مکيه >> صحت جي تعليم >> ڇا فلو هوائي هوا آهي؟ سکو ته ڪيئن فلو پکڙجي ٿو.

ڇا فلو هوائي هوا آهي؟ سکو ته ڪيئن فلو پکڙجي ٿو.

صحت جي تعليم

ٽرانسميشن | فلو جي موسم | تبليغ | پکيڙڻ کي ڪيئن روڪيو

انفلوئنزا وائرس (اڪا ، فلو) س yearو سال ويڙهجي رهيو آهي. پر شيون سرد ٿي وينديون آهن ، پر شيون واقعي وڌڻ لڳنديون آهن. سيارو ۽ سيارو ، بنيادي فلو جي موسم جا مهينا آهن ، جن ۾ ڊسمبر ۽ فيبروري جي وچ ۾ وبائي تنفس جي بيماري جا ڪيس اچي وڃن ٿا. ناول سان گڏ ڪورونا وائرس (COVID-19) ۽ حادثي جي ڪورس تي فلو ، هي عوامي خرابي واري نظر کان ، بدترين زوال ٿي سگهي ٿو ، اسان ڪڏهن به ڪيو هو ، رابرٽ ريڊ فيلڊ ، ايم ڊي ، سينٽرن فار ڊيزيوس ڪنٽرول اينڊ روڪنس (سي ڊي سي) جي ڊائريڪٽر وڏي طرح سان گردش ۾ ويب ايم ڊي انٽرويو .

فلو اسٽريڊائڊس تي صرف هڪ ٿڌي کان وڌيڪ آهي. اهو اوچتو اچي ٿو ۽ بخار ، ٿڪ ، ٿڪائي ، مٿي جي سور ، جسم جي سور ، الٽي ۽ اسهرا پيدا ڪري سگهي ٿو ، عام طور تي عام سردي سان ڳن symptomsيل علامتن جي علاوه ، ڳلي وانگر سور ، ڇڪڻ ، کھانسي ۽ نڪ جي ويجهو. سي ڊي سي اندازو آهي ته آمريڪا ۾ 39 کان 56 لک ماڻهو وچ ۾ 1 آڪٽوبر ، 2019 ۽ 4 اپريل 2020 جي وچ ۾ انفلوئنزا وائرس سان متاثر ٿيا هئا ، 24،000 کان 62،000 مرڻ سان.

فلو کان بچاءُ پهرين کان وڌيڪ اهم آهي ، ڪورونا وائرس پانڊيمڪ ۽ اڳ ۾ ئي بيٺل صحت واري نظام جي مهرباني. پڪ ، ويڪسينشن اهم آهي. پر knowingاڻڻ ته فلو وائرس ڪڏهن ۽ ڪيئن منتقل ٿيندو آهي هن اهم موسم ۾ توهان ۽ توهان جي فيملي کي فلو کان پري رکڻ ۾ اهم اوزار آهن.

ڇا فلو هوائي هوا آهي؟

ماهرن جو خيال آهي ته اهو فلو بنيادي طور تي spreadهليل آهي بوندن ذريعي آزاد ڪيو ويو آهي جڏهن هڪ متاثر ٿيل شخص نسوار ، نزال ، يا ڳالهائيندو آهي. اهي بوندون ويجهو ماڻهن جي وات يا ناس ۾ لهندا آهن. يا ، گهٽ عام طور تي ، هڪ ماڻهو مٿن آلوده ٿي مٿاڇري کي ڇڪي سگهي ٿو ، پوءِ هن پنهنجي منھن کي ڇڪريندي.

پر هاڻ اهڙا ثبوت موجود آهن جن مان ظاهر ٿئي ٿو ته انفلوئنزا ٽرانسميشن ايئر ڪيوب پڻ ٿي سگهي ٿي. هڪ 2018 جو برطانيه ميري لينڊ جو مطالعو ۽ جرنل ۾ ڇپيو امريڪا جي نيشنل اڪيڊمي آف سائنسز جا ڪارناما اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته فلو وائرس متاثر ٿيل ماڻهن جي خارج ڪيل سانس مان هوا ۾ معطل نن tinyن ننletsن قطرن ۾ بهجي سگهي ٿو. اهي انتهائي متعصب ايروسول ڪيتري حد تائين سفر ڪندا آهن ۽ ڪيترو عرصو اهي فضا ۾ رهندا آهن ، مطالعو نه ڪيو ويو ، پر معياري COVID-19 حفاظتي پروٽوڪول ـ ماڻهن کان ڇهه فوٽ پري بيٺو ۽ منهن وارو يا جراحي ماسڪ —ڻ سٺو انفيڪشن تي ڪنٽرول وارو قدم هٿ ڌوئڻ ڏانهن.

۽ جيتوڻيڪ توهان شايد ٻڌي چڪا هوندا ته ڪيئن جراثيمن کي اسان جي نمائش کي محدود ڪري مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪري ٿي ، ڪجهه صحت جي سار سنڀار وارا چون ٿا ته اهو ڪجھه ناهي جيڪو اسان کي مختصر مدت ۾ پريشان ٿيڻ گهرجي ، جئين اسان COVID-19 جي وبائي مرض سان وڙهون. مان ڏسي سگهان ٿو انهن سڀني قدمن تي مدافعتي ردعمل گهٽائيندي ، خاص ڪري ڏا youngي ۾ ، جيڪي پنهنجي ياداشت خانن جا ريپرٽ ٺاهي رهيا آهن. هيلري سمٿ ، ايم ڊي ، بوسٽن ٻارن جي صحت جي معالج سان وابسته هڪ ٻارن جا ماهر. ليڪن آئون ڪورونا وائرس سان گڏ ڪجهه سٺي جراثيمن کي مارڻ جو موقعو وٺيان.

چاهي اهو قطرو آهي يا ايروسول ، ٻي خيال آهي ته جڏهن ڪنهن جراثيم کي پڪڙڻ جو ڪم اچي ٿو اهو هڪ پنهنجو انفرادي مدافعتي نظام آهي. ڇو فلو هميشه تمام پراڻي ۽ تمام نن particularlyي خاص طور تي ڏا hitي ماريندو آهي؟ ڊاڪٽر سمٿ پڇي ٿو. اهو انهن جي [ڪمزور] مدافعتي نظام جي ڪري ، هڪ حد تائين. ٻارن جي بيمارين جي حيثيت سان ، مان هر وقت فلو سان ٻارن ۾ سُست ۽ چيز ٿي سگهان ٿو ۽ 14 سالن جو مان مشق ڪري رهيو آهيان ، مون کي فلو نه پڪڙيو آهي. ڇا اهو سڀ ڪجهه آهي ڇو ته مون کي فلو شاٽ ملي چڪو آهي؟ نه ، اهو گهڻو ڪري ان تي ڀاڙي ٿو.

فلو جي موسم ڪڏهن آهي؟

توهان سال جي ڪنهن به وقت فلو کي پڪڙي سگهو ٿا ، پر آڪٽوبر کان شروع ٿيندڙ ڪيس وڌن ٿا ، فيبروري جي چوٽي ۾ جڙڻ ، ۽ پوءِ بهار ۽ اونهاري ۾ (جيتوڻيڪ غائب نه ٿيڻ) ڇڏيندي آهي.

:اڻايل: ڇا اهو اونهاري جو فلو آهي يا ٻيو ڪجهه؟

ويڪسينڪس فلو جي againstهلاءَ جي خلاف هڪ اهم وسيلو آهي پر گذريل سال جيڪو ڪم ڪيو آهي شايد انهي سال ڪم نه ڪري سگهي. اهو ئي سبب آهي جو فلو وائرس پاڻ ۾ هڪ سال کان ٻئي ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو.

انفلوئنزا وائرس انساني ۽ حيوانياتي خلين ۾ نقل ڪندي هڪ طريقي سان عمل ڪن ٿا جيڪي آساني سان ان جي جنياتي مواد ۾ تبديلي جي اجازت ڏين ٿا ، بيان ڪري ٿو رابرٽ هپڪنز جونيئر ، ايم ڊي ، ميڊيڪل سائنسز لاءِ آرڪسنس يونيورسٽي ۾ اندروني دوا جو پروفيسر. ان جو نتيجو وائرس جي خاصيتن ۾ مسلسل shiftير shiftار ۽ گهٽ ۾ گهٽ تبديليون وڏي تعداد ۾ ٿي سگهن ٿيون. اتي هڪ فعال تحقيق جاري آهي ته ”يونيورسل“ فلو ويڪسين ٺاهڻ لاءِ اسان کي بچايو وڃي ته جيئن اسان وائرس جي انهن حصن تي حملو ڪري جيڪي انهن جينياتي غلطين جي باوجود وڌيڪ مستحڪم رهندا آهيون. ٻيهر ، اهو هڪ اندازو آهي - پر مون کي اميد آهي ته اهو تمام گهڻو اثرائتو ٿيندو.

COVID-19 هن سال جي فلو جي موسم کي ڪيئن متاثر ڪندو؟ وڌيڪ ماڻهو سماجي فاصلن ۽ منهن جا نقاب پائڻ مدد فلو جي پکيڙ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪريو؟ يا ماڻهو ، ڊاڪٽر جي آفيس ۾ سفر ڪرڻ کان محتاط هوندا جتي COVID-19 مريض هوندا ، فلو شاٽ کي وساري ڇڏيندا؟ فقط وقت ٻڌائيندو.

بدقسمتي سان ، اسان جو تجربو COVID سان اهو ظاهر ٿيو آهي ته اسان جو معاشرو ، مجموعي طور تي ، ذاتي تحفظ واري سرگرمين ۾ گهڻو سٺو ناهي ، ڊاڪٽر هاپڪنز جو تبصرو آهي. جڏهن ته آئون هن سال انفلوئنزا ويڪسينيشن قبوليت ۾ اهم واڌ ڏسڻ پسند ڪندس - ۽ مان يقيناً انهي لاءِ زور ڀريندس ـ مان توقع ڪيان ٿو ته اهو سخت سيارو هوندو COVID ۽ فلو جي سنگم سان گڏ RSV سان گڏ [تنفس سينسيٽيل وائرس ، هڪ عام ۽ وچڙندڙ تنفس انفيڪشن عام طور تي نن childrenن ٻارن ۾ ڏٺي ٿي] ، جيڪي سياري ۾ تنفس جي اهم بيماري پڻ ڪن ٿا.

فلو ڪيتري وقت تائين متعدي آهي؟

سي ڊي سي جي مطابق ، هڪ متاثر ٿيل شخص شروع ٿي سگهي ٿو فلو پکيڙڻ هڪ ڏينهن اڳ وائرس علامتن جي پيدا ٿيڻ ۽ 7 ڏينهن کان پوءِ. مجموعي طور تي ، جيتوڻيڪ هڪ متاثر ٿيندڙ شخص ٽن چئن ڏينهن کان پوءِ پنهنجي علامتن جي شروعات شروع ڪرڻ کان تمام گهڻو متعدي آهي. ٻار ۽ ماڻهو ڪمزور مدافعتي نظام سان (مثال طور ، جيڪي مخصوص مدافعتي بيماريون آهن ، جيئن روميمائٽائڊ آرٿائٽس ، لپس ، ۽ ڪيمٿراپي جو علاج ڪن ٿا) ستن ڏينهن کان وڌيڪ ويندڙ ٿي سگهن ٿا.

گهڻا ماڻهو فلو مان بحال ٿي ويندا آهن ۽ تقريبن هڪ هفتي کان پوءِ وبائي ناهن. جڏهن توهان صحتمند آهيو ماڻهن کان گهر ۽ دور رهڻ فلو جي پکيڙ کي روڪڻ لاءِ ضروري آهي. تي ماهر يو سي-آروائن صحت چئو ته توهان کي گهر ۾ رهڻ گهرجي جيستائين:

توهان کي 24 ڪلاڪن تائين بخار ناهي (بخار گهٽائڻ واريون دوائون وٺڻ وانگر اسپين ، ايٿامينامين ( ٽيلنول ، يا آئيپروفين ( ايڊويل يا موٽرين)
توهان کي گهٽ ۾ گهٽ 24 ڪلاڪن تائين الٽ يا ڊائريا نه پيا ٿين
توهان جي کنگهه ۽ ڇڪڻ گهٽ ۾ گهٽ 75 سيڪڙو گهٽجي ويو آهي

۽ پنهنجو پاڻ کي زور نه ڏيان. پنھنجي معمولي معمول ۾ واپس آھستي آھستي واپس ڪر. جيڪڏهن صرف اٿڻ ، غسل خانو ، ۽ ڪپڙا توهان کي ختم ڪري ، توهان شايد گهر ۾ رهو ۽ آرام ڪرڻ جاري رکو. ماهرن توهان کي عام شيڊول ۾ واپس نه اچڻ جي صلاح ڏيو جيستائين توهان وٽ گھٽ ۾ گهٽ 90 سيڪڙو باقاعده انرجي ليول واپس نه ٿيو هجي.

:اڻايل: انفلوئنزا علاج ۽ دوائون

فلو کي spreadingهلائڻ کان ڪيئن بچايو (۽ پنهنجو پاڻ کي ڪيئن بچايو)

هن سياري ۾ فلو حاصل ڪرڻ ناگزير آهي. حفاظتي اپاءُ آهن جيڪي توهان وٺي سگهو ٿا (۽ وٺڻ گهرجي).

1. هر سال ويڪسينيشن وٺو.

انفلوئنزا ويڪسين دواسازي ۽ صحت جي سار سنڀار ۾ موجود آهي ، جهڙوڪ توهان جي ڊاڪٽر آفيس يا مقامي هيلٿ ڪلينڪ.
اڪثر ماڻهن جي عمر جي لاءِ فلو ويڪسينيشن جي سفارش ڪئي وئي آهي 6 مهينا ۽ وڏي .
انهن ماڻهن لاءِ ويڪسينسيشن خاص طور تي اهم آهي جنهن ۾ فلو کان وڌيڪ پيچيدگين جو خطرو آهي ، نن ،ن ٻارن سميت ، 65 کان مٿي عمر وارا ۽ ڪجهه خاص صحت واريون حالتون جهڙوڪ دمہ يا ذیابيطس.
ويڪسينس هميشه بدلجندڙ فلو وائرس جي خلاف بهترين ميچ ناهي ، پر سي ڊي سي جي مطابق ، اهو عام طور تي 40 ٪ -60 ٪ فلو جو خطرو گھٽائي ٿو .
حفاظتي ويڪسين ڪرڻ جو بهترين وقت سيپٽمبر يا آڪٽوبر ۾ آهي ، فلو جي موسم جو اڳواٽ تيز گئر ۾ اچي ويندو آهي. پر سياري ۾ ويڪسينيشن ٿيڻ اڃا به قابل قدر ٿي سگهي ٿو.
۽ اچو ته رڪارڊ سڌو ڪريون: فلو جي ويڪسين توهان کي فلو نه ڏئي سگهندي ، جيتوڻيڪ توهان ڪجهه نرم ضمني اثر ، جهڙوڪ بخار ۽ عضلات جي درد وانگر ترقي ڪري سگهو ٿا.

2. پنهنجو COVID-19 حفاظتي اپاءُ رکو. جيڪڏهن توهان فلو سان ڪنهن جي حفاظت ڪري رهيا آهيو ته اهي تدابير خاص طور تي مددگار آهن.

هڪ چهرو ماسڪ پائڻ.
ماڻهن کان ڇھ فوٽ رھيو. تحرڪ ۾ شايع ٿيل جرنل آف انفيڪشن جا بيمارين جا ڏٺائين ته فلو وائرس جو 89 سيڪڙو نن particlesڙا ذرڙا مليل هئا جيڪي هڪ متاثر ٿيل شخص جي سر کان ڇهه فوٽ تائين گردش ڪندا هئا. توھان ماڻھو جيترو ويجھو ھئس ، وائرس جي لحاظ کان وڌي ويو.
پنهنجن هٿن کي (20 سيڪنڊن لاءِ) باقاعدگي سان ڌوئجي يا استعمال ڪريو هٿ وارو سينيٽائيزر گھٽ ۾ گھٽ 60٪ شراب سان. جيڪڏهن توهان بيمار شخص جي پرواهه ڪري رهيا آهيو ، اهو خاص طور تي ضروري آهي ته ماڻهوءَ جي استعمال ڪيل ٽشوز ۽ گندي ڌوٻي ۽ برتن / پيال کي هٿ ڪرڻ کان پوءِ هٿ ڌوئڻ.
وقتي طور تي جراثيم ڪش سان صاف ٿيل ڇَڪَ واري سطحن (ڊاکربوب ، ڪي بورڊ ، ڪائونٽر / ڊيڪس / ٽيبل) صاف ڪريو. سي ڊي سي جي مطابق ، فلو وائرس ڪري سگهي ٿو 48 ڪلاڪن تائين سطحن تي رهندو . عام گھريلو صاف ڪندڙ ، جهڙوڪ صابن ۽ صاف ڪندڙ الڪوحل يا هائيڊروجن پرڪسائيڊس وارا هوندا آهن موثر صاف ڪندڙ ، سي ڊي سي چوي ٿو.