واپس اسڪول ۾ فزيڪل شيڊول ڪرڻ جو وقت
صحتيابيجئين اونهاري تيزي سان رڌل آهن ، ڪيترائي والدين انهن سڀني شين جي لسٽ ٺاهڻ شروع ڪندا آهن جيڪي انهي کي نئون اسڪول سال شروع ٿيڻ کان اڳ ڪرڻ گهرجن. توهان جي ٻار لاءِ اسڪول جسماني طور حاصل ڪرڻ لازمي طور تي توهان جي ڪرڻ واري فهرست تي جڳهه حاصل ڪرڻ گهرجي. اهو توهان جو موقعو آهي ته پڪ sureاڻو ته توهان جو ٻار صحتمند آهي ۽ سڀ ڪجهه درست آهي.
جڏهن ته 2020 شايد ٻئي اسڪول جي سال وانگر نه هجي ، جسماني صحت تي چڪاس هميشه هڪ محفوظ عمل آهي ، جيتوڻيڪ اهي ڪلاس توهان جي علائقي ۾ آن لائن هوندا.
توهان ٻارن سان هڪ موقعو وٺڻ نٿا چاهيو ، ٻارن جي ماهر چيو آهي ڊينئل فشر ، ايم ڊي ، سانتا مونيڪا ، ڪيليفورنيا ۾ پروويڊنس سينٽ جان هيلٿ سينٽر ۾ ٻارن جي وائيس جو وائيس ڪرسي.
ڇا توهان جي ٻار کي هر سال جسماني جي ضرورت آهي؟
ڊاڪٽر چون ها. ليه اليگزينڊر ، ايم ڊي وضاحت ڪندي چيو ته ضروري نه آهي ته هڪ سال ڇڏي ڏيو جڏهن توهان جي ٻار جي چيڪ اپ کي شيڊول ڪرڻ گهرجي.
هڪ طبي صلاحڪار ، ڊاڪٽر اليگزينڊر ، چيو ته مسئلا جهڙوڪ خراب واڌ ، غير متوقع وزن وڌائڻ يا نقصان ، ۽ نفسياتي مسئلا جيڪي اسڪول جي ڪارڪردگي تي اثر وجهن ٿا ۽ مجموعي طور تي چ otherwiseي طرح ضايع ٿي سگهن ٿا. ماءُ سٺو پياريندو آهي .
جيڪڏهن توهان هڪ علائقي ۾ رهندا آهيو جنهن کي في الحال COVID-19 وهر جو تجربو آهي سي ڊي سي سفارش ڪري ٿو دير سان معمولي صحت جي دير سان آمريڪي اڪيڊمي آف ٻارن جي بيمارين (اي پي پي) زور ڀريندي آهي لڳاتار سنڀال. اهو توهان جي ٻار جو مهيا ڪندڙ ڇا سفارش ڪري ٿو ، اهو هميشه لاءِ سٺو طريقو آهي.
تقرري جي ڏينهن تي ، توهان کي گهر ۾ رهجي وڃڻ گهرجي جيڪڏهن توهان ڪورونا وائرس جي علامات محسوس ڪري رهيا آهيو. پڪ ڪريو ته ماسڪ پائڻ کي جڏهن توهان صحت جي سهولت تي وڃو ، ۽ انتظار ۾ ڪمري ۾ ٻين سان رابطو کي محدود ڪرڻ جو وقت مقرر ڪرڻ تائين گاڏي ۾ رهو. يا ، ٽيلي هيلٿ آپشنز بابت پڇو . COVID-19 وڏي تباهي جي باوجود ، خاص طور تي ويڪسين کي تازه ترين رکڻ ضروري آهي.
اسڪول فزيلي ڪهڙي تي مشتمل آهي؟
عام اسڪول جي فيڪلل اپوائنٽمينٽ دوران ، توهان جي ٻار جا ٻارن جا ڊاڪٽر شايد هيٺ ڏنل جاچ پڙتال ڪندا.
- صفاتي نشانيون بلڊ پريشر ، قد ، وزن ، جسم جو ماس انڊيڪس سميت
- بصري اسڪريننگ
- ٻڌڻ جي اسڪريننگ
- مزاج جي اسڪريننگ
- ميڊيڪل تاريخ ، بشمول آنڊن جي حرڪت ، غذائيت ، سمهڻ ، ڏندن جي صفائي ۽ ترقي سان مسئلا
- خانداني طبي تاريخ
- جسماني صحت هڪ امتحان يقيني بڻائي ٿو ته سڀ ڪجهه ڪم جي ترتيب ۾ آهي ، جهڙوڪ جوڑوں ۽ هڏن وانگر
- ڪاروباري خطري جي حيثيت ، خاندان جي ميمبرن ۾ ابتدائي دل جي خرابين جي تاريخ جي ڪا تاريخ. جيڪو اسان toاڻڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون اهو آهي ته جيڪڏهن ورزش جي دوران ڪي ڪاروباري واقعا واقعا هوندا آهن ، جيڪو هڪ وڏو لال پرچم آهي ، ڊاڪٽر فشر وضاحت ڪري ٿو.
توهان جي ٻار جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ توهان کي ٻنهي کي سوال ڪرڻ يا توهان جي ڪنهن به قسم جا خدشا ظاهر ڪرڻ جو موقعو پڻ ڏيندو.
پنهنجي ٻار جي طبي تاريخ ۽ توهان جي خاندان جي طبي تاريخ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان سچا ٿيو. اها معلومات ڊاڪٽر کي توهان جي ٻار جي مجموعي صحت جي واضح تصوير حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندي آهي - ۽ انهن جي ڪجهه حالتن جي ترقي يا ڪجهه زخمي ٿيڻ جو خطرو.
جيڪڏهن توهان تازو ئي پنهنجي ٻار کي پرائمري جي سنڀال فراهم ڪندڙ ڏانهن وٺي ڇڏيو آهي ، توهان کي اسڪول جي فزيڪل لاءِ ٻي ملاقات ڪرڻ جي ضرورت نه ٿي پوي. اسڪول چيڪ اپ وڌيڪ هجڻ ضروري آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي چيڪ اپ لاءِ ناهي وٺي آيا يا سٺو ٻار جو دورو گذريل سال جي اندر.
اسڪول فزيڪل بمقابلي راند فزيڪل
جيڪڏهن توهان جو ٻار اسڪول ۾ هڪ راند کيڏندو آهي ، اتي جا اختيار موجود آهن ، توهان جي دستخط جو انتظار ڪري رهيا آهيو. ۽ هتي پڻ هڪ فارم آهي جيڪو توهان جي ٻار فراهم ڪندڙ طرفان دستخط ڪرڻ جي ضرورت آهي ، راندين کي صاف ڪرڻ لاءِ انهن کي صاف ڪرڻ. اهو فارم توهان کان پڇي رهيو آهي ته ٻار کي راندين جي جسماني حاصل ڪرڻ لاءِ وٺي وڃي. اي اي پي فراهم ڪندڙن جي لاءِ راندين جي فزيڪل بابت ۽ راندين جي ڪليئرنس فارم تائين مفت رسائي فراهم ڪندي هتي .
راندين جا فزيڪل ۽ اسڪول فزيڪل تمام گهڻو عام آهن. اهي ٻئي هڪ مڪمل طبي تاريخ جي اهميت تي زور ڏين ٿا ، بشمول انهن گهرن جي تاريخ جي معاملن سميت جيڪي ٻار جي صحت تي اثر انداز ٿي سگھن ٿا.
هڪ راندين جو جسماني ٻارڙن جي مسئلن لاءِ اسڪريننگ ڪرڻ لاءِ ٺاهيل آهي جيڪي راندين يا جسماني سرگرمي دوران ممڪن ترقي ڪري سگهن ڪارلوس اوڪللاس ، ايم ڊي ، لاس اينجلس ۾ ڪيڊارس-سينا ڪيريلان-جاببي انسٽيٽيوٽ ۾ ٻارن جي اسپورٽس دوا جو ماهر ۽ ٻارن جي آرٿوپيڊڪ سرجن. تنهن ڪري ، راندين جي جسماني جو هڪ جزو ٻار کي جاچڻ واري ممڪن اوٿپيڊڪ مسئلن جي جانچ ڪري رهيو آهي جيڪي شايد انهن کي زخمي ڪرڻ جو ارادو ڪن ٿا. راندين جو دورو شايد راندين جي حفاظت لاءِ ۽ زخمي جي بچاءَ لاءِ اڳڀرائي هدايتون مهيا ڪري سگهي ٿو يا راندين لاءِ ايٿليٽز جيڪي طبي حالتن سان شايد راندين جي شموليت تي اثر انداز ٿين.
ٻيهر ، ضروري ناهي ته توهان ٻنهي راندين جي فزيڪل ۽ باقاعده جسماني شيڊول کي توهان جي ٻار لاءِ. جيڪڏهن توهان تازو ئي پنهنجي ٻار کي ٻارن جي معالج ڏانهن باقاعده چيڪ اپ يا جسماني معائنو لاءِ وٺي ڇڏيو آهي ، ته انهن کي ممڪن طور تي الڳ راندين جي جسماني ضرورت نه هوندي.
هڪ طبي نقطي کان ، هڪ اضافي دورو جي ضرورت نه هوندي جيستائين ٻار هڪ طبي مسئلو پيدا نه ڪيو جيڪو هن جي راند کيڏڻ جي صلاحيت متاثر ڪندو ، يعني ڪار حادثي مان زخمي ، اليگزينڊر چوي ٿو.
پر ، وزٽ نه ڪرڻ لاءِ دير نه روڪيو. توهان پنهنجي ٻار جي اسڪول جي واپس ٿيڻ جي وقت کان اڳ ختم ٿيڻ نٿا چاهيو. توهان جي ٻار جي راندين يا اسڪول جي شروعات ٿيڻ کان پهريان گهٽ ۾ گهٽ ڇهه هفتن جي دوري کي شيئر ڪرڻ بهتر آهي جيڪڏهن توهان ڪنهن به دوري يا علاج لاءِ ضروري آهيو.
جيڪڏهن توهان کي وقت تي دٻايو ويو ، توهان هڪ مقامي پنڌ واري ڪلينڪ جو دورو ڪري سگهو ٿا ، جيڪا اسڪول فزيڪل پيش ڪري ٿي ، پر توهان شايد ڪجهه قيمت تي جيسي مان ڪ payingي سگهو ٿا. اضافي طور تي ، هلون واري ڪلينڪ توهان جو طبي رڪارڊ نه هوندو ۽ شايد ٻارن جي سکيا ڏيندڙ سکيا ڏيندڙ نه هوندا. ڊاڪٽر فشر والدين کي زور ڀريندو آهي جيڪي هن رستي ڏانهن وڃن پنهنجي ٻار جي ٻارن جي مرضيءَ سان اڳتي وڌڻ جو يقين رکجو.
ڇا انشورنس اسڪول فزيڪل کي coverڪي ٿي؟
هڪڙي شيء جيڪا توهان کي پريشان ٿيڻ نه گهرجي توهان کي جسماني ادا ڪرڻ جي ضرورت آهي. عام طور تي ، توهان جي صحت انشورنس کي سالياني جسماني خرچن يا چيڪ اپ جي بچت ڪرڻ گهرجي ۽ ڪاپين کانسواءِ توهان جي ٻار لاءِ امڪانيات.
جيڪڏهن توهان وٽ صحت انشورنس نه آهي ، انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي اهو اهم دورو ڪرڻ جي ضرورت آهي. برادري جي صحت جي ڪلينڪ عام طور تي مفت ۾ يا گهٽ قيمت تي ، عام طور تي دورو ڪندا آهن. جي ايڇ آر ايس اي هيلٿ سينٽر ريسورس توهان جي ويجهو صحت مرڪز ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. پنھنجي صورتحال کي پنھنجي ٻار جي ٻارن سان وھائيندؤ. ڪجهه آفيسون نقد ادائيگي لاءِ رعايتون پيش ڪنديون.
اڳيان پڙھو انشورنس کانسواءِ ڊاڪٽر ڪيئن ڏسجي
۽ ، توهان دورو ڪري سگهو ٿا صحت جي حفاظت جو جائزو يا سماجي خدمتن جي مقامي کاتي سان رابطو ڪريو اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته ڇا توهان مفت يا گهٽ قيمت واري صحت انشورنس لاءِ قابليت حاصل ڪريو ٿا.
