ڇا مان ٻاهر وڃڻ لاءِ ٻاهر وڃي سگهان ٿو جڏهن ڪورونا وائرس لاءِ پاڻ کي ڌار ڪيو وڃي؟
خبرونCORONAVIRUS UPDATE: جيئن ماهر ناول ڪوروناوائرس بابت وڌيڪ learnاڻين ٿا ، خبرون ۽ changesاڻون تبديل ٿين ٿيون. COVID-19 جي وڏي وبا تي جديد لاءِ ، مهرباني ڪري دورو ڪريو بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جا مرڪز .
اسڪول بند آهن ، راندين جا ميدان سج جي بهار واري ڏينهن تي خالي آهن ، ۽ پسارڪو دڪان شاپس جي تعداد کي محدود ڪري رهيا آهن.- ڪجھ پينسيگلاس کي به ڪيشيئر ۽ گراهڪ جي وچ ۾ رڪاوٽ طور انسٽال ڪيو آهي. انتهائي متعدي ناول ڪورونا وائرس جي هل کي روڪڻ لاءِ ڪيترن ئي ماڻهن کي اندر رهڻ جي ترغيب ڏني وئي. سماجي مفاصلو ھاڻي آھي اسان جي روزمره جي ٻولي ۽ گفتگو جو حصو - ھڪ تصور جيڪو گھڻن ماڻھن ممڪن طور تي ھن سال تائين نه ٻڌو ھو ۽ ھاڻي اسان جا اڪثر ماڻھو اھو مشق ڪري رھيا آھن. ڪيترائي ماڻهوَ جيڪي سماجي مفاصلو آهن ، اڃا تائين ٻاهران گهمڻ يا سير ڪرڻ جو مزو وٺڻ لاءِ وڃي رهيا آهن ، پر ڇا توهان اهو ڪري سگهو ٿا ته جيڪڏهن توهان پنهنجي اڪيلائي ۾ آهيو يا پاڻ کي گهٽائڻ لاءِ؟
سماجي فاصلو ۽ خود علحدگيءَ ۾ فرق
سماجي فاصلن جو مطلب آهي ڀريل جڳهن ۽ واقعن کان بچڻ. جان هاپڪنز دوائن جي مطابق ، سماجي مفاصلو واقعن کي منسوخ ڪرڻ ، اسڪول ۽ لائبريري وانگر ڪيتريون ئي غير ضروري خدمتون بند ڪرڻ ، ۽ ماڻهن کي گهر کان ڪم ڪرڻ جيڪڏهن ممڪن هجي ته شامل آهن. ماڻهو جيڪي آهن سماجي مفاصلو گھر تائين رھڻ جي صلاح ڏني وئي آھي ، جيستائين پنھنجو نوڪري ضروري خدمت نه سمجھي ، يا ھو گھر کان ٻاھر نڪري وڃن ته جيئن کاڌ خوراڪ جو سامان گڏ ڪجي.
جيڪڏهن توهان تي يقين ڪيو وڃي ته پنهنجو پاڻ کي آبادي کان ڌار ڪري رهيا آهيون علامتون COVID-19 سان مطابقت رکندڙ ، يا ان لاءِ مثبت ٽيسٽ ڪيو آهي ، چوي ٿو سوما منڊل ، ايم ڊي ، نيو جرسي ، برڪيلي هائٽس ۾ سميٽ ميڊيڪل گروپ جو. ٻين لفظن ۾ ، هڪ متاثر ٿيل شخص (يا ڪو جيڪو سوچيندو آهي ته هو COVID-19 کان متاثر ٿي چڪو هجي) ڪورونا وائرس جي منتقلي کي روڪڻ لاءِ پاڻ کي اڪيلو ڪري ڇڏين.
:اڻايل: ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي ڪورونا وائرس آهي
ڇا مان ٻاهر وڃي سگهان ٿو جيڪڏهن آئون پنهنجي اڪيلائيءَ ۾ آهيان؟
اسان مان گهڻا اهو سڀ ڏينهن اندر گڏ رهڻ جو تصور نٿا ڪري سگھون ، اسان جي ٽنگن کي اڳتي وڌڻ جي ٻاهر وڃڻ جو خيال آزمائي ٿو. پر خود مختار ۽ ٻاهر نڪرڻ جي چوڌاري ڪهڙا قانون آهن؟
ڪو ماڻهو پنهنجي اڪيلائي ۾ تازي هوا لاءِ ٻاهر وڃڻ گهري ٿو ، پر نظرياتي طور تي پنهنجي پنهنجي گهر جي حدن ۾ رهي ٿو ، جهڙوڪ هنن جي پوئين پٺتي ، ڊاڪٽر منڊل چوي ٿو.
بالسن مور ، ميريلينڊ جي مرڪي ميڊيڪل سينٽر ۾ پرائمري خيال فراهم ڪندڙ سوسن بيسر ، ايم ڊي چوي ٿو ، خود علت هر وقت ٻين جي نمائش کي محدود ڪندي آهي. اهو گهر ۽ ساٿين کان پري رهڻ سان ڪيو ويندو آهي. پوائنٽ COVID-19 جي toهلاءَ کي محدود ڪرڻ آهي. جيڪڏهن توهان ٻين جي چوڌاري نه آهيو ، توهان وائرس کي پکيڙڻ يا پڪڙڻ جي قابل نه آهيو.
خود اڪيلائي دوران ڪهڙا اوسر وارا علائقا محفوظ آهن؟
جيڪڏهن توهان پنهنجي اڪيلائيء ۾ آهيو ، توهان واقعي پنهنجي ملڪيت کان ٻاهر نه هئڻ گهرجي ، ڊاڪٽر منڊل وضاحت ڪئي. جيڪڏهن توهان کي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ جي ضرورت آهي ، توهان کي پهرين کي سڏ ڪرڻ گهرجي ، ۽ ماسڪ پائڻ گهرجي. ساڳئي ريت ، جيڪڏهن توهان کي ايمرجنسي روم ۾ وڃڻو آهي ، توهان کي اتي پهريان صحت جي عملي جي ڪارڪنن ۽ ٻين مريضن جي حفاظت لاءِ سڏڻ گهرجي.
تنهن هوندي ، ڊاڪٽر بيسير هڪ نن walkڙو چڙهي چوي ٿو جتان توهان پنهنجو فاصلو ٻين کان پري رکيو ٿا-۽ هڪ نقاب پائڻ جي صورت ۾ ڪنهن کي به ويجهو ٿيڻ قبول آهي.
تازي هوا لاءِ ڪجهه خيال جيڪڏهن توهان اڪيلائي ۾ جڙيل محسوس ڪري رهيا آهيو ته شامل آهن:
- هڪ صبح جو سوير تي هليو وڃي ، يا رات جو دير سان ، جڏهن ٻاهر ماڻهو گهٽ آهن
- پنهنجي سامهون واري پورچ تي ويهو يا پنهنجي گهر جي پوئين پاسي ڪجهه وقت گذاريو
- پنھنجي تازي ونڊوز کوليو ڪجھ تازي هوا لاءِ
جڏهن اڪثريت ۾ رهڻ کان پاسو ڪجي:
- راند جو ميدان ، يا سامان سان گڏ ڪنھن به جاءِ جيڪا توھان ڇھي سگھوٿا
- عوامي جڳھ جتي ٻيا جمع ٿين ٿا
- هر هنڌ جيڪو ڀريل آهي يا هاءِ ٽرئفڪ آهي
ڊاڪٽر منڊل جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن توهان ڪنهن سان هلڻ لاءِ فيصلو ڪيو ، توهان کي پنهنجو فاصلو گهٽ ۾ گهٽ ڇهن فوٽن تائين رکڻ گهرجي. هن وقت ، ڇاڪاڻ ته هاڻي اها هڪ وبائي مرض آهي ، هلڻ صرف خاندان جي فردن تائين محدود هئڻ گهرجي ، هن مشورو ڏنو.
جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي سان گڏ هلڻ لاءِ ٻاهر آهيو ، شيون بار بار موج مت ڪريو ، جهڙوڪ موبائل فون — ڪنهن ٻئي جي شيءَ کي هٿ نه کڻڻ ، ڊاڪٽر بيسير چوي ٿو.
جيڪڏهن مون کي ڪنهن سان ملڻ ۽ مان هلندي رهيس ته مونکي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
مثالي طور تي ، توهان ڪنهن جي ويجهو نه هجو جڏهن توهان واڪ تي ٻاهر آهيو ، پر جيڪڏهن توهان ڪنهن کي ويجھو ڏسي رهيا آهيو ته اهو بهتر آهي توهان جو فاصلو رکڻ يا هدايتن کي مٽائڻ (مثال طور ، توهان روڊ ڪراس ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن ڪو توهان ڏانهن هلندو هجي) . پنهنجي ماسڪ تي رک ، جيڪڏهن اهو اڳ ۾ ئي نه هو.
ڊاڪٽر بيصر چوي ٿو ته توهان نرميءَ سان ڪنهن کي سماجي فاصلن جي ياد ڏياري سگهو ٿا جيڪڏهن ڪو توهان جي ويجهو اچڻ شروع ٿئي. پنهنجي مرض کي toڪڻ لاءِ ضروري آهي ته coughڪڻ ۽ چرٻي کي orڪڻ کان بچائڻ لاءِ انفيڪشن جي پکيڙ کان بچي وڃي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڙي ۾ چڙهائي رهيا آهيو ۽ توهان ڪنهن کي توهان جي ويجهو پهچندي ڏٺو ، بند ڪريو ۽ پنهنجو هٿ رکو ـ درخواست ڪريو ته هو مناسب فاصلو رکندا ، ڊاڪٽر منڊل مشورو ڏين ٿا. بدقسمتي سان ، هر ڪو موجوده سفارشن تي عمل نه ڪري رهيو آهي ، پر اسان جي ذميواري آهي ته هر ڪنهن کي نرمي سان ياد ڏياريون اسان جي حدن کي جاري رکو.
