و Readيڪ پڙھو بھاري کان
ڊوپامين ۽ اھو ڪيئن متاثر ڪري ٿو خوشي ۽ علت
و Readيڪ پڙھو بھاري کان
Pilates ورزش وڊيو: 30 منٽ ڊگھو ۽ anوڙھو
و Readيڪ پڙھو بھاري کان
ڪارڊيو سوئيٽ سيشنز لاءِ بھترين ورزش گانا
و Readيڪ پڙھو بھاري کان
مردن جي صحت جا طريقا: مٿيون 5 بھترين طريقا توھان جي پيڪيج کي بچائڻ لاءِ