فائديٽر بمقابلي ميٽامڪل: فرق ، مماثلت ، ۽ جيڪو توهان لاءِ بهتر آهي
دوا وي. دوستدوا جو جائزو ۽ بنيادي فرق | حالتن جو علاج | اثرانداز | انشورنس ڪوريج ۽ قيمت جو مقابلو | غلط اثرات | دوا جي ڳالهه ٻولهه | خبردار | سوالات
فائبر صحتمند غذا جو بنيادي جزو آهي. فائبر آنڊن جي باقاعده ۽ ڪولون جي صحت ۾ مدد ڪندو آهي. فائبر اسٽول ۾ بليڪ وڌائي ٿو ۽ پاڻي رکي ٿو ، اسٽولن کي گذرڻ آسان بڻائي ٿو. صحتمند فائبر جي ٻرندڙ وٽ ڪيترائي امڪاني فائدا آهن جهڙوڪ دل جي بيماري جا گهٽ واقعا ، رت جي شگر کي بهتر ڪنٽرول ، ۽ صحتمند وزن جي سار سنڀال.
فائبر قدرتي طور تي کاڌ خوراڪ ۾ ملندي آهي جيڪا توهان هر ڏينهن کائيندا آهيو. فائبر جا ٻه قسم آھن: حل پذير ۽ ناقابل حل. حل ٿيندڙ فائبر ٻين کاڌن ۾ ، خشڪ ميون ، کهن ، اوٽ جي ڀاڻ ، مٽي وارا ميوا ، ۽ سيب ۾ ڳولي سگهجن ٿا. گھلنشيل فائبر هاضمي کي سست ڪرڻ جي خدمت ڪندو آهي ۽ تنهن ڪري جسم جي شگر کي جذب ڪرڻ جي رفتار کي سست ڪندو آهي. گھلنشيل فائبر ٿري ايش کي پڻ دٻائي ٿو ۽ ان کي جسم مان خارج ڪري ٿو ، انهي ڪري گھٽ گھڻائي لاپوپروٽين (ايل ڊي ايل) کوليسٽرول کي گھٽ ڪرڻ انزبيل فائبر هائڊريٽ ۽ آنڊن جي نلين تان فضول ٽرانسپورٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ھي آنڊن جي باقاعدگي ۽ ھاضمي جي نظام جي صحت کي فروغ ڏئي ٿي. اهو توهان جي فائبر غذائي ذريعن مان حاصل ڪرڻ مثالي آهي ڇو ته اهي کاڌا ٻين غذائي جزن کان مالدار آهن توهان جي جسم کي گهرجي. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان جي غذا ۾ گهڻو فائبر شامل نه آهي ، توهان کي فائبر سپليڪس وٺڻ جي ضرورت پوندي آهي جهڙوڪ فائفينبر يا ميٽيامڪل.
فائبيربر ۽ ميٽيامڪل جي وچ ۾ ڪهڙا اهم فرق آهن؟
فائديئر هڪ مٿان کان وڌيڪ (او ٽي سي) گھڻائي وٺندڙ فائبر سپليمنٽ آهي. فائبربر ۾ فعال جزو ڪڻڪ ڊيسٽرين آهي. فائديدار پاڻي کي آنت واري رستي ۾ جذب ڪندو آهي. اهو اسٽيسٽالس يا انترين عضلتون جي بار بار تڪرار ۽ آرام کي وڌائيندو آهي. جيتوڻيڪ اهو عمل آخرڪار آنڊن جي مواد کي منتقل ڪري ٿو ، ان کي اندرين ذريعي منتقل ڪرڻ واري وقت کي سست ڪري ٿو. فائديئر ۾ پاؤڊر طور پيڪ يا بلڪ پيڪنگنگ سان گڏ گڏوگڏ زباني يا چائيوبل ٽيبلٽس پڻ موجود آهن. هتي موجود آهن شگر کان پاڪ ۽ گلوٽين کان پاڪ فارموليشن.
Metamucil هڪ OTC گھلنشيل فائبر آهي. ميٽاموسل کي psyllium husks مان ٺاهيو ويو آهي ، جيڪو هڪ هندستاني جڙي ٻوٽي کان اچي ٿو جيڪو Plantago ovata طور سڃاتو وڃي ٿو. Metamucil ساڳئي طريقي سان ڪم ڪري ٿو فائديبر ، اسٽيلسس کي تيز ڪندي ۽ اندرين ٽرانزٽ کي سست ڪندي. Metamucil پيڪٽس يا بلڪ پيڪنگنگ سان گڏ ڪيپسول جي طور تي دستياب آهي. ڪجهه جوڙجڪ شگر کان پاڪ ۽ گلوٽين کان پاڪ پڻ آهن.
| فائديبر ۽ ميٽامسل جي وچ ۾ اهم فرق | ||
|---|---|---|
| فائدو ڏيندڙ | ميٽاموڪل | |
| دوا جو ڪلاس | فائبر سپليمنٽ | فائبر سپليمنٽ |
| برانڊي / عام حيثيت | برانچ ۽ عام دستياب | برانچ ۽ عام دستياب |
| عام نالو ڇا آهي؟ | گندم ڊيڪسين | سليلم |
| دوا ڪهڙي فارم ۾ آهي؟ | بڪ پاؤڊر ۽ پاؤر جا پيڪٽ ، زباني ۽ چئوبل ٽيبلون | بليڪ پاؤڊر ۽ پاؤر جا پيڪٽ ، زباني ڪيپسول |
| معياري دوز ڇا آهي؟ | 2 چمچ روزانو 3 ڀيرا 8 oz گلاس پاڻي يا صاف مايع ۾ روزانو | 1-2 گول چانهن جا چمچ پاؤڊر 3 ڀيرا روزانو 8 oz گلاس پاڻي يا صاف مايع ۾ 3 ڀيرا |
| عام علاج ڪيترو عرصو هوندو؟ | ڪجهه ڏينهن لاءِ اڻ سڌي استعمال | ڪجهه ڏينهن لاءِ اڻ سڌي استعمال |
| ڪير عام طور تي دوا استعمال ڪندو آهي؟ | ٻارن ۽ بالغن | ٻارن ۽ بالغن |
چاهي Metamucil تي بهترين قيمت؟
سائن اپ ڪريو Metamucil قيمت جي خبرداري جي ڳولا ۽ ڏسو جڏهن قيمت بدلجي وڃي!
قيمت وارن چتاءُ حاصل ڪيو
فائديبر ۽ ميٽيامڪل ذريعي علاج ڪيل حالتون
فوائد ۽ فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) طرفان غذائي فائبر جي اضافي طور منظور ٿيل آهي. اسٽول ۾ بليڪ شامل ڪرڻ جي صلاحيت جي ڪري ، اهو آف ليبل استعمال ڪيو ويو آهي ، يا ايف ڊي اي جي منظوري کانسواءِ ، قبض جي علاج لاءِ لوڪل دوا طور.
Metamucil هڪ فائبر غذا جي اضافي طور تي منظور ڪيو ويو آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن گڏجاڻي جي علاج ۾. اسٽامام ۾ بلڪو تعمير ڪرڻ جي ماٽاموڪل جي قابليت آنڊن جي حرڪت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪي گذرڻ آسان آهن. Metamucil پڻ ڪورونري دل جي بيماري جي خطري جي گھٽتائي ۾ اشارو ڪيو ويو آهي. اھو انھيءَ ڪري آھي ته ھن جي چربی واري تيزابن کي بند ڪرڻ ۽ ان کي جسم مان خارج ڪرڻ جي اھميت ، اھڙي طرح ايل ڊي ايل کوليسٽرول کي گھٽائي ٿو. ميٽاميڪل استعمال ڪيو ويو ليبل آف ليبل ۾ مدد ڏيڻ لاءِ رت جي شگر کي ذیابيطس جي مريضن ۾. هڪ بي ترتيب ، ڪنٽرول ٿيل آزمائش ظاهر ڪيو ته ميٽاميڪل پڻ جلن واري بيماري جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ فائدي وارو ٿي سگھي ٿو.
| حالت | فائدو ڏيندڙ | ميٽاموڪل |
| غذا جي فائبر سپليمنٽ | ها | ها |
| تڪرار | آف ليبل | ها |
| ڪورونري دل جي بيماري جي خطري کي گهٽائڻ | نه | ها |
| رت جي شڪري کي گهٽايو | نه | آف ليبل |
| خارش سانوڻ جو سنڊروم | نه | آف ليبل |
ڇا فائديبر يا ميٽيامڪل وڌيڪ اثرائتو آهي؟
جي طرف ڪلينٽيڪل جائزو شايع ٿيل 2015 ۾ تجارتي فائبر شين جي مقابلي سان باقاعده فائبر علاج جي صحت جي نتيجن جو جائزو وٺڻ جي ڪوشش ڪئي. محقق بيان ڪري ٿو ته ڊيڪٽرين (فائيوبيبر) ۽ psyllium (Metamucil) جي وچ ۾ هڪ اهم فرق اهو آهي ته ڊيڪسين انهي آنت واري نلڪي ۾ آساني سان ڀريل هوندو آهي. هڪ ڀيرو خمير ٿيڻ بعد ، ڊيڪسين پنهنجي پاڻي تي چڙهڻ جي صلاحيت وڃائي ٿو ۽ ان ڪري هڪ اثرائتي xهل نه آهي. Psyllium خمير نه ڪيو ويندو آهي ، ۽ اهڙي طرح هڪ ڪشميري ، جيل وانگر مستقل مزي سان ٿي ويندو آهي ۽ اسٽول ۾ پاڻي پوري پيٽ ۾ رکي سگهي ٿو. اهو هڪ هائڊروڪڪ ، وڏي اسٽول مهيا ڪري ٿو جيڪو وڌيڪ آساني سان خارج ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه ، آمريڪي ڪاليج جو گيسٽروٽرينولوجيڪل دائمي قبضا ٽاسڪ فورس شايع ٿيل نتيجا psyllium واحد فائبر جي اضافي هئي جيڪا دائمي قبض جي نشاندهي جي حمايت ڪرڻ لاءِ ڪافي ڪلينڪل ثبوت ظاهر ڪري ٿي.
آمريڪن شوگر ايسوسيئيشن اي ميٽا تجزيي 2019 ۾ ، گوليڪيميمڪ ڪنٽرول تي فائبر سپليمنٽ جي اثرات جي جائزي تي. انهن جي نتيجن جو تجويز ڪيو ته ويسڪسيس فائبر ، psyllium وانگر ، گوليميمڪ ڪنٽرول تي سڀ کان وڏو اثر ڏيکاري ٿو. Psyllium جي viscous gel formation ہاضمي کي سست ڪندو آهي ، ان ڪري شگر جي جذب کي سست ڪندو آهي. هضم کي سست ڪرڻ جو اهو اثر توهان کي وڌيڪ عرصي تائين پورو محسوس ڪرڻ ڇڏي ڏي ٿو ، محسوس ٿئي ٿو وزن گهٽائڻ ۾ مدد.
هڪ بي ترتيب ، جاءِ تي ضابطو آزمائش 2012 ۾ شايع ٿيل نوجوانن جي مردن ۾ LDL کوليسٽر تي psyllium جي اثرات جو جائزو ورتو ويو دل جي بيماري جو خطرو ڪارڪردگي. صرف 6 g في ڏينهن جي Psyllium علاج خاص طور تي LDL کان 6 سيڪڙو تائين کوليسٽرول گهٽائڻ لاءِ مليو.
توهان جو معالج فراهم ڪندڙ توهان جي گٽ صحت لاءِ ڪهڙي قسم جو فائبر بهتر هوندو تجويزون فراهم ڪندو.
چاهيندڙ تي بهترين قيمت چاهيو؟
فائبر لاءِ قيمت جي چتاءُ لاءِ سائن اپ ٿيو ۽ findاڻيو ته جڏهن قيمت بدلجي وڃي!
قيمت وارن چتاءُ حاصل ڪيو
فائيوبير بمقابلي ميٽاميڪل جي ڪوريج ۽ قيمت جو مقابلو
فائديور هڪ او ٽي سي سپليمنٽ آهي جيڪا عام طور تي تجارتي يا ميڊيئر انشورنس کان coveredڪيل نه هوندي آهي. بائي فائبر لاءِ عام پرچون پيڪنگ هڪ 248 g بوتل هوندي ، جيڪا 21 ڊالر جيتري ٿي سگهي. جيڪڏهن توهان جو صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ فائبربر لاءِ هڪ نسخه لکي ٿو ، سنگل ڪيئر جو ڪوپن قيمت کي 15 $ کان گهٽ ڪري سگهي ٿو.
Metamucil پڻ او ٽي سي سپليمنٽ آهي جيڪا عام طور تي تجارتي يا Medicare انشورنس کان coveredڪيل نه آهي. عام پيڪنگنگ هڪ باڪس هوندو جنهن ۾ Metamucil پاؤڊر جي 44 دوز پيڪٽس. SingleCare مان ڪوپن اهو ممڪن ڪندو هو Metamucil تقريبا $ 17 لاءِ (پر ، ٻيهر ، توهان کي هڪ نسخ جي ضرورت هوندي).
| فائدو ڏيندڙ | ميٽاموڪل | |
| عام طور تي انشورنس طرفان coveredڪيل؟ | نه | نه |
| عام طور تي ميڊيڪا طرفان coveredڪيل آهي؟ | نه | نه |
| معياري دوز | 248 گرام پاؤر جي بوتل | 1 باڪس ، 44 پيڪٽس |
| عام ميڊيئر ڪاپي | ن / هڪ | ن / هڪ |
| اڪيلو ڪار جي قيمت | $ 13- $ 18 | $ 17- $ 24 |
:اڻايل: او ٽي سي پروڊڪٽس سان سنگل ڪيئر بچت ڪئين ڪجي
فائديبر بمقابلي ميٽاميڪل جي عام ضمني اثرات
فائبر تھراپي جي سڀ کان وڌيڪ رپورٽ ٿيل ضمني اثر تڪليف آھي يا جستجو ۾ گئس جي جمع ٿيڻ. فائديبر سان واسطو رکندڙ واقعن ۽ ميٽامسيل نسبتا نادر هوندا آهن ، پر انهن ۾ پيٽ جو سور (ڪريمڻ) ۽ ٻرندڙ به شامل هوندا آهن. فريڪوئنسي شايد علاج جي ڊگھائي ۽ ڊاسنگ جي حدن جي لحاظ کان وضاحت ڪرڻ ڏکيو ٿي سگھي ٿو. مريضن کي ميٽاموسل کڻڻ سبب الائي ۽ الٽي ، اسفياسيسيزيشن ، يا ڇڪائڻ ٻڌايو آهي. نادر ، تڪرار حساسيت جي رد عمل ٿي سگھي ٿي.
هيٺ ڏنل فهرست ممڪن ضمني اثرن جي مڪمل فهرست نه هئڻ جو ارادو رکي ٿي. مهرباني ڪري فارماسسٽ يا صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ واري ممڪن ضمني اثرات جي مڪمل فهرست لاءِ صلاح ڪريو.
| فائدو ڏيندڙ | ميٽاموڪل | |||
| ضمني اثر | قابل اطلاق؟ | فريڪوئنسي | قابل اطلاق؟ | فريڪوئنسي |
| سڌريل | ها | تعين ٿيل نه آهي | ها | تعين ٿيل نه آهي |
| پيٽ جي تڪليف | ها | تعين ٿيل نه آهي | ها | تعين ٿيل نه آهي |
| ٻرندڙ | ها | تعين ٿيل نه آهي | ها | تعين ٿيل نه آهي |
| الٽاسا | ن / هڪ | ن / هڪ | ها | تعين ٿيل نه آهي |
| الٽيون | ن / هڪ | ن / هڪ | ها | تعين ٿيل نه آهي |
| اسفياڪس | ن / هڪ | ن / هڪ | ها | تعين ٿيل نه آهي |
ذريعو: ميٽاموڪل ، فائدو ڏيندڙ
فائيوبير بمقابلي ميٽياميڪل جي دوا جو معاملو
هتي فائبربر يا ميٽيامڪل سان ڪنهن به قسم جي دوا جي interاڻ ناهي. Metamucil وانگر وڏي تعداد ۾ ٺاهڻ وارو فائبر شايد اثر انداز ڪري سگھي ٿو ته ٻيا دوائون ڪئين جذب ٿين ٿيون. صنعتڪار جي صلاح ڏي ٿو ته توهان پنهنجي مقرر ڪيل دوا جي ٻه ڪلاڪ اڳ يا ٻه ڪلاڪ اڳ پنهنجو Metamucil وٺي.
فائديبر ۽ ميٽامڪل جي خبرداري
اهو ضروري آهي ته فائديئر ۽ ميٽيامسل جي شين کي مناسب مقدار سان رموز سان گڏ هلايو وڃي. فائبر جو علاج مناسب سيال جي بغير وٺڻ سان esophageal blockage ۽ ڇڪڻ ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان کي نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي اهي شيون نه وٺو. جيڪڏهن توهان سينه درد ، الٽي ، نگلڻ يا سانس ۾ مشڪل سان تجربو ڪيو ٿا ، فوري طور تي طبي امداد طلب ڪريو.
جيڪڏهن توهان ست ڏينهن کان وڌيڪ عرصي تائين قبض جو تجربو ڪري رهيا آهيو يا جيڪڏهن توهان بائيبير يا ميٽامڪل کڻڻ دوران ريڪل خونريزي جو تجربو ڪيو ٿا ، فوري طور تي پنهنجي صحت جي سارڪ سان رابطو ڪريو.
فائبر ۽ ميٽيامڪل پاؤڊر گلوٽين کان پاڪ آهن ، جيتوڻيڪ ڪجهه ٻين پروڊڪٽس انهن برانڊن مان ٺاهيل ناهن ٿي سگهن ٿيون. مريضن سان گڏ جيڪي بيمارين جا مريض چونڊيا آهن انهن کي ليبل پڙهڻ ۽ صحت جي ڪنهن ماهر سان صلاح ڪرڻ گهرجي
فائديبر بمقابلي ميٽامڪل بابت اڪثر پڇيا ويندڙ سوال
فائبر ڇا آهي؟
فائبر هڪ او ٽي سي سولي فائبر پيداوار آهي ، جيڪو غذائي فائبر جي اضافي لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي. فائبر روزانه فائبر سپليمنٽ جي طور تي استعمال ڪري سگھجي ٿو ۽ پاؤڊر فارم ۾ پڻ موجود آهي ، انهي سان گڏ زباني ۽ چائيويبل ٽيبلٽس.
Metamucil ڇا آھي
Metamucil هڪ OTC گھلنشيل فائبر پيداوار آهي جيڪو غذائي فائبر جي اضافي لاءِ ظاهر ڪيل آهي. اهو پڻ روزانو فائبر سپليمنٽ جي طور تي استعمال ڪري سگھجي ٿو ۽ نشاندهي ڪن ٿا ته ڪڏهن ڪڏهن قبض جي علاج لاءِ ، انهي سان گڏ ڪورونري دمري جي بيماري لاءِ خطري وارا عنصر گهٽائڻ. Metamucil پاؤڊر فارم ۾ ۽ گڏوگڏ زباني ڪيپسول پڻ موجود آهي.
ڇا فائديبر ۽ ميٽامڪل هڪ ئي آهن؟
فائديور ۽ Metamucil ٻئي فائبر سپلائٽ آهن ، پر اهي هڪجهڙا ناهن. فائبر ۾ ڪڻڪ ڊيسٽرين شامل آهي ۽ صرف فائبر جي اضافي طور منظور ٿيل آهي. Metamucil تي psyllium شامل آهي ، ۽ هڪ فائبر اضافي جي منظور ٿيل هجڻ جي علاوه ، پڻ وڏي طور تي ٺهيل ڪاميٽي طور تي منظور ٿيل آهي. اهو پڻ LDL کوليسٽر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڀاڻ ڀاڙڻ جي پابند بڻيل آهي.
ڇا فائديبر يا ميٽيامڪل بهتر آهي؟
Metamucil کي وڌيڪ اثرائتي اثر ڏيکاريو ويو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو انسان جي آنڊن ۾ خمير نه آهي. اهو ان کي آنڊن جي س throughoutي حصي ۾ پاڻي رکڻ جي اجازت ڏيندو آهي ۽ هاضمي کي سست ڪري ٿو. digest gly digest digest control loss loss digest has has has gly has has has has has has has to shown has has has to to to to to to to to to to to to to and and to and to to and weight weight weight and and
ڇا مان حامله فائديبر يا ميٽامڪل استعمال ڪري سگهان ٿو؟
مناسب سيال جو استعمال سان گڏ ، جڏهن فائوئبر ۽ ميٽامسل ٻئي حملن ۾ محفوظ آهن جڏهن اهي رت ۾ شامل نه ٿيا آهن.
ڇا مان شراب سان فائديبر يا ميٽامڪل استعمال ڪري سگهان ٿو؟
فائبرائبر سان گڏ شراب جو استعمال تضاد نه آهي ، جيتوڻيڪ شراب کي هميشه محفوظ انداز ۾ پيئڻ گهرجي. جڏهن توهان جي پاؤڊر فائبر سپليڪس سان گڏ مائع کي چونڊڻ لاءِ ، شراب جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.
ڪهڙي فائبر سپليمنٽ بھترين آھي؟
ميٽاميڪل کي فائدي جي مقابلي ۾ مجموعي طور تي وڌيڪ صحت فائدا ڏنا ويا آهن. فائبر سپليمنٽ هجڻ جي علاوه ، Metamucil وڏي بلک ٺاهڻ واري ثابت آهي. اهو پڻ ڏيکاريو ويو آهي ايل ڊي ايل کوليسٽر کي گهٽائڻ سان دل جي بيماري گهٽائڻ. ان جي هضم وقت کي سست ڪرڻ تي ان جو اثر گليڪيمڪ ڪنٽرول کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ وزن جي گھٽتائي ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
فائديئر وٺڻ جا ضمني اثرات ڇا آهن؟
فائديئر شايد آنڊي جي رستي ۾ تڪليف يا گئس وڌائڻ کي وڌائي سگھي ٿو. اهو شايد پيٽ جي سور يا بيچيني ۽ ٻرندڙ واقعا وڌائي سگهي ٿو.
ڇا هر روز Metamucil وٺڻ محفوظ آهي؟
هر روز گٽ جي صحت لاءِ ميٽيموڪل کي محفوظ هوندو جئين توهان ڪافي ساهه کڻي. Metamucil کڻڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو جيڪڏهن توهان ستن ڏينهن کان وڌيڪ عرصي کان قبضا جو تجربو ڪيو يا ريڪٽ خونريزي ٿي.
ڇا توهان کي کائڻ کان پهريان يا بعد ۾ فائبر وٺڻ گهرجي؟
توهان کائڻ کان اڳ ، دوران ، يا بعد ۾ پنهنجي فائبر وٺي سگهو ٿا. جڏهن فائبر کڻڻ ذيابيطس جي ضمني علاج جي طور تي پڙهائي توهان جي طعام شروع ڪرڻ کان ٿورو پهريان وٺڻ جو مشورو ڏيندو آهي ته انهي هضم کي گهٽ ڪرڻ ۽ توهلي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ
