تايرايئر صحت ڏانهن تنهنجي هدايت

صحت جي تعليم

جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري ماڻهو آهيو ، توهان گهڻو ڪري تائيرايڊ جي صحت بابت اڪثر نٿا سوچيندا. جڏهن توهان جي ٽيرايئڊ اهو ڪم ڪري رهيو آهي ، جيئن اهو حاصل ڪرڻ آسان آهي. پر صحت جي سار سنڀار وارا ماڻهو توهان کي جنوري ۾ تايراڊ جي صحت بابت ڪجهه سوچڻ چاهيندا ، جيڪو هر سال ٿائرائڊ آگاهي وارو مهينو آهي. اهو هڪ موضوع آهي انهي کان آگاهي ٿيڻ جي قابل ڇو ته جڏهن توهان جو تائرائڊ صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري رهيو آهي ، اهو صحت جي ڪيترن ئي مسئلن کي ڪري سگهي ٿو ، انهن مان ڪجهه تمام سنجيده آهن.

جي مطابق آمريڪي تائيڊرو ايسوسيئيشن 12 سيڪڙو کان وڌيڪ آمريڪن پنهنجي حياتي ۾ تايرايڊ حالت ٺاهي سگهندا. انهن ماڻهن جو 60 سيڪڙو تائين ، اهي به wonاڻ نه ٿا ڪن ته انهن وٽ هڪ ٽيئرايڊ بيماري آهي ، جيتوڻيڪ اها حالت ٿي سگهي ٿي علامتون جيڪي انهن کي محسوس نه ٿيون ڪن ٿائيڊائيڊ سان ڳن areيل آهن. اهو ڇو ته اهو ضروري آهي ته توهان جي تايراڊ جي صحت تي غور ڪندا ـ جنوري ۾ ئي نه پر س throughoutي سال ۾.

توهان جي ٽيرايئر ڇا آهي؟

ٽيرايريا ، يا ٽيرايريا گردي ، توهان جي گردن ۾ واقع هڪ تیتلي جي شڪل وارو غدود هوندو آهي جيڪا توهان جي جسم جي اندرين نظام جو حصو آهي. Endocrine غدود آھن عضون آھن جيڪي ھارمون ٺاھيندا آھن ، جيڪي سڌو سنئون رت ۾ داخل ٿي وڃن ٿا ۽ ٻين عضون ۽ جسم ڏانھن ٽشو ڏانھن جسم جي ڪم ڪارين کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ. ٻين endocrine غدود شامل آهن پينڪريا ، ovaries ، testes ، adrenal ۽ pituitary gland.

ٽيرايرو ٻه هورمون پيدا ڪري ٿو جيڪي ٽيروڪسين (ٽي 4) ۽ ٽايٿيٿيٿرنائن (ٽي 3) سڏجن ٿا. گهڻو ٽيرايئر جي پيداوار- تقريبن 95 سيڪڙو آهي T4. باقي 5 سيڪڙو T3 آهي. تائيڊرو هارمونز توهان جي ميٽابولزم ، جسم جي حرارت ۽ شين تي اثر انداز ڪري ٿو.

• تڪليف واري طاقت
• سانس ۽ دل جي شرح
• جسماني وزن
• کوليسٽرل جي سطح
• حيض جو چڪر
• اعصاب جو نظام
• توانائي جي سطح

تايراڊ جا ٻه esڙا آهن ۽ ڪنباربون کان ٿورو هيٺ آهن ۽ لاريڪس هيٺ ، يا وائس باڪس. هر theنbe واء جي ڀرپاسي جي چوڌاري ٿورو wrري ٿو ، ان سان گڏ ٽيڊايڊ جو وڏو حصو ان جي سامهون اچي ٿو ، تنهن ڪري هڪ خرابي وارو تائراڊ توهان جي آواز جي معيار کي متاثر ڪري سگهي ٿو ان کان علاوه جيڪو صحت جي ٻين مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

عام تائيڊرا مسئلا

ٽيرايريا هڪ ٻئي طريقن سان بدنامي جو شڪار ٿي سگهي ٿو. اهو يا ته تمام گهڻيون هارمونون پيدا ڪري سگھي ٿو - هڪ حالت جيڪو اوورائيٽو ٽيرايڊرو سڏجي ٿو ، يا هائپرٿائيرازم يا ان سان تمام گهٽ هارمونون پيدا ٿي سگھن ٿيون ، جيڪي گهٽ چالو هائيڊروڊ طور سڃاتو وڃي ٿو ، يا هائيپوتايرايismيزم . عورتن ۾ مردن کان وڌيڪ ممڪن هوندا آهن ته تايرايڊ مسئلا پيدا ٿين ، پر ڊاڪٽرن مڪمل طور تي يقين نه ٿا ڪن ته اهو ڇو آهي.

جڏهن ته ڪيترائي نظريا موجود آهن ، هتي تائين ڪو به وضاحت ناهي [عورتن ۾ اڳڀرائي لاءِ] ، جي مطابق چيريل آر روزنفيلڊ ، ڊي ، ايف سي اي ، آمريڪي ايسوسيئيشن ڪلينل اينڊ ڪررنولوجي (اي اي سي اي) جو ترجمان. عام طور تي تايرايئر بيماريون فطرت ۾ آتميون هونديون آهن ، مطلب ته جڏهن مدافعتي نظام جسم جي ڪنهن حصي تي حملو ڪرڻ شروع ڪندو آهي. عورتن ۾ خودڪشي واري بيماري (مردن جي ڀيٽ ۾) وڌيڪ اڀرڻ جو امڪان هوندو آهي ، انهي ڪري اهو سمجھ ۾ اچي ٿو ته تايرايڊ بيماريون هتي جي نمائندگي ڪن ٿيون.

هائپرٿائيرازم

هائپرٿائيرازم ، جڏهن تائيڊروڊ تمام گهڻيون هارمونون پيدا ڪندي آهي ، گهڻو ڪري اڪثر هڪ آتميميون بيماري سبب پيدا ٿئي ٿو قبرن جي بيماري . جڏهن ڪنهن کي قبرن جي بيماري آهي ، ان جو مدافعتي نظام ٿائيڊروڊ تي حملو ڪري ٿو ۽ اهو هارمون جي پيداوار وڌائڻ جو سبب بڻجي ٿو.

هائپرٿائيرازم پڻ تمام گهڻو آئيوڊين يا ٽيئرايڊ جي دوا وٺڻ سبب ٿي سگهي ٿو. وڌيڪ چالو ٿيل تائرواڊولولس (هڪ حالت کي ٽوسيجل نوڊولر بيماري سڏيو ويندو آهي) ٽيرايڊائيٽس (ٿائيروڊ جي سوزش) ؛ وائرل انفيڪشن ، يا ، نادر ڪيسن ۾ ، پيٽيوريري گينڊ جو هڪ غير سرطان وارو طومار.

جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو ، هائپرٿائيرايismيزمَ دل جي بي ڌياني ، دل جي بيماري ۽ ٻين دل جي مسئلن ، اکين جو درد ۽ ڏند جي خرابي ، هڏيون گهٽائڻ ۽ اوستيوپورسس ، عورتن ۾ زرخيزي جا مسئلا ۽ حمل جي دوران پيچيدگين جو سبب بڻجي سگھي ٿو. هائپرٿائيرازم جي علامات ۾ شامل آهن:

• پيٽر
• اعصاب ، پريشاني ، خارش ، يا موڊ سوئنگ
• عضلاتي ڪمزوري ۽ ٿلهائپ
• گرميءَ کي برداشت ڪرڻ يا سمهڻ وقت برداشت ڪرڻ
• نمي ، عام طور تي توهان جي هٿن ۾
• بارن سانحي واري حرڪت يا بواسير
• وزن گهٽائڻ

هائپوتايرايismيزم

هائپوتايرايismيزم ، جڏهن تائراڊ تمام گهٽ هارمونون پيدا ڪندو آهي ، گهڻو ڪري عام طور تي هڪ آٽيونيون خرابي جي سبب آهي هاشميٽو جي بيماري ، يا هاشميٽو جي ٽيئرايڊائٽس. هاشموٽو جي بيماري سان ، جيئن ته قبرن جي بيماري سان ، مدافعتي نظام ٿائيڊرو تي حملو ڪندو آهي ، پر انهي صورت ۾ ٿائيڊرو هارمون جي پيداوار کي گهٽائي جواب ڏيندو آهي.

ڪجهه حالتن ۾ ، هائپوتايرايismيزم atم تي موجود آهي. اهو پيدائشي هايپوتايرايismيزم سڏجي ٿو. ٻين سببن ۾ ٽييرايڊائٽس شامل آهن ، توهان جي غذا ۾ تمام گهٽ آئيوڊين ، تابڪاري جا علاج ، ڪجهه دوائون ، ۽ جراثيم ڪ allڻ يا ٿائيڊا جو ڪجهه حصو.

جيڪڏهن اهو علاج نه ڪيو وڃي ، هائپوتايرايismيزم وڏي کوليسٽرول ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ ، نادر ڪيسن ۾ ، مائيسيڊما ڪاما نالي حالت ۾ رهجي وڃي ٿو ، جنهن ۾ جسم جا افعال سست ٿي سگھن ٿا ته اها حالت جان جو خطرو بڻجي وڃي ٿي. حمل دوران هائپوتايرايismيزم وقت کان اڳ جنم يا حمل ضايع ٿي سگهي ٿو ۽ ٻار جي واڌ ۽ نشونما کي سست ڪري سگهي ٿو. هائيپوتايرايismيزمزم جون علامتون ، جيڪي آهستي آهستي canمائي سگهن ٿيون ۽ مهينا يا سال ڏسڻ ۾ اچن ، انهن ۾ شامل آهن:

• پيٽر
• وزن ۾ اضافو
• جوڑوں ۽ عضلات جو درد
• دل جي رفتار گهٽجي وئي
• پ faceا منهن
• ٿڌي کي برداشت ڪرڻ جي تڪليف
• تڪرار
• سڪل چمڙي
• وارن جو ڇڻڻ
• ڳڙهي يا اڻ menstrاتل حيض جو دور
• عورتن ۾ زرخيزي جا مسئلا

ڪجهه علامتون ٻنهي هائپرٿايرايismيزم ۽ هائپوٿايراي overيزم کي چٽي ڪري ٿي ، ڊاڪٽر روزنفيلڊ جو چوڻ آهي ، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته هڪ طبيب هجي جيڪو هڪ تائرواڊ بيماري جو تجربو ڪري انهي کي صحيح طريقي سان مريضن جو جائزو وٺڻ ۽ علاج ڪرڻ لاءِ جيڪو مريض ٽيائرايڊ بيماري جي نشاندهي ڪري ٿو.

پيٽر

ٻئي هائپرٿائيرازم ۽ هائيپوتايرايismيزم ، تائرايڊ گينڊ جي غير معمولي حد تائين وڌائي سگهندا آهن. اها حالت ، اا سڏيو ويندو بدمعاش ، تائيڊرا بيماري جي عام عام علامن مان هڪ آهي. هڪ بئٽر پڻ ٿي سگهي ٿو جڏهن ٽيرايڊرو هارمون جي صحيح مقدار پيدا ڪري رهي هجي جيڪڏهن ڪا ٻي حالت موجود آهي ته ٿي سگهي ٿو ته ٽيرايڊو غير معمولي حد تائين وڌي سگهي ٿو.

ٻئي T4 ۽ T3 ٻنهي ۾ آئوڊين شامل آهي ، هڪ ضروري عنصر شيلفش ۽ آئيوڊڊ نمڪ ۾ مليو آهي. جيڪڏهن هڪ شخص ڪافي آئيوڊين حاصل نه ڪري رهيو آهي ، ٽيرايڊرو ڪافي ٽيرايڊرو هارمون نه ٺاهي سگهندو آهي. اهو دماغ ۾ پيٽيواري گلينڊ کي وڌيڪ هارمون پيدا ڪرڻ لاءِ ٽيريڊيڊ کي سگنل موڪلي سگھي ٿو. هي سگنل ، ٽيئرايڊ کي متحرڪ ڪرڻ وارو هارمون (TSH) سڏيو وڃي ٿو ، هارمون جي پيداوار وڌائڻ جي ڪوشش ۾ تائرايڊ اڳتي وڌندي آهي.

آئيوڊين جي گھٽتائي س worldwideي دنيا ۾ بکرن جو هڪ اهم سبب آهي ، پر آمريڪا ۾ نه ، ڊاڪٽر روزنفيلڊ جو چوڻ آهي. آئيوڊين جي سطح گهٽ ، گهڻو ڪري اهو ممڪن آهي ته هڪ بکيو ترقي ڪري.

تماڪ ڇڪڻ ، شعاعن ، يا جنياتي عنصر جي نتيجي ۾ ٻٽي ماڻهو به ترقي ڪري سگهن ٿا. ڊاڪٽر روزن فيلڊ جو چوڻ آهي ته تمباکو نوشي جي جزن مان هڪ سگهه سبب سگريٽ ڇڪڻ آئيروڊين کي گڏ ڪرڻ کان بچائي ٿو ٿرايڊو ترقي وڌندي آهي. عام طور تي ايٽمي حادثن يا تابڪاري جي علاج جي ذريعي تابڪاري جو نمونو ، تائيڊرو کي نوڊولز ٺاهڻ ۽ وڌڻ جي ڪري سگھي ٿو. آخرڪار ، ۽ ممڪن طور تي سڀ کان اهم ، تائرواڊ نوڊولس ۽ بٿرڊ جي ترقي ۾ جنن جو حصو آهي.

تائيڊرا ڪينسر

نادر ڪيسن ۾ ، اڪثر عام طور تي انهن ماڻهن جي تابڪاري جي بلند مقدار جي نمائش جي تاريخ آهي ، ماڻهو ٿائيڊرو ڪينسر کي ترقي ڪري سگهندا آهن. آمريڪن ٿائرائيڊ ايسوسيئيشن جو اندازو آهي ته آمريڪا ۾ هر سال تقريباً 64 هزار ماڻهو ٿائيڊرو ڪينسر جي بيماري ڪري رهيا آهن ۽ ٿريائيڊ سرطان مان 2 هزار کان گهٽ ماڻهو مرندا آهن.

تايرايڊ ڪينسر ، هائپوٿايرايismيزم ، هائيپرٿايرايismيزم ، ۽ ٻيون ٽيئرايڊ بيماريون هلائڻ لاءِ ، اينڊوڪرنولوجسٽ يا ٻئي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ واري جي جسماني جانچ ڪندو ۽ تائرايڊ جو فعل اهڙي TSH کي آزمائي ٿو ، T3 ، T4 ، ۽ ٽيئرايڊ انٽيبيوڊ خون جا تجربا. ڪجهه حالتن ۾ ، امیجنگ ٽيسٽ جهڙوڪ ٽيرايڊڊ اسڪين ، الٽراسائونڊ ، يا ريڊيويڪل آئيوڊين اپيڪ ٽيسٽ ٿي سگهي ٿي.

ٽيرايريا جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ 3 شيون توهان ڪري سگهن ٿيون

ڊاڪٽر روزن فيلڊ جي مطابق ، تائرواڊ بيماري کي روڪڻ لاءِ پڪ سان پڪ ڪرڻ وارو طريقو ناهي ، پر اهو گهر ۾ گردن جو چڪاس ڪرڻ ممڪن آهي. اهو هڪ آئيني کي منهن ڏيڻ ۽ پاڻي جي چوڪڻ دوران هيٺين ڳچيءَ کي ڏسڻ سان ڪيو ويندو آهي. گردن جي چڪاس بابت وڌيڪ تفصيل ڳولي سگھجن ٿا تائيڊرا آگاهي ويب سائيٽ. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي ٻڪري يا ٽيئرايڊ نوڊول هوندو ، توهان جي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڏسڻ لاءِ ملاقات جو وقت مقرر ڪيو وڃي ۽ توهان جي تائرواڊ صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ هيٺين قدمن جي ڪوشش ڪريو.

1. تائيڊرو دوائون

جيڪڏهن توهان هڪ ٽيئرايڊ جي مسئلي جي چڪاس ڪئي آهي ، توهان جو ڊاڪٽر گهڻو ڪري تائرايڊ دوائن جي تجويز ڪندو ته حالت کي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ توهان جي ٽيرايڊرو هارمون جي سطح کي توازن ڏيندو. TSH عام قيمتون 0.5 کان 5.0 ايم آئي يو / ايل آهن ، مطابق يو سي اي اي صحت . تايرايئر مسئلن جي متعلق دوا اڪثر شامل آهن:

• Synthroid ، Levoxyl ، Levothroid ، Unithroid ، Tirosint (ٻيا) ليوٿيوروڪسين )
• سائيٽوميل ، ٽراسٽ اسٽيٽ ( لائيٽونين )
• آرمر تائرائڊ ، فطرت-تائرائيڊ ، ويسٽ هائڊرو ( تائيڊرو خشڪ ٿي ويو )
• Propylthiouracil (پي ٽي يو)
• ٽيپازول ( ميٿيمازول )

جئين اڪثر دوا سان ، ٽيرايئر دوائون ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ٿيون. ڪجهه عام عام ماڻهو آهن:

• وڳوڙ بدلجن ٿا
• گرمي جي حساسيت يا پسڻ
• سر درد
• وزن گهٽائڻ يا حاصل ڪرڻ
• هائپرپيٽيڪيشن يا بغير ننڊ
• اعصاب
• پيٽ جي سور ، گڏيل يا ڏورن جو درد
• اسهرا ، الٽي ، يا پيٽ ۾ خرابي
• چمڙي جو ريش
• حيض جي چڪر ۾ تبديليون

توهان وٺڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي اينٽيسائڊس ، پي پي آئيس (جهڙوڪ اوميپرازول ، پينٽپرازول وغيره) ، آئرن سپليمنٽس ، يا ٽيليڊيڊ دوائون وٺڻ جا چار ڪلاڪ اندر ڪلسيم سپليمنٽس.

2. تائرايڊرو غذا

حالانڪه ان خيال جي حمايت ڪرڻ جو ڪو ثبوت ناهي ته غذا يا ورزش ٿائيڊروڊ صحت کي تبديل ڪري سگھن ٿا ، ڪيترائي ماڻھو دعوي ڪن ٿا ته ھيٺيون کاڌا ٽيرايڊرو ڪم کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

• سامونڊي ڀا vegetablesيون ، نوري ۽ خوردني سامونڊي وانگر
• ميڪا سپليمنٽ
• کلوروفيل ، ٻوٽن ۽ ڪڻڪ جي گندرن وانگر ٻوٽن ۾ مليا
• برازيل نٽ
• صليبي ڀا vegetablesيون (گوبه ، بروڪل ، ڪلي ، وغيره)

تايرايڊ غذا جي پيروي ڪندڙ پڻ دعويٰ ڪن ٿا ته توهان کي خاص خوراڪ کان پاسو ڪرڻ گهرجي جهڙوڪ ڪيٽرونڊ کاڌي ۽ اخروٽ. گليٽ آزاد ٿيڻ ۽ سويا پروٽين کي ڌار ڪرڻ کان بچڻ پڻ ٿائيڊروڊ فڪس کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ، جئين گائيڊروجن تي مشتمل خوراڪ کان پاسو ڪري سگھن ٿيون ، جيڪي اهي مادا آهن جيڪي گهڻو ڪري واپرائڻ دوران ٿائيڊروڊ ڪم ۾ مداخلت ڪري سگھن ٿا.

آئيڊين جي صحيح مقدار سان متوازن غذا توهان جي جسم کي عام طور تي تندرست رهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ، پر اهو لازمي طور تي توهان جي تايرايئر مسئلن کان بچڻ ۾ مدد نه ڪندو.

ڊاڪٽر روزنفيلڊ جو چوڻ آهي ته انٽرنيٽ تي اڪثر جيڪا شيءِ ملي ٿي ، ان ۾ ڪو کاڌو ، ساهيڙو ، يا ورزش ناهي جيڪا تائرواڊ جي صحت کي بهتر بڻائي يا ٽيئرايڊ جي بيماري کي روڪي سگهي. فيڊ ڊائٽ يا سپليمنٽس کان بچو جيڪي ٽيئرايئر صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ تيار ڪيا ويا آهن. گهٽ ۾ گهٽ ، اهي پئسا جي ضايع آهن ، پر انهن ۾ نقصانڪار هجڻ جي صلاحيت پڻ آهي. تمام گهڻو آئيڊين ، ٻرندڙ ڀا vegetablesيون ، يا ڪجهه خاص سپلائٽيون گهڻو ڪري تائرايڊ جي ڪارڪردگي کي متاثر ڪري سگهن ٿيون

3. Getاڻ حاصل ڪريو ۽ پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهايو

شايد چ theو معاملو توهان پنهنجي ٽيئرايڊ جي صحت کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ ڪري سگھو ٿا ، جيئن ته ٽيائرائڊ آگاهي وارو مهينو اسان کي ياد ڏياريندو آهي ، اهو آهي ته توهان ٽيرايراڊ جي بيمارين جي نشانين ۽ علامن بابت toاڻ وٺو ۽ جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جي ٽيرايڊ سان ڪجهه غلط آهي تي قدم کڻڻ.

هڪ باخبر مريض هجڻ ۽ توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارا ٻئي انتهائي اهم آهن ، جورجين يونيورسٽي ۾ اين اوپيروڪولوجي ڊڪشنري ۾ پروفيسر ، آمريڪن ٿائرائڊ ايسوسيئيشن سيڪريٽري جيڪيلين جونڪلاس ، ايم ڊي ، پي ايڇ ڊي. آمريڪن تائرايڊ ايسوسيئيشن اسان جي دستياب سوالن ۽ بائرن جي بروچرن تي موجود معلومات تي ٻڌل معلومات کي شيئر ڪرڻ جي پابند آهي ٽيرايئر. org .