ڇا پريشاني سبب آئي بي ايس آهي؟

صحت جي تعليم

توھان محسوس ڪري رھيا آھيو ھڪڙي اھم امتحان لاءِ ، پنھنجي ملازمن کان راڳ وڌائڻ لاءِ تيار ، يا ويھڻ لاءِ تيار ٿيڻ ۽ پنھنجي زال سان سخت گفتگو ڪرڻ. پوء ، اها واقف گرجنگ احساس توهان کي متاثر ڪري ٿو: توهان جو معزو سخت ۽ زخم آهي ، ۽ شايد توهان کي جلدي غسل خاني ۾ تڪڙو وڃڻ جي ضرورت آهي. هڪ خراب پيٽ جي پريشاني حالتن ۾ هڪ عام ردعمل آهي. اعصاب ۽ هاضمي جا مسئلا گهڻو ڪري هٿ سان هلندا آهن. پر ڇا زندگي جي واقعن يا نفسياتي ڊسڪ ۽ ايريبل باڊي سنڊروم (آئي بي ايس) جي وچ ۾ تعلق آهي؟ اهو پيچيده آهي.

خارش وارو آنو سنڊروم (آئي بي ايس) ڇا آهي؟

عورتن جي صحت جي آفيس جي مطابق ، جلدي واري عڪاسي سنڊروم (آئي بي ايس) آهي علامتن جو ميلاپ اهو گهٽ ۾ گهٽ ٽن مهينن لاءِ آهي. آئي بي ايس جي عام علامن ۾ شامل آهي.

• پيٽ جي سور يا صدمو
• پيٽ جو سور
• ٻرندڙ
• اسهال
• تڪرار

ٻيون حالتون ساڳيون علامتون سبب ڪري سگهن ٿيون ، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته طبي تشخيص هجڻ مهل پڪ هجي ته انهن مان ڪو موجود ناهي ، چوي ٿو ڊيوڊ ڊي ڪلارک ، ايم ڊي ، گيسٽروٽرينالاجي جو پروفيسر ۽ صدر جو نفسياتي نفسيات جي خرابي جي ايسوسيئيشن .

مثال طور ، توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ سيلئڪ بيماري ، سوزش واري آنڊن جي بيماري ، Crohn جي بيماري ، لیکٹوز ۾ عدم برداشت ، يا ڪولن ڪينسر تي ضابطو آڻڻ چاهين ٿا. آئي بي ايس اڪثر طور تي ايڇوزيشن جي ذريعي تشخيص آهي ، انهي کي يقيني بڻائڻ جو هڪ عمل جنهن ۾ توهان جي علامات ٻين جهڙو هڪجهڙائي واري بيماري جي سبب نه هجن.

آئي بي ايس جو سبب ڇا آهي؟

IBS جو ڪوبه واضح سبب ناهي ، مطابق ڪليولينڊ ڪلينڪ . تنهن هوندي ، ڪجهه خطرو عنصر آهن:

• جنس: آئي بي ايس مردن جي نسبت عورتن ۾ وڌيڪ آهي. جي باري 2 ۾ 3 ماڻهن جو آئي بي ايس سان عورت آهي.
• دٻاءُ: توهان شروع ڪري سگهو ٿا آئي بي ايس هجڻ جڏهن توهان اهم ذهني دٻاءُ مان گذري رهيا آهيو ، وضاحت ڪري ٿي اشڪن فرهدي ، ايم ڊي ، يادگار ، ڪيليفورنيا جي فاؤنٹین وادي ۾ يادگار ڪيئر اورنج ڪوسٽ ميڊيڪل سينٽر ۾ هڪ گيسٽروٽرولوجسٽ.
• ذهني خلل: ڊاڪٽر ڪلارڪ جي مطابق ، حالتون پوڻ واري ڏاهپائي خرابي ، انتشار جي بيچيني ، ڊپريشن ، پريشاني ، ۽ نن childhoodپڻ جا تجربا (ACE) IBS سان ڳنBSيل هوندا.
• گٽ بايومي ۾ رڪاوٽون: آئي بي ايس سان هر هر 5 مان هڪ يا ٻه مريض نن bactي آنڊي ۾ بيڪٽيريا جي واڌ ويجهه ڪندو. گٽ ۾ حالتون آهن جيڪي توهان کي اوليت ڏئي سگهن ٿيون. توهان گيسٽروٽرائٽس جي خراب قسط ڪري سگهو ٿا… جڏهن انفيڪشن ختم ٿي ويندي آهي ، جيڪا حساسيت بعد ۾ رهي ٿي ، اها آئي بي ايس جي علامتن جو نتيجو بڻجي سگهي ٿي ، ڊاڪٽر فرحادي چوي ٿو.

خوش قسمت ، آئي بي ايس هڪ مريض جي عمر گهٽ نٿو ڪري ، ٻنهي ڊاڪٽر فراهي ۽ ڊاڪٽر ڪلارڪ تصديق ڪئي. اهو سرطان جو سبب نه به بڻجندو آهي. اهڙا اثرائتي علاج آهن جيڪي توهان جي زندگي جي معيار کي بحال ڪري سگهن ٿيون ، ڇا توهان صرف آئي بي ايس جو تجربو ڪري رهيا آهيو ، يا بيچيني پڻ.

آئي بي ايس ۽ بيچيني سان لاڳاپيل آهن؟

توهان جي دماغ ۽ توهان جو معدي (GI) جون علامتون ڳن areيل آهن ، توهان جي جسم ۾ هڪ مواصلاتي نظام جي ڪري جنهن کي دماغي محور سڏيو ويندو آهي. ٻين لفظن ۾ ، جڏهن توهان جي اعصاب سسٽم (جيڪو توهان جي جذبات ۽ سوچن کي سنڀاليندو آهي) جو زور محسوس ڪري ٿو ، اهو ردعمل توهان جي GI پيچري تي اثر وجهندو آهي - ۽ ان جي برعڪس.

جڏهن توهان پريشاني محسوس ڪيو ٿا ، سخت هرمون توهان کي محسوس ڪندي محسوس ڪري ٿو ته اهو رستو توهان جي ڳچ ڏانهن منتقل ٿي سگهي ٿو ـ جسماني علامتون جيڪي ماڻهو اڪثر ڪري سڏيندا آهن نٻل معدي ، جڏهن توهان پريشان آهيو ته اهي اوچتو آنڊن جي حرڪتون. يا ، جڏهن باقاعده پيٽ جا سور توهان کي محسوس ڪندا هجن توهان کي شايد ڪنهن به وقت غسل خاني ڏانهن تڪڙ ڪرڻ جي ضرورت هوندي ، توهان جو مزاج متاثر ٿيندو. سادي شين جهڙوڪ رات جو دوستن سان گڏ وڃڻ يا ڊگهي ڪار ڊرائيو تي وڃڻ وڃڻ دٻاءُ ۽ سماجي پريشاني کي وڌائي سگھي ٿو. اهو toاڻڻ ڏکيو آهي جيڪو پهرين اچي ٿو - پريشاني ، يا آئي بي ايس علامات.

دوا ۾ سبب ۽ اثر قائم ڪرڻ ڏا hardو مشڪل آهي ، گهڻو ڪري جيڪو اسان قائم ڪري سگهون ٿا انجمن آهي ، ڊاڪٽر فرحادي چوي ٿو. پريشاني آئي بي ايس سان تمام گهڻي جڙيل آهي ، ۽ آئي بي بي تمام گهڻو پريشاني سان لاڳاپيل آهي. ڇا آئي بي ايس سبب ڏڪي ٿي ، يا پريشاني پيدا ٿي رهي آهي آئي بي ايس اڃا تائين ثابت نه ٿي سگهيو آهي. اھو ڪڪڙ ۽ انڊا جي حل وانگر آھي.

پريشاني ۽ آئي بي ايس هڪ ٻئي کي شدت ڏئي سگهن ٿا ، ڊاڪٽر ڪلارڪ جو چوڻ آهي. تحقيق ڏيکاري ٿي ته عام آبادي جي مقابلي ۾ ، آئي بي بي سان مريضن ۾ ڊپريشن ۽ عام طور تي بيچيني واري بيماري وڌيڪ پکڙيل آهي.

هڪ مطالعو اهو نتيجو نڪري ٿو ته خراب ٻارڙن جي تجربن (ACE's) آئي بي ايس جو امڪان وڌائيندو آهي. هڪ ٻيو مطالعو چوي ٿو ته آئي بي ايس جو 30 سيڪڙو مريض ڊپريشن جو تجربو ڪن ٿا ، عام آبادي جو 18 سيڪڙو آهي. ساڳئي طرح ، 16 سيڪڙو آئي بي بي مريضن جو چوڻ آهي ته انهن ۾ پريشاني آهي ، جڏهن ته عام آبادي جو 6 سيڪڙو اڻ reportedاڻ ٿي. ۾ ڪجهه تحقيق انگ اڃا وڌيڪ پريشان ڪندڙ هئا: 44 ٪ آئي بي ايس مريضن جي بيچيني ۽ 84 ٪ ڊپريشن جي رپورٽ ڪئي. عام اتفاق اهو آهي ته توهان ذهني صحت ۽ آئي بي ايس کي الڳ نٿا ڪري سگھو.

تناسب سان لاڳاپيل آئي بي ايس کي ڪيئن منظم ڪجي

جو علاج آئي بي ايس شامل ڪري سگھي ٿو طرز زندگی ۾ ترميم ۽ نسخاتي دوائون ، مرض جي علامن ۽ شدت تي منحصر آھي. جڏهن ڏڪار گڏجاڻين ۾ آهي ، علاج ۾ دٻاءُ گهٽائڻ يا لاڳاپيل ذهني خلل جي علامات سان منهن ڏيڻ لاءِ علاج ۾ پڻ شامل هئڻ گهرجي.

زندگي تبديل ٿي رهي آهي

جي مطابق هارورڊ صحت ڪجهه طرزن جون تبديليون شامل آهن:

• fiberelsڙن کي باضابطه بڻائڻ لاءِ تدريجي طور تي فائبر جي ذريعي وڌائڻ
• خوراڪ جي کاڌن کي ٽريڪ ڪرڻ ڪنهن به خوراڪ جي سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ جيڪي آئي بي ايس کي متحرڪ ڪندا آهن
• نن mealsا نن mealsا طعام کائڻ ۽ گلن جي هوا کان بچڻ لاءِ
• مناسب پاڻي جي استعمال کي يقيني

ڊاڪٽر فراهي جو چوڻ آهي ته هو مڃي ٿو ته تعليم آئي بي ايس جو انتظام ڪرڻ لاءِ سڀ کان اهم جز آهي ، ۽ هو پنهنجن مريضن کي انهن جي جسمن کي سمجهڻ ۽ آئي بي ايس جي شعاعن upsهلائڻ کي ڪيئن ڪنٽرول ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو.

دوائون

ڪجهه دوا جيڪي هن چيو ته آئي بي ايس سان علاج ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿيون.

• اينٽي بايوٽيڪٽس جيڪي نن bacteriaن آنڊن ۾ خراب بيڪٽيريا کي ماريندا آهن. سڀ کان عام طور تي پڙهائيندڙ اينٽي بايوٽڪ آئي بي ايس لاءِ آهي ايڪسائيڪسين ( رفيمڪسين ).
• پروبيڪيوٽس ، جيڪا گٽ ۾ سٺا بيڪٽيريا وڌائيندي آهي ۽ مزاج کي بهتر بڻائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهندي. هڪ probiotic سان اينٽي بايوٽيڪڪس کي پورو ڪرڻ معدے جي ضمني اثرات کي ختم ڪري سگھي ٿو ، جھڙوڪ ۽ دستي وانگر.
• Prebiotics ، جيڪو سٺو بيڪٽيريا (پروبيوٽوڪس) پاليندو آهي ، صحتمند گٽ بايومي ٺاهڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
• ايپيڊينٽس ( آف ليبل جو نسخه خاص طور تي ، جيڪي انهن ٽئڪسيڪلڪ انسائيڪلوپيڊيا خاندان ۾ آهن ، گردن تي ضابطو آڻڻ لاءِ ، يا ڪنهن موڊ خرابي جي مدد ڪري سگھن ٿا.

علاج معالج

هيٺيان علاج معالج ۽ ذهني نفسياتي حالتن سان ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

• نفسيات ڊاڪٽر ڪلارڪ جو چوڻ آهي ته بيچيني ، ڊپريشن ، سورن يا گذريل اي سي جي اثرن لاءِ نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪي مدد بهتر نه ٿي رهي آهي ، ضروري آهي.
• آرام واري ٽيڪنالاجي: جراثيم جي خرابين بابت بين الاقوامي بنياد (IFFGD) سانس جي گهڻائي ، يا diaphragmatic / پيٽ جي سانس جي سفارش ڪئي وئي آهي ؛ ترقي پسند عضلات جي آرام ، جنهن جي ضرورت آهي توهان کي خاص عضلات تي ڌيان ڏيڻ گهرجي جيڪي توهان تنگ ڪيو ، ۽ پوء آرام ڪريو. ۽ مثبت تصوير ، جنهن جو مطلب آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي پرامن ۽ پرامن ماحول ۾ تصور ڪرڻ جي لاءِ استعمال ڪريو.
• سنجڪندڙ رويي جو علاج (سي بي ٽي): هي ٽيڪنالاجي سوچ ۽ رويي جي نمونن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. پريشاني ، ڊپريشن ۽ آئي بي ايس جي علامتن کي علاج لاءِ مددگار آهي.
• مدد گروپ ٻين ماڻهن سان ملڻ وارو جيڪي پريشاني سان لاڳاپيل آءِ بي ايس جو تجربو ڪري سگھندا آهن ان کي مضبوط ڪري سگهن ٿا ته توهان اڪيلو نه آهيو.

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته دٻاءُ آئي بي ايس کي toهلائڻ جو سبب بڻجي رهيو آهي ، ان کي منظم ڪرڻ لاءِ قدم کڻڻ توهان جي علامن جي شدت کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ انهن جي ڊگهي عمر ـ انهي ڪري توهان عام زندگي ڏانهن واپس اچي سگهو ٿا.