مان دانت ڇڪي رھيو آھيان ڇا؟
صحت جي تعليمڇا تون اٿي بيهي چہرے جي عضون سان يا توهان جي جوڙي ۾ درد؟ ڇا توهان اڪثر صبح جو سر درد ڪيو آهي؟ توهان سمهڻ دوران پنهنجا ڏند پيسا ڪري سگهو ٿا. ميڊيڪل طور تي بروڪسزم جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، اهو هڪ بار بار ، اڻ ڳڻيا حرڪت ۽ پيسڻ واري تحريڪ آهي. اهو غير متحرڪ آهي ، ۽ توهان اڪثر ڪري واقف نه هوندا ته توهان ائين ڪري رهيا هجو ، خاص طور تي جڏهن توهان سمهڻ دوران پنهنجي ڏند کي پيڙي وڃو. دانھن پيسڻ کي ڪيئن روڪيو انهي جي حڪمت عملي کانسواءِ شعوري طور تي نڪرڻ مشڪل آهي.
برڪسزم ڇا آهي؟
برڪسزم دانت پيهڻ جو طبي نالو آهي. ڏند پيهڻ ڏندن کي کٽڻ واري مٿاڇرن جي گڏجڻ ، يا ڏڪڻ سان بار بار ملندي آهي. توهان مطابق ، پنهنجي ڏندن تي 250 پونڊ ڏاڪڻ جو دٻاءُ وجهي سگهو ٿا ايم ايس ڊي دستي . اها تمام گهڻي طاقت آهي.
ڏند ڏڪڻ جو ڪهڙو سبب آهي؟
ڏند پيهڻ عام آهي. بالغن جو هڪ ٽيون تائين ڏينهن جي وقت دوران برڪسزم رويي کي ظاهر ڪن ٿا. 10 ۾ وڌيڪ 1 وٽ سمورو برڪسزم (يا نئٽرلل بروڪسزم) آهي ، مطابق ڪيڊارس سينا ميڊيڪل سينٽر . ڪنهن به هنڌ کان 20 سيڪڙو کان 30 سيڪڙو ٻار پنهنجو دانت پيسائن ٿا ، اڪثر ڪري سمهڻ دوران familydoctor.org .
ڏند ڪاٽڻ جو ڪو به بنيادي سبب ناهي. تنهن هوندي ، ڪيترائي حصو وٺندڙ عنصر آهن:
- دٻاءُ: گھڻي پريشاني جي دور ۾ ، ڪيترائي ماڻھو دانت پيسائن ٿا. اهو هڪ عادت بڻجي سگهي ٿو ۽ به پرسڪون وقتن دوران جاري آهي.
- جينياتي بروڪسزم موروثي ٿي سگهي ٿو. ايترا جو اڌ ماڻهو جن جو ڏند پيٽ وجهڻ ۾ انهن جي ويجهو ڀاتي هجڻ پڻ آهي.
- ڪجھ طبي حالتون: ٻارن ۾ هائپرپيٽيڪيشن جي خرابي جي بيماري ٿيل برڪسزم وڌيڪ عام آهي ، جهڙوڪ ADHD ، يا ڪجهه خاص صحت جا حالات ، جهڙوڪ دماغي فالج. اهو بالغن ۾ وڌيڪ عام آهي ڊپريشن ، پريشاني ، ايسڊ ريفلوڪس يا گيسٽروسوفوجيل ريفلوڪس بيماري (GERD) ، ۽ ڪجهه کائڻ وارن خرابيون.
- سمهڻ جي تڪليف: ڏند پيهڻ خراساني ، رڪاوٽ واري ننڊ سان ڇڪڻ سان ، ۽ گهڻو ڪري ننڊ جي نموني بدلائڻ سان. مثال طور ، شفٽ ڪارڪنن جيڪي ڏينهن جي وقت ۽ رات جي ننڊ جي وچ ۾ متبادل ڏين ٿا انهن جو ڏند پيهڻ جو وڌيڪ امڪان آهي.
- زندگي جا عنصر: تمباکو جو استعمال ، شراب جو استعمال ، ۽ ڪيفين جو استعمال برڪسزم سان ڳن areيل آھن. جيتوڻيڪ ، وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي انهي determineاڻڻ لاءِ ته اهي خطرناڪ عنصر حالت ۾ ڪيئن مدد ڪري سگهندا آهن.
- ويتامين جي گھٽتائي: ڪجهه قیاس آهي ته ڪجهه وٽيامين جي گهٽتائي برزمزم ۾ حصو وٺي سگهي ٿي. وٽامن ڊي ڪمزوريون ۽ هڪ ڪمزور جذبي وارو ڪيلسيم انهن ڏندن جو ڏندڻ ۾ موجود عوامل عوامل جي طور تي پڙهائي رهيا آهن ڪرسٽين فريينبرگ-ٽرفلز ، ڊي ڊي ايس ، هڊسن ويلي ڊينٽل ڪيئر ، ڏندن جو ماھر ڊاڪٽر. اتي ڪيترائي مطالعو جاري آهن ، پر ڪوبه حتمي ثبوت ظاهر نه ٿيو آهي ته آمريڪي ڊينٽل ايسوسيئيشن اختيار ڪري ورتي آهي.
دوائون جيڪي برڪسزم جو سبب بڻجن ٿيون
بروڪسزم ڪجهه دوا جي امڪاني ضمني اثر ٿي سگهي ٿو ، هڪ مطابق پڙهائي 2019 ۾ شايع ٿيو . ممڪنن ۾ ڏوھاري شامل آهن antipsychotics ۽ عام طور تي استعمال ٿيل antidepressants ، جهڙوڪ:
- اثر آڻيندڙ ( وينلفاڪسين )
- پکسل ( پيراڪسٽائن )
- پروزيڪ ( فلو آڪسائيٽين )
- زولوٽ ( سريٽرنلائن )
ڏند پيهڻ لاءِ وچين وقت دوا شروع ڪرڻ کان چار کان چار هفتا آهي ، جيتوڻيڪ ڪجھ ماڻهو صرف ڪجهه دوائن کانپوءِ شروع ڪندا آهن. ڏندن کي کلڻ لاءِ دوا کي روڪڻ جي اٽڪل ٽي کان چار هفتا لڳن ٿا.
برڪسزم جي تشخيص ڪيئن ڪئي وئي آهي؟
بروڪسزم عام طور تي عام آهي ، پر ماڻهو يڪساني ٿي سگهن ٿا ۽ نه knowاڻين ته انهن وٽ اهو رويو آهي ، چوي ٿو ميري چارلس هگلر ، ڊي ايم ڊي ، کيروليناس سينٽرز ۾ زباني ، داڻا ، کاسمتيڪ ۽ ڏندن واري امپلانٽ سرجري ۾ هڪ صوفياتي درد جو ماهر. اهو اڪثر ڪري صحيح آهي جڏهن ڏند پيهڻ رات کي ٿيندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن ڪٽنب جو ميمبر زور شور سان انهي طرف ڌيان ڇڪائي ٿو — ڪلڪ ڪري ، ۽ پاپنگ - جيڪو انهن جي ننڊ ۾ رڪاوٽ وجهندو آهي. ٻيا ماڻهو شايد ڏنڊي اثرات محسوس ڪن ٿا [ڏاڪڻ جو] ، هائيگلر جي وضاحت ڪري ٿو. ڪجهه احتمالي منفي اثرات جيڪي اکين جي صحت جي ماهرن طرفان ڏٺا آهن ٽوڪ ٿيل ڏند ، ٽينشن جو قسم سر درد ، سخت منهن يا جبڑے جو درد ، ۽ عارضي بيماري (TMJ) مسئلا.
برڪسزم جي ابتدائي نشانين ۾ شامل آهي:
- چہرے يا جوئر جو درد
- سر درد ، خاص طور تي صبح جو
- جبڑے ۾ سختي
- ڪن جو سور
- ننڊ ۾ خرابي
مناسب ڌيان ڏيڻ کان بغير ، بروڪسزم سبب ٿي سگهي ٿو ڊگهي مدت وارو نقصان ، جيئن ته:
- ڏند ڪڪڙ
- ڏندن جا مسئلا ، جهڙوڪ چپ ، ڀريل يا ڏڪيل دانت ، تاج ، يا ڪاپي
- ڏند ڪٿا ڪرڻ سبب حساس دانت
- سخت منهن ۽ جوئر جي تڪليفن
- جبل جو خاتمو
- جبڑوں جو تالا لڳڻ
- گال جي اندرين کي نقصان
- دانت جي ڪٽڻ واري سطح تي ڀتيون علائقا
ڪيترائي ڀيرا ، برڪسزم کي ڏندن واري طبيعت يا خانداني فرد جي ذريعي مشاهدي جي ذريعي تشخيص ڪيو ويندو آهي. تنهن هوندي ، هڪ قابل تشخيص تشخيص سمهڻ واري ڪلينڪ ۾ هڪ رات ۾ رهڻ شامل آهي ، جنهن کي پوليوسوگرافيا سڏيو ويندو آهي. اهو ننڊ جو مطالعو اڪثر مهانگو ۽ وقتائتو هوندو آهي ، ۽ ماڻهو شايد گهٽ ناپسنديده مشاهدي جو طريقو اختيار ڪندا ، جتي ڪنهن ابتدائي تشريح پيش ڪئي ويندي.
ڏڪندڙ ڏندن کي ڪيئن روجي
90 سيڪڙو کان وڌيڪ ڪيسن ۾ ، بروڪسزم علاج بلڪل سادو ۽ اثرائتو آهي ڊينيل وولر ، ڊي ايم ڊي ، ايريزونا ۾ هڪ بحالي ۽ عام دندان ساز. اڪثر ڪيسن ۾ ، اهو پڻ گڏيل يا عضلات جي درد ۽ سر درد سان مدد ڪري ٿو.
علاج جا ڪيترائي طريقا آهن:
1. آرام جي تڪنيڪي
ڪجهه ماڻهو آرام سان ٺهڪندڙ عملن سان پنهنجن ڏندن کي پيئي گهٽائي سگهن ٿا ؛ تنهن هوندي ، اهي ڏينهن ۾ نرم برڪسزم سان ماڻهن لاء وڌيڪ ڪامياب آهن. نن childrenن ٻارن ۾ ، بروڪسزم گهڻو ڪري دور ٿي ويندو آهي ، ۽ علاج جي ضرورت ناهي. جيستائين اهو حل نه ٿئي ، آرام ڪرڻ کي فروغ ڏيڻ لاءِ هڪ آرام واري بستري کي معمول ٺاهڻ ٺاهڻ مددگار ٿي سگهي ٿو ، Familydoctor.org جي مطابق. انهي ۾ ٽي وي ۽ اليڪٽرانڪس کي سمهڻ کان پهريان هڪ ڪلاڪ يا ٻه ڪلاڪ سمهڻ ، موسيقي کي آرام ڏيارڻ ، گرم غسل وٺڻ ۽ وقت کي پڙهائڻ ۾ شامل آهن.
2. رويي ۾ تبديليون
سکڻ وارا طريقا جهڙوڪ زبان ، ڏند ۽ پھچ کي چ properlyيءَ ريت آرام ڪيئن ڪرڻ يا زبان کي مٿي کي آرام ڪرڻ جائي ۾ موجود تڪليف کي دور ڪري سگھي ٿو. انهي سان گڏ ، ٽارگيٽرن کي سڃاڻڻ ۽ سختي جي گھٽتائي ۽ منهن جي مشق سکڻ برڪسزم کي گهٽائي سگھي ٿو.
3. مائٽ جا محافظ
آلات يا سپلينٽ به سڏجن ٿا ، وات جي محافظن کي توهان جي ڏندن کي هڪٻئي سان و toڻ کان بچائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي اهي نرم مواد مان ٺهيل آهن ۽ يا ته مٿين ڏند يا هيٺين ڏندن مٿان مناسب آهن. مطابق ، رات کي ڳلن کي ڌڪ هڻڻ سان دٻاءُ وجهندا آهن آمريڪي ڏندن واري ايسوسيئيشن . ڪسٽم رات جا محافظ مٿانئن منهن ڏيڻ وارا گارن کان وڌيڪ قيمتي هوندا آهن ، پر اهي هوندا آهن وڌيڪ اثرائتو علاج جو اختيار. ڊاڪٽر فرينبرگ-ٽرفس جو چوڻ آهي ته ڏينهن جو رات جو گارڊ اهو محسوس ڪرڻ ڪارآمد ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان پنهنجي ڏند پيهڻ يا کلڻ ڪري رهيا هجو. ڏاڪڻ جي چوڌاري آگاهي توهان کي عادت ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
4. ھڪ منڊليبل ايڊوانسڊ ڊيوائس (ايم اي ڊي)
MAD کلڻ ۽ پيسڻ کي روڪڻ لاءِ ڌڙ ۽ جوئي کي متحرڪ ڪري ڪم ڪندو آهي. اهو رات جي وات ۾ رکيو ويندو آهي ۽ هيٺيون جوڙي اڳيان رکندي آهي ، ۽ دائمي خراسان کي گهٽائڻ لاءِ به استعمال ڪري سگهجي ٿو.
5. بائيو فيڊ بيڪ
اهو عمل آڪسيٽ جي سرگرمي ۽ عضون جي ماپڻ لاءِ هڪ برقي اوزار استعمال ڪندو آهي جڏهن ته تمام گهڻي سرگرمي هوندي ، تنهن ڪري توهان ان کي روڪڻ لاءِ قدم کڻي سگهو ٿا ، جيڪو ڏينهن جي وقت جي بريسمزم لاءِ بهتر آهي.
6. دواَ
نسخا جهڙوڪ عضلات آرام ڏيندڙ ، جوڙن جي عضون ۾ تناؤ گهٽائي سگهجي ٿو. اهي شايد کلڻ يا پيهڻ کي ڪونه روڪي سگهن پر برڪسزم جي اثر کي گهٽائي سگهن ٿا. بدقسمتي سان ، رليف حاصل ڪرڻ لاءِ گهربل طعام عام طور تي عام ڪم لاءِ تمام گهڻا هوندا آهن ، ان ڪري انهن کي شديد ڪيسن کانسواءِ حقيقي طريقي سان استعمال ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي ، وولٽر چون ٿا. اهو معلوم ڪرڻ لاءِ پڻ ضروري آهي ته موجوده دوائن کي ڏسي اهو معلوم ڪيو وڃي ته ڇا بروڪسزم انهن کان ويتر خراب يا وڌائي سگهي ٿو ، ۽ جيڪڏهن ائين آهي ته ، ڪنهن مختلف دوائن ڏانهن تبديلي جي ڳالهه ڪن.
7. بوٽوڪس انجنيئر
بٽوڪس انجکشن ڏندن جي پيسن جي دوران استعمال ٿيندڙ جبل جي عضون کي مفلوج ڪري ڇڏيندو آهي. ايف ڊي اي منظور نه ڪئي آهي بوٽوڪس دانت پيهڻ لاءِ. ڇاڪاڻ ته اهو هڪ آف ليبل علاج آهي ، توهان جي انشورنس شايد ان کي coverڪي نه هجي. بهرحال ، هڪ مطالعو 2018 ۾ مڪمل ٿيو اهو رات جي بريڪسزم کي گهٽائڻ ۾ مددگار مليو.
8. ڏندن جو طريقيڪار
ڪٽيل مٿاڇري کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ يا ٻيهر ترتيب فراهم ڪرڻ جي ڪم کي بهتر بنائڻ جي صورت ۾ بهتر ٿي سگھي ٿو ته ڪٽڻ ۽ ڌڪڻ هڪ غير معمولي ڪٽڻ سبب ٿي ويو آهي. طريقيڪار ۾ دانت جي سطح تي وڏيون جايون ڀرڻ يا انليز يا تاج استعمال ڪرڻ شامل هوندا.
توهان جو بهترين علاج ڳولڻ لاءِ پنهنجي دانٿ يا صحت جي سارسنڀال سان ڪم ڪريو.
