توهان کي گهٽ ٽي بابت ڇا toاڻڻ جي ضرورت آهي

صحت جي تعليم

ٽيسٽسٽرون هڪ جنسي هارمون آهي ، خاص طور تي مردن سان تعلق رکندي آهي - جيتوڻيڪ عورتون جا جسم پڻ گهٽ مقدار ۾ ٺاهيندا آهن. اهو بنيادي طور تي خصيات جو پيدا ٿيندو آهي ، ۽ اهو جسم ۾ اهم ڪردار ادا ڪندو آهي ، جنسي ڊرائيو ، نطفن جي پيداوار ، هڏن جي صحت ، عضون جي فنڪشن ۽ وارن جي واڌ ويجھ کي ترتيب ڏيڻ ۾. جڏهن توهان جو جسم ڪافي پيدا نٿو ڪري ، توهان شايد هن کي گهٽ ٽي ، ٽيسٽسٽرونون جي گھٽتائي ، يا مرد جي هائيگونڊيزم . جيڪو به توهان جو ڊاڪٽر سڏيندو آهي ، گهٽ ٽيسٽسٽيوسن جي سطح توهان کي شايد ٿڪ ، خشڪ ، يا جنسي ۾ دلچسپي نه محسوس ڪري سگهندو آهي- ٻين ممڪن علامتن سان گڏ.

پر توهان کي صرف سڙڻ ۽ قبول ڪرڻ جي ضرورت نه آهي.

مان مردن کي زور ڏيان ٿو ته هو [صحت جي سار سنڀار ڪندڙن سان] پريشانين واري علامتن ۽ شڪايتن تي بحث ڪن ، ڪلارس تھراپيجيڪڪ جو چيف طبي آفيسر يووروجسٽ جي نيو نيو مارڪ ، ايم ڊي. آيا اهي ٽيسٽسٽرونون جي سطح سان جڙيل آهن يا نه ، اتي هڪ علاج موجود هوندي جيڪا هن جي زندگيءَ جي مجموعي معيار کي بهتر بڻائي سگهندي.

ڇا ٿيندو جڏهن ماڻهوءَ جو ٽيسٽسٽرون گهٽ هوندو آهي؟

توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان کي ڪيئن ifاڻندو ته جيڪڏهن توهان جي ٽيسٽسٽرونون جي سطح گهٽ هجڻ گهرجي انهن کان هئڻ گهرجي. جي مطابق آمريڪي ارولوجيڪل ايسوسيئيشن (AUA) ، گهٽ ٽيسٽسٽروسن جي سڀ کان عام علامتون شامل آهن:

• ٿڪ
• گھٽ جنسي خواهش
• توانائي جي سطح گھٽجي وئي
• ايمٽائل ڊيشن
• گھٽيل عضلات ڪاميٽي
• جلن
• جسم جي وارن جو نقصان

جيڪڏهن توهان کي ڪو علامتون آهي ، هڪ ڊاڪٽر کي ڏسو ته هو پنهنجي سطح جي چڪاس ڪرائڻ بابت ٽريسي گپن ، ايم ڊي ، هڪبورڊَ جي تصديق ٿيل يوالوجسٽ ۽جو بانيسمارٽ مرد جي صحت.

اهو سٺو خيال آهي ڇاڪاڻ ته گهٽ T ٻين طبي حالتن لاءِ پريشان ڪري سگهجي ٿو ، مطابق ليو نسولا ، ايم ڊي ، پارڪر انسٽيٽيوٽ آف ڪينسر امونٿراپي لاءِ ڪلينڪ ڊولپمينٽ ٽيم جو ميمبر آهي. جيڪي مريضن گهٽ ٽيسٽسٽروسن جي پيداوار مان ورتا آهن انهن مان ڊپريشن جي ڪري غلط تشخيص ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته ڪجهه علامتون اوورلاپ ٿي چڪيون آهن ، جيئن جنسي سرگرمي ۾ دلچسپي ۽ توانائي جي گهٽتائي ، ڊاڪٽر نيسولا جو چوڻ آهي.

:اڻايل: erectile dysfunction جي ڊاڪٽر کي ڪيئن ڳولهجي

ٽيسٽسٽرونون جي عام حد ڇا آهي؟

جيڪڏهن توهان گهٽ T جي علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو ۽ انهن جي لاءِ ٻيو سبب معلوم نه ڪري سگهيا ، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد سيرم ٽيسٽسٽرونون ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو ، جيڪو رت جي ٽيسٽ آهي جيڪا توهان جي رت ۾ ٽيسٽسٽرونون جي مقدار کي ماپيندي.

هڪ صحتمند بالغ مرد لاءِ ٽيسٽسٽرونون جو عام سطح بغير ڪنهن مسئلي تي هن جي ٽيسٽسٽرونون پيداوار جي حد کي متاثر ڪري ٿو 350 نينوگرام في ڊيسيٽر ۽ 750 اينگ / ڊي ايل کان . آمريڪن ارولوجيڪل ايسوسيئيشن (AUA) جي مطابق ، ڪٽ 300 اين ايل / ڊي ايل لائن آهي - يعني ، جيڪي مرد ٽيسسٽورون جي سطح آهن جيڪي 300 اينگ / ڊي ايل کان هيٺ ٿي وڃن ٿيون علاج کان ممڪن فائدا.

گهٽ ٽي جي تشخيص صحيح طريقي سان ڪرڻ لاءِ ، اهو ضروري آهي ته ٽيسٽسٽرونون جي سطح کي صحيح طور تي چيڪ ڪريو ، يعني رات جو دير سان رات جو 8 کان صبح 9 کان رات جو.

گهٽ ٽيسٽسٽروسن جو بنيادي سبب ڇا آهي؟

گهٽ T جي سڀني کان وڏي سبب عمر جو آهي. عام طور تي هڪ شخص جي ٽيسٽسٽرونون سطح تي دير جي شروعات يا 20s جي شروعات دوران ، بعد ۾ تدريجي طور تي انهي کان پوء. تنهن هوندي ، گهٽ T ڪجهه مردن جي ڪنهن خاص سالگره کان پوءِ حتمي نتيجو ناهي. ڪيترائي پراڻا مرد ڪڏهن به گهٽجڻ جو تجربو نه ڪندا آهن جيڪي ڪنهن به علامتي سگهه سبب گهڻو هوندا آهن. (اي او اي جو اندازو آهي ته تقريبن 2.1 سيڪڙو مردن ۾ ٽيسٽسٽرونون جي گهٽتائي ٿي سگهي ٿي.)

ان کان علاوه ، ڪيترائي ماهر نوٽ ڪندا آھن ته اڪيلو عمر ذميوار نه ٿي سگھي. ڪجھ صحت جون حالتون جيڪي مرد حاصل ڪرڻ جا وڌيڪ هوندا آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي عمر ۾ ٽيسٽسٽرونون جي پيداوار ۾ گهٽتائي ۾ حصو وٺن ٿيون ، جيئن ذیابيطس ۽ موهپا.

پر ٻيا عنصر آهن جيڪي توهان جي ٽيسٽسٽرونون جي سطح گهٽائڻ جو سبب بڻجن ٿا.

• سمورا مهانڊا
• امتحانن جي زخم
• پيٽيوريري غدود جي خاتمي
• ميتابوليڪ سنڊروم
• کيمٿراپي يا تابڪاري جو علاج
• جينياتي حالتون Klinefelter syndrome وانگر
• ڪجهه دوائون
• ايڇ آءِ وي / ايڊز

ڪجھه ثبوت موجود آهن جيڪي foodsاڻيا ويا آهن ته ڪجهه کاڌا گهٽ ٽي سطحن ۾ حصو وٺي سگهن ٿا ، جهڙوڪ: سويا جون شيون ، شراب ، پودينا ، لياور ، فلڪسيڊ ، ۽ ڪجهه پروسيس ٿيل کاڌا جيڪي ٽرانس فيٽ يا شگر ۾ وڌيڪ آهن. وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ، پر اهو ڪجهه پنهنجي غذا مان ڪجهه ختم ڪرڻ جي ڪوشش نه ٿو ڪري سگھي.

گھٽ ٽي علاج

جڏهن علاج نه ڪيو وڃي ، گهٽ ٽيسٽسٽروسن زندگي جي معيار يا گهٽ هڏن جي کثافت ۾ گهٽتائي ڪري سگهي ٿو. خوش قسمتي سان ، ٽيسٽسٽرونون علاج معالج ۽ قدرتي علاج موجود آھن ۽ ڪيترائي ماڻھو مدد ڪري ٿو پنھنجي گھٽ ٽيسٽسٽروسن جي سطح جا اثر ٽوڙڻ ۽ عام جنسي عمل ڏانھن واپس اچڻ.

منهنجو خيال آهي ته توهان جي صحت جي سار سنڀار سان مختلف اختيارن تي بحث ڪرڻ ضروري آهي ، ڊاڪٽر نيو مارڪ چوي ٿو.

ٽيسٽسٽرونون ٿراپي

جي ٽيسٽسٽرونون جون شيون آمريڪا جي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن پاران منظور ڪيل (ايف ڊي اي) شامل آهن:

• بنيادي پهلو: توھان ٽيسٽسٽرونون جلب ، جهڙوڪ اندروگل کي ، لاڳو ڪري سگھو ٿا توهان جو ڪلهو يا توهان جو مٿو هٿ هر ڏينهن تي هڪ ئي وقت.
• ڪريمس توهان پڻ لاڳو ڪري سگهو ٿا ٽيسٽروٽيم تي مشتمل ڪريم جلد جي چمڙي کي .
• نڪ تي گل: توهان جي استعمال جي ضرورت ۽ رقم جو ٽائم هي جيل بدلجي ٿو. ڪيترائي مرد پنهنجي ٽيسٽسٽرونون جي سطح وڌائڻ لاءِ ڏينهن ۾ ٽي دفعا انهي ٽيسٽسٽروسن جيل کي پنهنجي ننڊ ۾ رکڻ گهرجن.
• پيچ: هن کي لاڳو ڪيو ٽرانسڊرمل پيچ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ، هر ڏينهن هنڌن تي مختلف.
• انجيڪشن: توهان ڪري سگهو ٿا ٽيسٽسٽرونون حل ڪريو توهان جي چمڙي جي هيٺيون (ننcutڙو) يا توهان جي عضلات (intramuscular) ۾.
• گوليون: چھريون ، جيڪي توھان جي چمڙي جي هيٺان سرجري ڪيون ويون آھن ، ٽيسٽسٽرونون کي مھينن جي دوران توھان جي جسم ۾ آزاد ڪري ڇڏيندا آھن. هڪڙي خرابي: توهان هڪ ڀيرو انهن جي سطح تي تدوين نٿا ڪري سگهو جڏهن ته اهي متاثر ٿيل هوندا جيستائين انهن کي هٽائڻ جو وقت نه هوندو ، ڊاڪٽر گپين چيو.
• زباني علاج: توهان هڪ زباني ڪيپسول نسخه حاصل ڪري سگهو ٿا ، جيڪڏهن مناسب ، يا توهان جو نن patchڙو پيٽ توهان جي مس جي ڏندن مان هڪ مٿان ڪري ڇڏيو.

ڪيترائي مرد رڳو انهن علاج مان هڪ سٺي نموني ڪندا آهن. پر اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي: ٽيسٽسٽرونون علاج هر ڪنهن لاءِ نه آهي. اهي علاج جا اثر ٿي سگهن ٿا ، ڳڀيرڻ کان وٺي ، ڇهين جي moodمڻ ۽ مزاج جي منتقلي تائين.

اضافي طور تي ، اهو ٻيون ، ممڪن طور تي سنگين نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. ٽيسٽسٽرونون علاج ٻين دوائن سان مداخلت ڪري سگھن ٿيون جيڪي توهان وٺي رھيا آھن. ٽيسٽسٽرونون علاج معالات ڪري سگھي ٿو ، جيڪا ، جيتوڻيڪ عام طور تي اڪثر ڪيسن ۾ عارضي آهي ، ڪجهه مردن ، خاص طور تي نن youngerن مردن لاءِ هڪ ڊيلرور ٿي سگهي ٿي. ۽ ڊگهي عرصي وارا استعمال کان به خطرا وڌي سگهن ٿا. مثال طور ، خاص طور تي 65 سالن کان وڌيڪ عمر جي ماڻهن ۾ ، ڊگهي ٽيسٽسٽرونون علاج سان ڳن hasيل آهي دل جي بيماري ۾ اضافو يا دل جو دورو.

ڊاڪٽر نيو مارڪ نوٽ ڪري ٿو مردن سان وڏو پروسٽيٽ ڪير پيشاب ڪرڻ ۾ مشڪل محسوس ڪري ٿو اهو معلوم ڪري سگهي ٿو ته ٽيسٽسٽرونون علاج انهن جي حالت خراب ڪري ٿو. پروسٽٽ سرطان جي واڌ لاءِ بنيادي ٽيسٽسٽرون آھي ، ڊاڪٽر نيسولا شامل آھي. انهي ڪري مردن سان گڏ ٽيسٽسٽرونون جي متبادل علاج [TRT] جي سفارش نه ڪئي وئي آهي پروسٽيٽ ​​ڪينسر ، پروسٽٽ تي هڪ نوڊول ، يا ٽن اين اي ايل / ايم ايل کان وڌيڪ پي ايس اي.

اينڊوڪرائن سوسائٽي سفارش ڪري ٿو ته جيڪڏهن ڪنهن کي ننڊ ننڊ آهي ، انهي کي ٽيسٽسٽروسن علاج کان پهريان علاج ڪرڻ گهرجي. سماج پڻ ٿلهي ماڻهن ۽ رات جو جاڳڻ وارن ۾ سمهڻ واري سمهڻ جي سفارش ڪري ٿو.

زندگي تبديل ٿي رهي آهي

ڊاڪٽر گپين اڪثر پنهنجن مريضن کي ٽيسٽسٽروسن کان علاج لاءِ سوچڻ چوندو آهي. ٽيسٽسٽرونون اڪيلو توهان کي جيڪو توهان جي ضرورت ڏيان ٿو اهو هن ڏانهن ويندو. اسان کي س -ي جسم تي ڌيان ڏيڻ واري رستي تي توجهه ڏيڻ جي ضرورت آهي.

توهان جي صحت جا ڪجهه علائقا جيڪي توهان بهتر ڪرڻ تي ڪم ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي ٽيسٽسٽرونون جي سطح تي مدد ڪري سگھن ٿيون:

• وڌيڪ سمهڻ ٿيو. سٺي معيار واري ننڊ ، ڊاڪٽر گپن کي قابل بنائيندي. مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته خراب معيار واري ننڊ ٽيسٽسٽرونون جي سطح کي دٻائي سگهي ٿي.
• توهان جي دٻاءُ جي سطح کي گهٽايو. جڏهن توهان دائمي طور تي دٻاءُ وڌو ويندو ته توهان جو جسم گهڻو ڪري هارمون پيدا ڪري رهيو آهي جيڪو ڪارٽيسول (Cortisol) سڏجي ٿو. اهو پڻ ٽيسٽسٽرونون جي سطح کي دٻائي ٿو ، ڊاڪٽر گپن چوي ٿو ، جيڪو مشورو ڏئي ٿو ته هن جا مريض مختلف امکانات تي غور ڪن ٿا ، بشمول ذهني مراقبت.
• باقاعدي مشق ڪريو. پر صرف سائيڪل يا موٽر سائيڪل کي نه هلو ، ڊاڪٽر گپن چوندو. ڪجهه وزن يا طاقت جي تربيت ۾ فٽ ڪيو وزن وڌائڻ ۽ جسم جي چرٻي کي گهٽائڻ لاءِ.
• صحتمند کاڌو کائو. ڪجهه تحقيق مشاهدو اهو ڳري ، پوئتي پروسيس ڪيل کاڌي تي واپس مفيد ٿي سگهي ٿو ، ٻي تحقيق دستاويز ڪيو آهي گھٽ ۾ گھٽ غذا کائڻ وارا مردن ۾ ٽيسٽسٽرونون جي سطح گهٽائڻ بابت. عام طور تي ، جيتوڻيڪ صحتمند ، صحيح ۽ متوازن کاڌو توهان کي صحتمند جسم جو وزن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

جان مارٽنز ، ايم ڊي ، انهي جي سفارش ڪئي آهي ته هن جا مريض شراب کان گهٽ ۽ بچو ، جڏهن کان تحقيقي شو اھو شراب استعمال ڪندڙ ٽيسٽسٽرونون جي جسم جي پيداوار کي متاثر ڪري سگھن ٿا.

ڪو به گهٽ ٽيسٽسٽروسن جي تشخيص ٿيڻ نه ٿو چاهي ، پر سٺي خبر اها آهي ته اڪثر ڪيسن جو علاج ٿي سگهي ٿو. توهان جي لاءِ صحيح علاج جي منصوبي کي ڳولڻ لاءِ پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڪم ڪريو.