اهو اصل ۾ هوندو آهي جڏهن توهان جي دل جي ڌڙڪن کي ڌڪ لڳي ٿي
صحت جي تعليمجڏهن توهان دل جي ڌڙڪن کي ٻڌو ٿا ، اهو سنجيده لڳي ٿو - پر حقيقت ۾ ، اهي ڪجهه ماڻهو آهن جيڪي هر ڏينهن تجربا ڪندا آهن. اهي توهان جي سينه ۾ محسوس ٿيندا آهن جڏهن توهان جي ڪاوڙجي سان هلندي آهي. يا ، توهان جي دل جو احساس صرف هڪ لمحو لاءِ stoppingري رهيو آهي جڏهن توهان کي خراب خبر ملي ٿي. اهي به ريسنگ ، پڪي محسوس ڪري سگهيا آهن توهان سوڊاف جي دوز وٺڻ کان پوءِ. دل جي ڌڙڪن جو سبب ڇا آهي؟ گهڻيون شيون آهن جيڪي انهن کي آڻيندا آهن. هتي howاڻڻ ڪيئن ڪجي ته اهو احساس بيدار آهي ، يا ڪنهن وڌيڪ سنجيده شيءِ جي نشاني.
دل جي ڌڙڪن ڇا آهن؟
ڇڪتاڻ عام طور تي محسوس ٿيندڙ احساس بيان ڪريو ته توهان جو دل flٽي ، چرٻي ، ipري رهيو ، ريسنگ ، يا ڪٽ کي پري ڪري رهيو آهي. اهي عام طور تي هڪ صورتحال بيان ڪندا آهن جڏهن توهان جي پنهنجي دل جي ڌڙڪن بابت آگاهي هڪ سبب يا ٻي لاءِ وڌي وڃي ٿي.
جڏهن ته دل جو ڌڙڪو گهٽجي سگھي ٿو ، جڏهن اهي اڻ occurاڻ هوندا آهن ، اهي عام طور تي دل جي بيماري جي نشاني نه هوندا آهن. تقريبا هر هڪ وقت کان وقت تائين انهن کي محسوس ڪندو آهي ، ليونارڊ پيانوڪو ، ايم ڊي ، ڪارڊيوولوجسٽ جو چوڻ آهي اڪنورا ڪاريولوراسڪ سينٽر . اڪثر وقت کان دل جو ڌٻڻ سڌا هوندا آهن.
حقيقت ۾ ، اهي سڀني عمر جي گروپن ۾ تمام عام آهن ، فهي فرح ، ايم ڊي ، ڪارڊيوالوجسٽ چيو بيليور سکاٽ ۽ اڇو صحت ۽ بينٽلي دل 20 سالن ۾ تمام گهڻا ماڻهو سڀني کان وڌيڪ ترقي يافته عمر وارن ماڻهن وانگر جيئن ته 65 ۽ مٿي تائين تمام ڌڙڪن حاصل ڪري سگهن.
دل جي ڌڙڪن جو سبب ڇا آهي؟
دل جي ڌڙڪن وڌڻ جا ڪيترائي امڪاني سبب آهن. هيٺيان ڪجهه عام ، گهڻن نقصانڪار وضاحتون دل جي ڌڙڪن بابت آهن:
- جذبات: جملن جھڙي دل جي موت جو موت ۽ ڊ toڻ کان ڊ scaredڻ وارا خالص طور تي ڳالھ ٻولھ نه آھن. ڪيترائي مطالعو بي ترتيب ، پريشاني ، خوفناڪ حملن ، ۽ ٻين مضبوط جذباتي تجربن سان دل جي دل جي بيماريءَ وانگر ڳان palاپو ڪيو آهي. جڏهن توهان هڪ مضبوط جذبو محسوس ڪريو ٿا ، توهان جو جسم هارمونز کي آزاد ڪري ٿو جيڪو توهان جي دل جي تري تي اثر ڪري ٿو. COVID-19 جي وبائي مرض سان ، پريشاني واقعي دل جي ڌڙڪن کي وڌائڻ ۾ وڏو حصو وٺندي آهي ، ڊاڪٽر فرح وضاحت ڪري ٿي.
- سخت سرگرمي : جڏهن توهان ورزش ڪريو ٿا ، توهان جي دل جي رفتار ۽ دل جي اچار (توهان جي جسم ۾ هر منٽ رت جي مقدار) وڌي وڃي ٿي. اهو ٻي صورت ۾ صحتمند ماڻهن ۾ ڳرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو - خاص طور تي جيڪڏهن توهان گهڻو وقت تي ڪم نه ڪيو آهي.
- هارمون جون تبديليون: حيض ، حمل ۽ ماضي جي حيض کان اڳ هورمون جي سطح جو وڌڻ دل جي غيرمعموليات کي طئي ڪري سگهي ٿو. وڌيڪ چالو ڪرڻ وارا ٽيرايئر بيماريون ، جهڙوڪ قبرن جي بيماري يا هڪ زهرجي ٽيرايڊ نوڊول ، ڌڙڪڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. فينوچرووميٽڪوما نالي هڪ نادر ايڊينالل بيماريءَ سبب هارمونون وڌائي ٿي ، جنهن جي نتيجي ۾ ڇٻر ۽ سينه جو درد ٿئي ٿو.
- محرک: نيڪوٽين ، ڪوڪائن ، ايمفيٽامائنس ۽ ٻيا محرک سڀ دل جي شرح ۾ تبديليون آڻي سگھن ٿا. اثرات جو درجو هڪ فرد کان فرد ۾ مختلف. حالانڪه ڪيتريون ئي دل جو ڌڪڻ تاريخي طور تي ڪيفين ڏانهن منسوب ڪيو ويو آهي ، هڪ تازو پڙهائي کان جرنل آمريڪي دل ايسوسيئيشن جو هن ڪنيڪشن کي خارج ڪري ڇڏيو صحتمند ماڻهن ۾ ، اضافي ڪفين پڻ دل جي تال ۾ اهم تبديلين جو امڪان ناهي.
- رت جو داٻ: بلڊ پريشر ۾ تبديليون ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهن ٿيون ، جيئن جسم جي پوزيشن يا غذا ۾ تبديليون. جڏهن توهان جو بلڊ پريشر گهٽجي وڃي ٿو ، هڪ اهو رستو جيڪو توهان جي دل کي پورو ڪري ٿو ، دل جي رفتار وڌائڻ سان گڏ س bloodي جسم ۾ رت جي وهڪري کي مستحڪم رکڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. هي بيزز ۾ اضافو دل کي flهلائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- دوا: دوائون دمہ ، ھائي بلڊ پريشر ۽ حتيٰ جي نسخ تي ضابطي ۾ آڻيندڙ ماڻھو دل تي ڌڙڪڻ پيدا ڪري سگھن ٿا.
- رت جي شگر: جڏهن توهان ڏاreي بکيا آهيو ، توهان کي شايد محسوس ٿيڻ شروع ٿئي ته توهان کي ڪمزور محسوس ڪرڻ شروع ڪيو پيو وڃي ، توهان کي رسو به محسوس ٿيو. هن قسم جو ڇانيل هو ايڊينالين کي متحرڪ ڪري ٿو ، هڪ هارمون توهان جو جسم خوراڪ جي گهٽتائي لاءِ تيار ڪرڻ لاءِ جاري ڪري ٿو.
- بخار: جڏهن توهان جي جسم جو گرمي پد وڌيڪ آهي ، توهان توانائي عام کان تيزيءَ سان استعمال ڪري رهيا آهيو. اهو توهان جي دل جي شرح کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
- شراب بالغن جي مشروبات ۾ کٽڻ وارو عمل شايد توهان جي دل کي تيز ڪري ڇڏي ، توهان کي جيڪو محسوس ڪندي
- ڪجھ طبي حالتون: ٽيراڊرو مسئلا ، هائپر ٽائونشن ۽ والويولر دل جون بيماريون صرف ڪجهه طبي حالتون آهن ، جيڪي ڌڙڪي کي گهٽائي سگهن ٿيون ، ڊاڪٽر پيينڪو موجب.
جيڪڏهن توهان جهڙن سببن مان ڪڏهن ڪڏهن دل جو ڌڙڪڻ ٿيندو آهي ، اهو عام طور تي صحت جو وڏو مسئلو ناهي.
:اڻايل: دل جي مسئلن بابت 13 نشانيون ڳڻتي جي قابل
ڇا دل جي ڌڙڪن سنگين آهي؟
گھڻو ڪري دل جو ڇڙاءُ ڳڻتي جو سبب نه هوندو آهي. پر ، اهڙا مثال آهن جڏهن اهو flٽڻ وارو احساس ڪجهه سنجيده ٿيڻ جي نشاني آهي. اهي دل جي arrhythmia جي ڪري ٿي سگهي ٿو دل جي حالتن جو هڪ گروپ جيڪو دل کي ڏا beatو سست ڪري ٿو يا گهڻو جلدي. سڀ کان عام قسم ۾ شامل آھن:
- ايٽيريم فبيلريشن يا اي ايفب (غلط ، بي ترتيب دل جون ڌڙڪن)
- بريڊيا (سستي دل جي ڌڙڪڻ)
- Supraventricular tachycardia (تيز دل جي ڌڙڪڻ جيڪا مٿين چيمبرن ۾ ٽاڪڙن جي مٿان لڳندي آهي)
نفيس ۽ سنجيده ڇرڪي وچ ۾ فرق
دل جي ڌڙڪن کي باقاعدي طور تي ٿي سگھي ٿو ڪنهن دل جي روڪ يا دل جي بيماري جو ڪجهه قسم. توهان جي دل جي ٻرندڙن جي سبب جو تعين ڪرڻ لاءِ ، توهان جو معالج فراهم ڪندڙ توهان کي اضافي ٽيسٽن لاءِ ڪاريولوجسٽ جي حوالي ڪري سگهي ٿو ، جهڙوڪ:
- ايڪو ڪارڊيوگرام اهو ڏسڻ گهرجي ته دل جون ڀتيون ۽ والوز ڪم ڪري رهيا آهن جيئن انهن هجڻ گهرجي
- دٻاءُ جو امتحان اهو ڏسڻ لاءِ ته دل جي ڪم ۽ ساه کڻڻ جو ڪهڙو اثر ٿئي ٿو
- اليڪٽرڪوڪوڈیوگرام (ECG يا EKG) دل جي غيرمعمولي تال کي سڃاڻڻ لاءِ
- هڪ هولٽر مانيٽر هڪ پورٽبل اي سي جي ڊيوائس جيڪا 24 کان 48 ڪلاڪن تائين دل جي تالڪ کي مسلسل رڪارڊ ڪندي آهي
پڪ سان طبي توجہ حاصل ڪرڻ جي پڪ ڪريو يا ڪال ڪريو 911 جيڪڏهن توهان تڪليف جي علاوه ڪنهن به هيٺيان علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو.
- چيٽ جو سور / تنگ ٿيڻ
- ساه کڻڻ يا ساه کڻڻ ۾ تڪليف
- ذيشان ، يا مٿي جو سور
- مونجهارو
- شعور جو نقصان
اهي شايد دل جي گرفتاري جا نشان ، جيڪي زندگي لاءِ خطرو هوندا آهن.
:اڻايل: دل جي گرفتاري بمقابلي دل جي حملي: ڪهڙو بدتر آهي؟
صحت جي رڪاوٽون کي ڪئين روڪيو وڃي
علاج تي بحث ڪرڻ کان پهريان ، توهان جي صحت جي سار سنڀار توهان جي تاريخ کي willاڻڻ جي ضرورت پوندي: توهان ڪيتري وقت تائين ڇانيل آهي ، اهو ڪيترو وقت تائين هلندو آهي ، ڇا ڪي خاص حرڪتون يا حالتون جيڪي ان جو سبب بڻجن ٿيون - صحت جي ڪنهن بنيادي حالتن سان گڏ. ڇڪيل شايد ڪنهن ۾ مختلف شين جي نشاندهي ڪري سگھي ٿو انيميا سان ڪنهن جي مقابلي ۾ someone lڙن جي بنيادي بيماري سان ڪنهن جي مقابلي ۾ دل جي بيماري يا دل جي ناڪامي ، نونپور نرالا ، ايم ڊي ، وائل ڪرنل ميڊيڪل ڪاليج ۾ ڪاريولاجي ۾ دوائون جو اسسٽنٽ پروفيسر.
دل جي چرپر جي ٿڪاوٽ وارن ڪيسن لاءِ ، طرز زندگي جي ترتيب فرائض گهٽائڻ ۾ مدد ، يا ڊوڙندڙ دل جي رفتار کي سست ڪرڻ ۾ مدد. وڌيڪ سخت ، بار بار ڇڪي دوا يا جراحي طريقيڪار جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
زندگي تبديل ٿي رهي آهي
ياد رکڻ سان شروع ڪريو جيڪو توهان جي دل جي ڌڙڪن کي triهلائيندو آهي. پوءِ ، ان درجي کي گهٽائڻ لاءِ توهان جي نموني کي گهٽائڻ لاءِ قدم کڻي. انهن مان ڪجهه ٽيڪنالاجي شامل آهن:
- يوگا يا مراقبت جي مشق. دل جي ڌڙڪن جو سڀ کان عام ذريعو هڪ پريشاني آهي. يوگا ۽ غور فڪر جو بندوبست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ، جيڪي شايد دل جي چٽڻ کي گهٽائي سگھن ٿا.
- گندي سانس ڪرڻ واري ٽيڪنالاجي سکو: سانس جي رفتار ۽ دل جي رفتار گهڻو ڪري هڪٻئي سان جڙي ويندي آهي. باڪس جي سانس جو استعمال ڪرڻ (سانس ۾ چار سيڪنڊ ، چئن سا secondsا هٿ رکڻ ، ٻاهر نڪرڻ جا چار سيڪنڊ ، چار سيڪنڊ ھڻڻ) سانس ۽ دل جي رفتار کي گهٽائي ، دھلي گهٽائي سگھي ٿو.
- ڪيفين جي استعمال کي محدود ڪريو: جڏهن ته ڪئفين گڏيل طور تي دل ۾ causeير causeار جو سبب نه بڻجي سگهي ٿو ، هر ماڻهوءَ ۾ مختلف حساسيت هوندي آهي. اهو شايد توهان جي ڪافي گهٽائڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي جڏهن دل جي flڙڪڻ کي روڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.
- تماڪ ڇڪڻ ڇڏي ڏيو: تماڪ ڇڪڻ بند ڪرڻ توهان جي نيڪونين جي نمائش گهٽائي ٿي ، هڪ مادو جيڪو دل جي ڌڙڪن کي ڇڪائي سگهي ٿو.
- باقاعدي طور کائو. پٺيان هڪ صحتمند کاڌو ۽ وقتي طور تي کائڻ سان توهان جي رت جي شگر ۾ اسپيڪ ۽ ڊمپن کي روڪي سگهجي ٿو جيڪي دل جي ڌڙڪڻ جو سبب بڻجي سگھن ٿا.
جيڪڏهن شراب يا مٿان کان وڌيڪ دوائون توهان جي ڇڪتاڻ کي ڇڪائي ٿي ، پنهنجي صحت جي سار سنڀار جي مدد سان ڪم ڪيو ته مادي کان بچڻ جو منصوبو ٺاهيو.
دوائون
اهڙي حالت ۾ جتي طرز زندگي ۾ تبديليون ڪافي نه هونديون آهن ، ٻه قسم جي دوائون گهڻو ڪري دل جي ڌڙڪن لاءِ استعمال ٿينديون آهن: بيٽا بلاڪٽرز ۽ مرڪزي طور تي عمل ڪندڙ ڪيليسيم چينل بلاڪٽر. اهي ٻئي توهان جي دل جي سڙڪ کي سست ۽ منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
جيڪڏهن هڪ بنيادي حالت توهان جي دل جي ڌڙڪن کي دٻائي رهي آهي ، ته ان علاج ۾ ان حالت جو علاج شامل هوندو. مثال طور ، توهان پريشاني کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جي لاءِ Ativan تجويز ڪيو وڃي ٿو. يا ، توهان گهڻو ڪري چڙهائيڊروڊ (هائپرٿائيرازم) جي نسخه سان گهر وڃي سگهو ٿا.
طريقو
گهٽ عام واقعن ۾ ، دل جو ڌڙڪڻ شايد طرز زندگي ۾ تبديلين يا دوائن جو جواب نه ٿي سگھي. طريقيڪار جهڙوڪ ڪيٿر ابليشن ، پيسي ميڪر ، يا امپيلبل ڊبيبلليٽر جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
نه سڀ دل جي ڌڙڪنن جو هڪ حقيقي سبب آهي ، ۽ ڪيترن کي طبي علاج جي ضرورت ناهي. جيتوڻيڪ اهي زور محسوس ڪري سگهن ٿا ، توهان جي صحت جي سارڪ کي توهان تي يقين ڏياريندا ته جيڪو توهان تجربو ڪري رهيا آهيو شايد تمام خطرناڪ ناهي. بس پنهنجن علامن کي باقائدگي سان جانچيو ، ۽ جيڪڏهن ڪا تبديلي آهي ته پهچي وڃو.
