توهان جي ذهني صحت لاءِ صحيح دوا ڳولڻ صحيح ڊاڪٽر سان ڳولڻ سان شروع ٿئي ٿي

صحتيابي

جڏهن ماڻهو گڏ ناچ ، هڪ اڳواڻ ۽ پيروڪار آهي - پر ٻئي رقص جي همت ۽ وهڪري لاءِ هڪجهڙائي برابر آهن. شريڪ ڪندڙ کي هڪٻئي کان باخبر ۽ ھڪ ٻئي کي جواب ڏيڻ جي ضرورت آھي. مطابقت ۾ اچڻ نا اھم آھي جيڪڏھن ناچ کي ڪامياب ٿيڻ ھجي.

صحيح ذهني صحت جي پيشه ور ڳولڻ - خاص طور تي جڏهن جسماني يا ذهني صحت جي حالتن سان واسطو رکندڙ هجي - صحيح ڊانس پارٽنر ڳولڻ وانگر ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته فراهم ڪندڙ تشخيص ۽ علاج ۾ اڳڀرائي ڪري ٿو ، مريض پنهنجن طبي تاريخ ۽ زندگي جو تجربو پارٽنرشپ ڏانهن وٺي ٿو. جڏهن ٻنهي عملي ۽ مريض هڪٻئي کي ٻڌندا ۽ سمجهندا آهن ، هي ڪامياب گفتگو وڌيڪ مثبت نتيجو ٿي سگهي ٿي.

بيئلرئل خرابي سان گڏ رهڻ ۽ مون کي ڪئين مدد ملي

مون سان 2006 ۾ ڊيوپروئل خرابي جي بيماري ڪئي وئي ، ڪيترن ئي هومومينڪ قسطن جو هڪ سال ۽ گہرے ڊپريشن جو وقت. هڪ نفسيات جي ماهر سان منهنجي شروعاتي دوري تي ، مون کي پيش ڪيو ويو ليتيم جيڪو عام طور تي ماڻهن کي بائي پولر تشخيص سان ڏنل پهرين دوا آهي. ڪيترائي مريض ليتيم جي چ respondي ريت جواب ڏين ٿا؛ مان انهن مان ڪوبه نه هوس. مان مسلسل اڃايل هوس ، پر ٻي صورت ۾ اڻٽر. مان هومومانيا جي وڌايل دورن سان جدوجهد ڪندو رهيس ، بي قابو رنجسيءَ سان متبادل.

چند مهينن جي بلڊ ڪم ۽ مايوسي کانپوءِ ، مون دوارن جي تبديلي لاءِ چيو ، ۽ ڊاڪٽر صلاح ڏنو سريلو . ان وقت ، اينٽيپسائيٽوٽڪ ڊڪشن کي تازو ئي منظوري ڏني وئي هئي بيپلر خرابي جي علاج جو علاج ڪيو ھاڻي اھو عام طور تي بيان ڪيو ويو آھي. پر سروڪيويل منهنجي لاءِ تباهي واري اثر رکندڙ هو ، جنهن ۾ منهنجي من جي جذبات ۾ هڪ اهم اضافو به شامل هو.

جڏهن مون پنهنجي نفسياتي ماهر کي هي سڀ بيان ڪيو ، هن صرف خوراک وڌائي ۽ چيو ته مون کي شايد بهتر ٿيندي جڏهن مون پنهنجي سسٽم ۾ منشيات جي صحيح سطح تي پهچي. مون وڌيڪ سيريوڪيل وٺڻ کان بيحد خوفزده هو ، ۽ هن کي ايترو چيو ، پر هن جي بي حسيءَ جو فقدان مون کي ڏا discourي حيرت ۾ وجهي ڇڏيو. مون کي پاڻ وانگر ٻيهر محسوس ٿيڻ شروع ڪيم مايوس.

دوست جي سفارش تي ، مون هڪ ٻي نفسيات دان سان ملاقات جو وقت مقرر ڪيو. هن وقت ، جڏهن مون پهرين ٻن دوائن جو پنهنجو ردعمل بيان ڪيو ، مون کي ٻڌو ويو. مون شروع ڪيو روزانو ڏندن جي دوائن تي اختيار ڪريو ۽ ويلبٽينن . ڪجهه هفتن ۾ مان بهتر محسوس ٿيڻ لڳس. هن ٿورو ڌيان ڇڪايو ، پر ٻن دوا جو ميلاپ سهڻي نموني ڪم ڪيو. مون 13 سالن کي ٿي ويو آهي ، مون تبديلي کي ڇڏي ڏنو ، ۽ اهو اڃا هو جيڪو مان وٺان ٿو. اھو شايد ھڪڙو ميلاپ نه ھجي جيڪو سڀني جي لاءِ ڪم ڪن ، پر اھو مون لاءِ ڪن. مان هڪ ڏهاڪي کان وڌيڪ عرصي تائين مستحڪم رهيو آهيان ، ڪوبه مردانه قسطن سان ۽ نه ڊپريشن سان. مان پنهنجي تقرري جي دوران سوال پڇان ٿو انهي ڪري ته مان سمجهان ٿو ته منهنجي دماغ سان ڇا ٿي رهيو آهي. ۽ منهنجو نفسيات پسند مون کي عزت سان سمجهندو آهي ۽ مون کي زياده وضاحت کانسواءِ واضح جواب ڏيندو آهي.

:اڻايل: ڊپريشن علاج ۽ دوائون

صحيح ذهني صحت جا ڊاڪٽر ڳولڻ

گذريل ڏهاڪي دوران ، مون تحقيق ڪئي آهي ٻين ماڻهن سان بائي پولر ڊسڪشن بابت گفتگو ۽ گفتگو ، ته منهنجو تجربو ڌار ناهي. مون learnedاڻيو آهي ته نفسياتي طريقن تي رد عمل جو هڪ قسم آهي ـ ڪي ماڻهو ليتيم يا سروڪيول تي تمام بهتر نموني سان ڪندا آهن ، ۽ شايد ميڊيڪل تي تمام گهٽ جواب ڏين ته جيڪي منهنجي لاءِ تمام گهڻو بهتر ڪم ڪن ٿا ـ ۽ هر شي کان وڌيڪ ، صحيح سان ڪم ڪرڻ ذهني صحت ڊاڪٽر اهم آهي.

1. ذهني صحت جي ماهرن جي قسمن کي سمجهيو.

پهريون ڀيرو ذهني بيماري جي علاج ۾… بهتر آهي ، علاج ڳولڻ. دماغي بيماري تي نيشنل الائنس جي مطابق ، ٽاڪي علاج ۽ دوا جو ميلاپ تمام اثرائتو ثابت ٿيو آهي. ڪجهه عملي ٻنهي ذهني صحت جي خدمتن کي فراهم ڪري سگھن ٿا ، ۽ ٻين حالتن ۾ توهان شايد نفسياتي مريض يا نفسياتي ذهني صحت جي نرس ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ دوا جي علاج لاءِ مختلف پيشه ور کي ڏسڻ چاهيندا.

2. سفارشون لاءِ پڇ.

جيڪڏهن توهان کي خبر نه آهي ته ڪٿي رخ ڪرڻ چاهيو ٿا ، توهان خاندانن ، دوستن ، يا توهان جي پرائمري خيال فراهم ڪندڙ کان صلاح لاءِ چئي سگهو ٿا. توھان انشورنس ڪمپني کي ان-نيٽ ورڪ فراهم ڪندڙن جي لسٽ لاءِ ڪال ڪري سگھو ٿا. ۽ جيڪڏهن اهي اختيار توهان وٽ دستياب نه هجن ، توهان آن لائن آن لائين مقامي ذهني صحت فراهم ڪندڙ جي فهرست ڳولي سگهو ٿا نفسياتي نفسيات. com .

3. عملي معاملن تي غور ڪريو.

ڇا ڊاڪٽر توهان جي انشورنس قبول ڪري ٿو؟ ڇا هتي پارڪنگ آهي؟ ڇا توهان اسپتال ۾ آرام سان علاج ڪيو ويندو جتي معالج کي استحقاق آهي؟

اهي لاڳاپا قائم ڪرڻ جا سڀ اهم حصا آهن جن ۾ ڪيترائي گهمڻ شامل آهن. توهان انهي کي يقيني بڻائڻ چاهيندا ته ذهني ذهني صحت فراهم ڪندڙ توهان آسانيءَ سان ، ۽ برداشت ڪري سگهو ٿا.

4. پهرين تقرري ڪر.

هڪ دفعو توهان ذهني صحت واري پيشيور کي ڳوليندا ، توهان کي پنهنجي پهرين ملاقات تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. فلاڊيلفيا علائقي جي نفسياتيات جي ماهر لوري ڪينيڊي جو چوڻ آهي ته هڪ معالج کي لازمي طور تي اهو واضح ڪرڻ گهرجي ته توهان محفوظ جڳهه ۾ آهيو.

ڪينيڊي چوي ٿو ته اها انتهائي اهميت جي ڳالهه آهي ته معالج ڳالهائي ٿو ته معالج جو ڪم هڪ جج نه آهي ۽ هڪ جڳهه آهي جنهن جون سخت اخلاقي حدون آهن ۽ خفيه آهي. ڪلينڪل ڪم صرف تڏهن ئي اثرائتو ٿيندو جيڪڏهن صرف ۽ صرف حدون ، احترام ، ۽ اُميد جو جذبو شروع ۽ مريض سان سڌو سنئون هجي.

علاج جي ذريعي ، مريض ذهني صحت جي خرابي واري واقعن کي ياد ڪندي ۽ ياد ڪري رهيا آهن جيڪي اڪثر شرم ۽ جذباتي درد جو سبب بڻجن ٿا. هڪ محفوظ ، فيصلي سان آزاد زون ٺاهڻ ۽ برقرار رکڻ سان ، ڊاڪٽر شيئر ڪرڻ ممڪن بڻائي ٿو- ۽ اڃا به آرام سان. جيڪڏهن توهان آرام سان محسوس نٿا ڪيو ، اهو شايد توهان جي صحيح ذهني صحت جو ڊاڪٽر نه هجي.

صحيح ذهني صحت جي علاج جو منصوبو ڳولڻ

تنهن ڪري هڪ دفعو توهان هڪ ڊاڪٽر مليو آهي جنهن سان توهان پاڻ کي آرام محسوس ڪندا ، توهان ڪامياب ناچ جي پوئلڳ کي ڪيئن وڌائيندا آهيو ان کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان صحيح علاج جي رستي تي ختم ٿي ويندا؟

ڊاڪٽر ڪرسٽوفر مارٽن ، مشيگن يونيورسٽي جي نفسيات جو ماهر چيو آهي ، ته پهريون قدم هميشه توهان جي ڊاڪٽر سان کليل هوندو آهي: امتحان ڏنو ويندو آهي جڏهن اسان هڪ مريض سان ملندا آهيون ، ان جو مطلب گهڻا هوندو آهي ، پر… هڪ مريض ، جيترو کليل ۽ ايماندار هو ـ جنهن ۾ پنهنجن پيارن يا اڳين نفسياتيات ۽ اسپتالن کان تاريخ گڏ ڪرڻ ۽ رابطن جي اجازت ڏيڻ شامل آهن- صحيح تشخيص ۽ مناسب علاج حاصل ڪرڻ جي لحاظ کان دنيا ۾ سڀ فرق آڻي سگھن ٿا.

پهرين دوري تي ڀرپور زندگي گذارڻ صحيح دوا ۽ علاج حاصل ڪرڻ لاءِ اهم آهي ، ڊاڪٽر مارٽن وضاحت ڪري ٿو. اسان وٽ گهٽ ۾ گهٽ ٽيسٽ ، امتيازي سلوڪ يا مطالعو آهن جيڪو غيرمعمولي تشخيص مهيا ڪن ٿا. جڏهن دوائون اڪثر علامتن سان مدد ڪري سگهن ٿيون ، اهي ڊاڪٽر سان مڪمل ڪهاڻي نه هئڻ جي ڪري غير موثر يا تباهه ڪندڙ ٿي سگهن ٿيون.

ڪڏهن ڪڏهن ، منهنجي حالتن ۾ ، رشتي ڪم ڪرڻ بند ڪري ٿو. جيئن دوائن سان ، طبي ڊاڪٽر هڪ شخص لاءِ اثرائتو ٿي سگهي ٿو ، پر هڪ غريب لاءِ ٻئي ڪنهن لاءِ مناسب آهي. جڏهن مريض محسوس ڪن ته انهن جا سوال ۽ خدشا نه ٻڌي رهيا آهن ، يا جيڪڏهن اهي اهو محسوس ڪري وٺن ٿا ته انهن جي رويي بابت انصاف ڪيو پيو وڃي - اهو وقت آهي هڪ نئون ڊاڪٽر ڳولڻ جو. جيترو به سوئچ جيترو مشڪل هجي ، مريض جي دماغي صحت سمجهه لاءِ تمام ضروري آهي.

حقيقت اها آهي ته آمريڪا ۾ 20 سيڪڙو بالغ دماغي صحت واري مسئلي سان گڏ رهندا آهن ، پر دوا جي انتظام ۽ سنجيدگي واري رويي جو علاج ، اهو ممڪن آهي ته ڪيترن جي لاءِ مڪمل ، پيداواري ۽ خوش گذار زندگي گذاري. اهم ڳولا توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ صحيح ڊاڪٽرن کي ڳولي رهيو آهي ، ۽ اهو شروعات مريضن ۽ باضابطه مريضن سان ٿيندي آهي. رقص ڪرڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿي ، پر جڏهن ڊاڪٽرن کي مضبوط ساٿ ٿئي ، اهو هڪ عمدو ٿي سگهي ٿو.