مکيه >> صحت >> مٿي 5 بهترين Hangover علاج ، مشروبات ، ۽ علاج

مٿي 5 بهترين Hangover علاج ، مشروبات ، ۽ علاج

hangاٽ جو علاج






بهترين ناڪام پروف ھينگ اوور علاج ، اسان س know knowاڻون ٿا ، ھڪڙي کان بچڻ لاءِ. اسان س allني theو آھي مشورو ذميواريءَ سان پيئڻ ۽ ھڪڙو پيئڻ جو گلاس پاڻي ھر پيئڻ سان. پر اھو ٿئي ٿو اسان مان بھترين لاءِ-اسان حد کان وrateيڪ خوش آھيون ، پاڻي کي وساري ڏيو ، يا شايد ا evenا به خالي پيٽ تي شراب جا coupleه گلاس پيئون.



Hangovers آهن علامتن جو ميلاپ انهن شين جي ميلاپ مان جيڪي اسان س allئي مختلف طور تي تجربو ڪريون ٿا. اسان ھميشه محسوس نٿا ڪريون ته س theئي ھينگ اوور اثرات سا sameئي وقت ، پر عام طور تي محسوس ڪن ٿا ڪجھ گھمڻ جو ڪمبو ، متلي ، بدامني ، سر درد ، سڪل وات ، بدنظمي ۽ ٿڪاوٽ.

اسان محسوس ڪريون ٿا انھن شين کي جيئن اسان جا جگر سخت محنت ڪن ٿا زھر کي صاف ڪرڻ لاءِ تمام گھڻو شراب پيئڻ کان. اسان پاڻي جي کوٽ ڪري چڪا آهيون ۽ nutrientsاهر ڪ essentialيا آهيون ضروري غذائي جزا ۽ وٽامن اسان جي سسٽم مان ، ۽ اسان جا جسم رد عمل ظاهر ڪري رهيا آهن ٿوري گهڻي مقدار کان وressي ڊپريشن (الڪوحل) تائين.

ھي آھن ھينگ اوور علاج جي مشروبن لاءِ اسان جون مٿيون چونڊون جيڪي توھان گھر ۾ detاھي سگھوٿا detox ، rehydrate ، lenرڻ ، ۽ پنھنجي جسمن جي مرمت لاءِ.




1. آئسڊ چانهه ريفريشر

ٿooي ٿيل سائي چانهه + ٿooي مرچ واري چانهه + ماکي + ليمون

چانهه hangover renedy

سائو چانهه ڪيفين آھي توھان کي ڏيڻ لاءِ توھان کي توھان جي ھينگ اوور مان ھڪڙو نن pickڙو چنبڙائڻ ۽ مرچ واري چانھ توھان جي معدي کي نرم ڪري ٿي. ماکي ، اينٽي آڪسيڊنٽس ، معدنيات ۽ فرڪٽوز مان هيل ، توھان جي جسم جي مدد ڪري ٿو و ofيڪ جلدي شراب کان نجات حاصل ڪري ٿو. ليمون توهان جي ڪمزور جگر جي مدد ڪري ٿو جئين اهو توهان جي جسم کي detoxifies.




2. ناريل جو پاڻي ري هائيڊريٽر

ناريل جو پاڻي + جنجر Ale

ناريل جو پاڻي رڻ

ھڪڙو مشهور ڏکڻ ايشيائي ھينگ اوور علاج ، ناريل جو پاڻي پڻ مغرب ۾ مقبول ٿي چڪو آھي گذريل ڪجھ سالن ۾ ان جي electھيل اليڪٽرولائيٽ ۽ ھائيڊريٽنگ صلاحيتن لاءِ. ان کي ملايو قدرتي ادرڪ سان ، جيئن ته ادرڪ ثابت ڪيو ويو آهي معدي کي حل ڪرڻ ۽ نزلي ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ، هڪ اهڙو مشروب thatاهڻ لاءِ جيڪو توهان جي بد هضمي ، متلي ۽ پاڻيءَ جي گهٽتائي ۾ مدد ڪري.




3. جگر سان پيار ڪندڙ سموھي

جگر جو رس

& frac12؛ هڪ نن beي مetي جي
2 سيب ، ٽڪر ۾ ڪٽي
1 نارنگي ، eڪيل ۽ چوٿون
جو رس & frac12؛ هڪ ليمون



س theني اجزاء کي ملايو هڪ بلينڊر ۾ ، شامل ڪريو برف ۽ پاڻي جيئن ضرورت هجي پتلي ڪرڻ جي لاءِ مستقل مزاجي يا ٿrostي پن کي توهان پسند ڪريو.

چقندر ۾ ھڪڙو ڪيميائي مواد شامل آھي جيڪو جگر کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ ھينگ اوور detox سان مدد ڪري ٿو. سيب ، نارنگي ۽ ليمون غذائيت ، ويٽامين ۽ معدنيات مهيا ڪن ٿا جيڪي توهان وائي چڪا آهيو.




4. بيري سوڈا

سپرائٽ + ڪرينبيري رس + ليم

cranberry sprite hangiver



ليمي وارا ميوا ۽ ڪرين بيري جگر جي صحت کي سپورٽ ڪن ٿا ۽ هڪ تازو مطالعو جيڪو شايع ٿيو آهي کا Foodو ۽ فنڪشن ڏيکاري ٿو ته Sprite مدد ڪري ٿو hangover علامتن سان.


5 Fruity Banana Smoothie

Bananas + ميوو + برف

کيلا smoothie

ڪيلا ، پوٽاشيم ۽ مگنيشيم سان ،رپور ، سر درد ۾ مدد ڪن ٿا ۽ vitaminsرڻ لاءِ وٽيامين ۽ معدنيات جيڪي توھان و lostائي چڪا آھيو ، ۽ greatيا عظيم ذائقيدار ميوا توھان کي و sugarيڪ وا givesارو ڏين ٿا شوگر ، وٽامنز ۽ منرلز جي ڪري ته توھان بھتر محسوس ڪندؤ تيزيءَ سان. جيڪڏھن توھان پسند نٿا ڪريو ھڪڙو موٽو لوڻ ، پتلي پاڻي ۽ برف سان.


و Readيڪ پڙھو بھاري کان

5 مزيدار Detox پيئڻ جون ترڪيبون

و Readيڪ پڙھو بھاري کان

وزن گھٽائڻ چاھيو ٿا؟ ا Super پنھنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ لاءِ 5 سپر فوڊ

و Readيڪ پڙھو بھاري کان

مٿي 5 قدرتي طريقا اندرا کي مات ڏيڻ جا