Creatinine: رت جو امتحان ، عام رينج ، ۽ ڪيئن گهٽين سطح
صحت جي تعليمتوهان پنهنجي مني تي ٻه ميل ميل تي آهيو ، يا ٽئين سيٽ تي بينچ تي طاقت وجهي رهيا آهيو ، يا پنهنجي روزانه سفر تي سائيڪل تي مٿي چڙهڻ. توهان تيز سانس وٺي رهيا آهيو ، ۽ توهان جي عضلات باهه تي آهن. توهان جي چپن تان سوwe ڊ dي وڃي ٿو. گرمي توهان جي گلن کي flهلائي ڇڏي. ۽ جڏهن توهان مڪمل ٿي چڪا آهيو ، ڪجهه به سٺو گرم شاور ، ٿڌو پاڻي جو گلاس ۽ سوف تي هڪ سيٽ کان بهتر محسوس نٿو ٿئي.
اڪثر ماڻهن وانگر ، توهان بلڪل واقف آهيو ته جسماني سرگرمي توهان جي جسم کي ڪيئن ٺاهي ٿو محسوس ڪيو- ساه کڻڻ ، پسمانده ۽ گرمي. توهان شايد هن تي ترقي ڪري سگهو ٿا. پر اتي تمام گهڻو اڳتي وڌي رهيو آهي. جڏهن ورزش دوران توهان جو ڳڀرو خراب ٿي ويندو آهي ، اهي آهستي آهستي اڳتي وڌندا آهن ، وڌندڙ عضون کي وڌائيندا آهن ، پر اهو عمل رٻڙ جي شين کي توهان جي رت ، بنيادي طور تي ڪرينائن پڻ ڇڏيندو آهي.
جيتوڻيڪ اهو شايد آخري شيء آهي جيڪو توهان سوچيو ٿا جڏهن توهان پنهنجي ميلن جو وقت لڳائي رهيا آهيو يا هڪ وقت جي وڌ ۾ وڌ مارڻ دوران ، توهان جي رت جي تخليقين جي سطح توهان جي گردن جي صحت ۽ گردن جي فنڪشن جو هڪ اهم اشارو ٿي سگهي ٿو.
تخليقين ڇا آهي؟
هر ڪنهن کي رت جي گردش ۾ ڪجهه سيرم ڪرنٽائن جي سطح هوندي آهي. ڪرتينائن عضلات جي استعمال جو هڪ قدرتي پيداوار آهي ، ڪيميائي بيڪينين جي خرابي سبب. پاڻ تخليقين جو ڪو خاص فزيولوجيڪل فنڪشن ناهي ـ اهو صرف فضول پيداوار آهي. اهو صرف رت ۾ رهي ٿو جيستائين گردن تائين پهچي ، جتي اهو پيشاب جي ذريعي چڪاس ۽ ختم ٿئي ٿو.
سو ، توهان جي جسم کي ڪرينين پيدا ڪندو ڪيئن آهي؟ اهو شروع ٿئي ٿو مخلوق سان ، جيڪو نن kidneyن ، پينسيريا ۽ جگر ۾ ترشيل آهي ، ان کان پوءِ رت جي وهڪري ذريعي ٽرانسپورٽ ٿيو ۽ توهان جي ڳچي ۾ جمع ٿيو. ورزش دوران ، توهان جي عضلات تخليقين کي توانائي ۾ تبديل ڪري ٿي ، جيڪا عضلات جي پيچيدگي ۾ مدد ڪري ٿي. پنهنجي مقصد جي ادائيگي بعد ، ڪرينيائن تخليقين بنجي ويندو آهي ۽ رت جي گردش کي گردش جي رستي ۾ ٻيهر داخل ڪري ٿو.
جيتوڻيڪ kreatinine توهان جي جسم کي فعال طور تي فائدو نٿو ڏي يا نقصان پهچائي ٿو ، توهان جي رت ۾ چرين جي مقدار ماپ ڪري توهان جي گردئن جي صحت جو اندازو لڳائي سگهجي ٿو. انهي سببن لاءِ ، طبيب گهڻو ڪري هڪ ڪرينائن ٽيسٽ استعمال ڪندا ـ ٻين ليب ٽيسٽ سان گڏ ، بلڊ يوريا نائٽروجن (BUN) جي ٽيسٽ ـ موجب دائمي گردئن جي بيماري (سي جي ڊي) يا renيري ناڪامي جي نگراني لاءِ.
سٺو تخليقين جي سطح ڇا آهي؟
اڪثر ڪيسن ۾ ، عام سيرج ڪرنيائن (جيڪا رت ۾ مليل) هوندي آهي ڪنهن لاءِ صحتمند گردن سان بالغ مردن لاءِ 0.9 کان 1.3 مگرا في ڊسيليٽ ۽ بالغ عورتن لاءِ 0.6 کان 1.1 ايم ڪيو في في Deciliter .
جڏهن ته ، تمام گهڻيون متغير آهن جڏهن ته ڪرسٽينائن جي سطح تي ايندي. نارمل ڪجهه مشابهت وارو اصطلاح آهي. عضلات جي خرابي ڪرنٽائن پيدا ڪري ٿي ، تنهن ڪري توهان جو عضلات ڪاميٽي ۽ سرگرمي جي سطح توهان جي رت ۾ مقدار کي متاثر ڪري سگهي ٿي. رت جي چرين جي سطح کي درست ماپڻ لاءِ ، ڊاڪٽر هڪ بنيادي بنياد قائم ڪرڻ لاءِ هنن مختلف عنصرن جو جائزو وٺندو. ASAP IVs . ڊاڪٽر گريبر چوي ٿو ته ، تخليقين جي سطح جو جائزو ڊيموگرافڪ بيس لائين سان شروع ڪرڻ سان معلوم ٿئي ٿو ته ”عام ليول“ ڇا هئڻ گهرجي. اهو عمر ، نسل ، صنف ۽ جسم جي سائيز تي منحصر آهي. هڪ ڀيرو اهي قدر معمول ٿي ويا آهن ، انهي حد کان تبديليون گردي جي غير معمولي نموني جي نشاندهي ڪري سگهن ٿيون.
صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارا مختلف سببن جي ڪري تخليقين جي سطح تي نظر رکڻ پسند ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ هجي يا هن وقت گردن جي بيماري ، گردن جو نقصان ، ذيابيطس ، يا ڪا ٻي بيماري جيڪا توهان جي گردن کي متاثر ڪري ٿي ، يا دوا کڻي رهي آهي جيڪا توهان جي گردن کي متاثر ڪري سگهي ٿي ، توهان جي صحت جي سار سنڀار توهان جي گردئن جي فنڪشن جي نگراني لاءِ باقاعدي ڪرينين جي ماپ جو حڪم ڏئي سگهي ٿي. سڀ کان عام ٽيسٽ طريقا رت ۽ پيشاب جي ذريعي آهن.
رت جا امتحان
ڪيريٽينائن جيڪو توهان جي رت مان اچي ٿو سيروم ڪرينينائن کي سڏيو ويندو آهي ، ۽ اهو رت جي چڪاس کي معمولي وقت جي حساب سان ڪري سگهجي ٿو. جڏهن گردن جي فنڪشن خراب ٿي ويندي آهي ، گهٽ تخليقين صاف ٿيڻ جي قابل ٿي ويندي آهي ، جنهن جو نتيجو رت ۾ ڪرينين جي اعلي سطح تي پهچندو آهي ، ڊاڪٽر گبرر وضاحت ڪري ٿو. جڏهن ته اهو ٽيسٽ توهان کي سڌو سنئون نٿو ٻڌائي ته ٻاراڻي ڪيترو صحيح طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي ، اهو وقت جي تبديلي تي عمل ڪري سگهجي ٿو. صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ اهو استعمال ڪري سگهندا آهن ڪرينن بلڊ ٽيسٽ (توهان جي گلوومرولر فلٽريشن شرح (GFR) جو حساب ڪرڻ لاءِ عمر ، جنس ، نسل ، وغيره وغيره عنصرن سان گڏ ، جيڪو گردئن جي ناڪامي يا دائمي گردئن جي بيماري جي تشخيص لاءِ اهم آهي.
پيشاب جا امتحان
kreatinine جي سطح کي جانچڻ جو ٻيو عام طريقو آهي ذريعي ذريعي 24 ڪلاڪ پيشاب گڏ ڪرڻ . 24 ڪلاڪ ڇو؟ ورزش ، غذا ، ۽ هائيڊريشن سڀني کي ڪريٽوين متاثر ڪري سگهي ٿي ، تنهن ڪري توهان جو سطح س throughoutو ڏينهن وهڪرو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري ، توهان جي صحت جي سار سنڀار ڪيترن ئي پيشاب جي نمونن جي ضرورت هوندي پنهنجي ڪرائنائن جي صفائي جو اثرائتي نموني جائزو ورتو . جئين توهان تصور ڪري سگھو ٿا ، انهي ٽيسٽ ۾ توهان جي سڀني پيشابن کي 24 ڪلاڪن کان مٿي گڏ ڪرڻ ، پوءِ پنهنجي صحت جي سار سنڀار تائين پهچائڻ ۾ شامل آهي. نتيجن جي بنياد تي ، توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان جا ٻارڻ ڪيتري حد تائين پيٽينائن کي پيشاب جي رستي ۾ فلٽر ڪري رهيا آهن.
صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ پيشاب جي ڪرينين موجود مقدار سان توهان جي اندازي ٿيل GFR (eGFR) جي نسبت سان توهان جي گردئن جي فنڪشن تي هڪ جامع نظر حاصل ڪرڻ لاءِ ٻنهي ٽيسٽ جو حڪم ڏيندا. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر گردن جي بيماري يا نقصان جي شڪايت ڪري ٿو ، ته هو پنهنجي تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ بلڊ يوريا نائٽروجن (BUN) جو حڪم به ڏئي سگهي ٿو. هي آزمائشي يوريا نائٽروجن جي مقدار کي ماپيندي آهي- گردن جي ذريعي ٻئي قسم جي فضول خرچي- رت جي نموني ۾.
غير معمولي kreatinine سطح جو ڇا مطلب آھي؟
تنهن ڪري ، توهان ڊاڪٽر ڏانهن ويا ، ٽيسٽ ڪيو ، ۽ نتيجو اهو آهي: توهان وٽ اعلي تخليقين جي سطح آهي. هاڻي ڇا؟ قدم پهريون panي نه ڪر. وڌندڙ تخليقين جو لازمي طور تي مطلب ناهي ته توهان جي گردئن گهٽجڻ واري سرپل ۾ آهي. عام مردن کان ٻاهر جي لاءِ ڪجھ به (بالغ مردن لاءِ 0.9 کان 1.3 ملي گرام في ڊيڪليٽر ۽ بالغ عورتن لاءِ 0.6 کان 1.1 ايم ڪيو في ڊيليٽر) شايد هيلٿ ڪيئر فراهم ڪندڙ تي وڌيڪ تحقيق ڪرڻ جو سبب بڻجن ، پر هميشه خطرو ناهي ڳالهايو.ڪيترائي عنصر توھان جي امتحان جي نتيجن تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا. هتي صرف ڪجهه آهن:
- وڌايل مشق: ڇا توهان فٽنيس ڪيڪ تي ويٺا آهيو؟ جم ۾ هر روز؟ عضلات جي خرابي ۾ اها اچار تخليقين جي پيداوار کي وڌائيندي.
- پروٽين جي واڌاري جو واڌارو: پکايا گوشت تخليقين تي مشتمل هوندا آهن ، تنهنڪري جيڪڏهن توهان هر رات اسٽيڪ ۽ روسٽ ڪڪڙ تي خوشگوار رهندا هجو ، توهان اعلي سطح ڏسي سگهو ٿا.
- پيشاب جي رستي روڪ جيڪڏهن توهان پيشاب نٿا ڪري سگهو ، توهان جو جسم ڪرسٽين کي ختم نٿو ڪري سگهي ، تنهن ڪري گردن جي پٿر ۽ ٻين پيشاب جي رڪاوٽ اها توهان جي رت جي وهڪري ۾ رهڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
- ڪجھ دوائون: ڪڏهن ڪڏهن ، منشیات ڏوهه ٿي سگهندي آهي. اينٽي بائيو ٽيڪوامپيپريم (ٽرميوپيپرم ڪوپن ڳوليو | ٽرٿيوپريم تفصيلات) ۽سِميٽيڊائن (Cimetidine ڪوپن ڳوليو | Cimetidine تفصيل)، پيٽ جي السر ۽ دل جي دوا ، ڪرٽينين رطوبت کي روڪي سگھي ٿو . ڪڏهن ڪڏهن ، غير اسٽرايڊلالل ضد سوزش واري دوا (NSAIDs) ، جهڙوڪ ibuprofen ، پڻ هڪ سبب ٿي سگهي ٿو.
- رت جو داٻ: مطالعي پڻ ظاهر ڪئي آهي هائپر ٽائونشن ، دل جي ناڪامي ۽ ٻيا دل جي حالت پيدا ڪري وٺندڙن جي سطح وڌائي سگھي ٿي.
اهڙي طرح ، گهٽ ڪرينين هميشه خطرناڪ نه آهي. اهو شايد گهٽ عضلات ڪاميٽي جو نتيجو (يا عضلات جي بيماري جهڙوڪ عضلات جي بيماري) حمل ، گهٽ پروٽين جي غذا ، يا ڪجهه جگر جي حالتن جو نتيجو ٿي سگهي ٿو.
ڇا ڪرينين ليول جلدي تبديل ٿي سگھي ٿو؟
ڪرٽينن جي سطح تيزي سان تبديل ٿي سگهي ٿي ، اهو به س throughoutو ڏينهن ، جنهن لاءِ صحت جي سار سنڀال ڪندڙ انهن کي وڌيل عرصي تائين نگراني ڪندا آهن. رت جو هڪ امتحان جيڪو بلند رت ۾ ڪرينين موٽائيندو آهي اهو ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي ، ڪيترائي ٽيسٽ مسلسل قطار ۾ ڏيکاري ٿو ته بلند سطح ڏيکاري ٿو دائمي گردئن جي بيماري کي. تخليقين جي سطحن ۾ اوچتو اضافو اوچتو گردن جي نقصان يا ٻين حالتن لاءِ خبردار ٿيڻ جو نشانو ٿي سگهي ٿو.
ڪينسر ۽ ڪرينين جي سطح جو تعلق ڇا آهي؟
غير معمولي تخليقين سطح پڻ گردن يا پروسٽات جي سرطان کي ظاهر ڪري سگھن ٿا. جيتوڻيڪ ، پنهنجي طور تي وڌيڪ يا گهٽ جي تخليقين جو مطلب لازمي طور تي توهان کي ڪينسر ناهي.
ڪرنٽائن جي سطح کي ڪئين گهٽجي
توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ توهان جي غير معمولي ڪرٽينائن جي سطح جو علاج ڪيئن ڪندو آهي ، مڪمل طور تي هيٺيان سبب تي ڀاڙين ٿا. طرز زندگي ۽ غذا ۾ تبديلي معمولي ڪيسن لاءِ هڪ سادو ۽ اثرائتو علاج ٿي سگهي ٿو. پر دائمي گردئن جي بيماري ، گردن جي خرابي ، يا گردن جي ناڪامي تي وڌيڪ مضبوط طريقيڪار جي ضرورت آهي. دوا ، ڊائليسس يا انتهائي انتهائي ڪيسن تي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوائون ، گردن جو ٽرانسپلانٽ ضروري ٿي سگهي ٿو. هتي تخليقين جي سطح گهٽائڻ جا ڪجهه امڪاني طريقا آهن.
ڇا ڪجي
- هائڊريٽ رهو
- پروٽين جي گھٽتائي کي گھٽايو
- زبردست سرگرمي کي گهٽايو (پر مشق مڪمل طور تي ڪٽي نه ڇڏيو!)
- پنھنجي غذا ۾ وڌيڪ فائبر حاصل ڪريو (خاص طور تي ميون ۽ ڀا vegetablesين کان)
جنهن کان بچڻ گهرجي
- Creatine سپليمنٽ يا ٻيو فٽنيس سپليمينٽ
- هاء سوڊيم پروسيس ٿيل کاڌي
- ڌڪڻ
- حد کان وڌيڪ شراب واپرائڻ
قدرتي علاج
- چٽوزن سپليمنٽ جي گردوں جي صحت تي مثبت اثر ڏيکاريا آهن
- سلوا هڪ چيني چيني دوا آهي گردن جي بيماري لاءِ
- سبز چانهه يا جڙي ٻوٽين ـ خاص طور تي ٿڪڻ وارو قالين ، ڪومومائل ، گينجينگ ، ۽ ڊئنلين جڙ
- قصا
دوائون
هتي دوا نه آهن جيڪي خاص طور تي توهان جي رت ۾ ڪرينين جي مقدار گهٽائن ٿيون. جيڪڏهن هڪ ڊاڪٽر اهو طئي ڪري ٿو ته گردن جي بيماري سبب چرين جي غيرمعمولي سبب ٿي رهيو آهي ، هو علامتون گهٽائڻ لاءِ دوا تجويز ڪري سگهي ٿو. دوا واري نسخن ۾ شامل آهن:
- Angiotensin-converting enzyme (ACE) Inhibitors پسند ڪريو لوٽسين (بينازپيليل) ۽ ڪيپوتن ( ڪيپيپيل ) جي طرف بلڊ پريشر گهٽ .
- اينيوٽيسنسن II ريسيسر بلاڪرز (اي آر بي) پسند ڪريوايڊيربي(azilsartan) ۽ ٽي ويٽائن (ايروپارٽن) پڻ رت جي بلڊ پريشر جو علاج ڪيو ۽ توهان جي پيشاب ۾ پروٽين جي مقدار گھٽائي سگھي ٿي.
- اريٿروپوڊيسيس-محرڪ ايجنٽ (اي ايس اي) توهان جي رت جي ڳاڙهي رت جي ڳڻپ وڌائڻ لاءِ مدد ڏيڻ
- فاسفيٽ يا پوٽاشيم جا پابند اضافي فاسفٽ ۽ پوٽاشيم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪريو جيڪي توهان جا گردا فلٽر نٿا ڪري سگھن.
دلچسپي : لوٽسسن تفصيل | ڪئپٽل ڊراءِ تفصيل
سنگل ڪيئر رعايت ڪارڊ آزمايو
آخر ۾ ، گردن جي فنڪشن کي بهتر بنائڻ لاءِ بهترين طبي مشورو مسلسل صحتمند زندگي گذارڻ آهي. ڊاڪٽر گبرر چوي ٿو: پروسيس ٿيل اجزاء ۾ وڌيڪ غير صحت بخش غذا کي گهٽائڻ ، ميوو ۽ سبزي وارو ذخيرو وڌائڻ ، باقاعدي ورزش (150 منٽن واري اعتدال پسند شدت يا هر هفتي 75 منٽن جي شدت واري ائروبڪ مشق) ، هائڊريٽ رهڻ ، ۽ جسم جو وزن برقرار رکڻ کي. صحتمند رينج (جسم جو ماس انڊيڪس 20 کان 25) وقت تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ واريون شيون آهن ان ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان جسم کي اهي اوزار ڏئي رهيا آهيو جو انهي کي ڪامياب ٿيڻ جي ضرورت آهي.
