پيرن جي سور جا عام سبب ۽ انهن کي ڪيئن علاج ڪجي

صحت جي تعليم

ڪنهن به قسم جي پيرن جي درد جو تجربو ڪرڻ روزاني زندگي کي بيڪار بڻائي سگهي ٿو. پير خاص طور تي دٻاءُ ۾ مبتلا هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي هلندڙ ، ڊوڙڻ ، ورزش ، ۽ انهن تي بيهڻ سان ٿيندڙ سرگرمين مان به سڌو اثر محسوس ڪندا آهن. چمڙي جي هيٺيان ڪيتريون ئي هڏيون ، جوڑوں ، عضلات ، اعصاب ۽ لائيگامين آهن جيڪي جيڪڏهن ڪجهه غلط ٿي وڃن ته اهو ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو. اهي ڪجهه عام سببن ۽ پيرن سان ڀريل درد جا قسم آهن - ۽ انهن کي ڪيئن علاج ڪرڻ.

پيرن جي سور جا عام سبب

پيرن جو درد تمام عام آهي. ڪجهه محقق اندازو ڪيو ته 25 سيڪڙو آبادي ڪنهن به وقت پيرن جي درد جو تجربو ڪري ٿي. پير جو درد پير جي مٿي ، پاسي ، هيل ، ڳچ يا پير جي بالڪل ٿي سگھي ٿو. جيتوڻيڪ پيرن جي سور جا ڪيترائي سبب آهن ، انهن مان گهڻا هيٺين درجي ۾ اچن ٿا.

1. اناتومياتي پير جي مسئلن
2. گهڻو استعمال
3. زخم ۽ پير جو صدمو
4. بيمار ٿيندڙ بوٽن
5. بنيادي حالتن
6. دوا ڏيڻ

ڪجهه ماڻهون گهڻو ڪري ٻين جي ڀيٽ ۾ پنهنجي پيٽ جا سور محسوس ڪرڻ جي سگهه رکن ٿا. ڪجھ riskاڻ رکندڙ عنصر آھن includingاڻڻ جا آھن عمر ، جنس ، پيشه ورانه خطرات ، ۽ يقينا ، راندين کي ، چوي ٿو Red Redcross ، ايم ڊي ، باني جو باني ريڊ ڪراس ڪنسيئر . ٻارڙن ۽ بزرگن کي پيرن جي تڪليف جو گهڻو احساس ٿئي ٿو ، ٻارن ۾ وڏن اثرن جي سرگرمين سبب هيل ۾ وڌندڙ پليٽن کي irritهلائڻ. عمر سان ، پيرن جي اک تي پيٽ ڀرجي بيهي ٿو. ان کان علاوه ، وڏي عمر وارا ماڻهو گهٽ رت جي فراهمي ، غريب گردش ، ڀوتن ۽ سخت چمڙي جو تجربو ڪن ٿا. اهي سڀئي هٿ پير جي درد ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. عورتن ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ پيرن جي درد جو خطرو پڻ آهي. ٿي سگهي ٿو اونهي ڪپڙا پائڻ يا ٻئي پير جا پير جيڪي وڏيون تنگ ٿين.

1. پيدائش واري پير جا مسئلا

هتي ڪجهه جوڙجڪ مسئلا آهن جيڪي پير جي درد پيدا ڪري سگھن ٿا:

• هڪ اعليٰ احاطو هڏن تي اضافي دٻاء وجهي ٿو پير جي گولي ۾. اهو اضافي دٻاء آخرڪار درد يا سوزش جي ڪري سگهي ٿو.
• بنيون ، يا هالڪس ويلگس ، هڪ بوني ٽمپ آهي جيڪو وڏو پير جي گڏيل تي ترقي ڪري ٿو.
• فلٽ پيرهڪ ڌچيو آهي جڏهن هڪ پير جي ڌڪ کي ڇڪي ٿي يا پوري طرح ترقي نه ڪري. 20٪ -30٪ عام آبادي جو جنم فليٽ پيرن سان آهي.
• هيمرٽيو جڏهن ٻئي ، ٽئين ، يا چوٿين آesريون سڌو سنئون بدران مڙهڻ يا هيٺ رکڻ طرف ڇڪجن ٿيون. جڏهن اهو ٿئي ٿو ، ٻين هڏن ، عضلات ، ۽ لامنن کي پير جي شفٽ ۾ ، جيڪو درد جو سبب بڻجي ٿو.
• هڪ ٻي پير جيڪو پهرين پير کان وڏو آهي جسم جي وزن کي ٿورو منتقل ڪرڻ جو سبب بنائي ، پير جي بال تي وڌيڪ دٻاءُ شامل ڪرڻ سان ، جيڪو وقت سان گڏ ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو.
• حياءُ ۽ تلفظ جسم جي وزن کي ورهائڻ جو حوالو ڏيو. تندرستيءَ جو مطلب آهي پيرن سان ٻاهرين طرف وڌيڪ وزن سان هلڻ ، جڏهن ته تلفظ جو مطلب آهي اندر جي اُرچي علائقي تي وڌيڪ وزن سان هلڻ. ماڻهو تلافي يا تلفظ سان اڳ ۾ ئي عام حالت سڏڻ جي خطري ۾ آهن پينٽار فاشسيائٽس . پلنگر فاسسيائٽس تڏهن ٿيندي آهي جڏهن پير جي هيٺان هڪ بينڊ جنهن کي پلٽير فاشيا سڏجي ٿو سو inf ۽ سو sw ٿي وڃي ٿو. اهو خاص طور تي پيٽ ۽ هيل جي درد وانگر ظاهر ڪري ٿو ، پر سخت ڪيسن ۾ ، اهو پيرن جي ڳچي ۾ درد سبب ڪري سگهي ٿو.

2. وڌيڪ استعمال

پير تي تمام گهڻو وقت خرچ ڪرڻ ، خاص طور تي اونچی ہیلز وانگر غير مددگار جوتن ۾ ، وڌايل قدم پير جي بال تي اڇلائي سگهي ٿو. پيٽ جي پيٽ ۾ درد (پڻ metatarsalgia پڻ سڏيو ويندو آهي) ظاهر ٿي سگهي ٿو جلدي ، تيز يا درد محسوس ڪرڻ. پير جي بالڪل واحد جو حصو آهي جيڪو صرف پيرن جي پويان آهي. درد اڪثر ڪري پيرن کي لچڻ لڳندو آهي.

فوٽ جسماني وزن برابر ورهائين ٿا ، ۽ هڪ تمام گھڻي سرگرمي (يعني ، وڌيڪ هلائيندڙن ۾ هلڻ) پير جي ڇيڻي کي عام طور تي انهي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ وزن کڻندي آهي. هن جي لentsن ، هڏن ، ۽ عضون کي سوزش ۽ دردناڪ ٿيڻ جو سبب بڻائي سگھي ٿو. اٿڻ ، گھمڻ ، يا گهڻو ورزش ڪرڻ به پيرن جي چوٽي تي تاندن ۽ عضون کي becomeهلائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪو آخرڪار ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو. ڪجهه پيرن جي سبب زيادتي جي ڪري سبب آهي بورسائٽس ، هيل اسپورس (ساڳئي طرح پوزيري فاسسيائٽس) ، مورتن جي نيوروما ، ٽينيٽسائٽس ، ۽ دٻائي فڪر.

3. زخم ۽ پير جو صدمو

اهي زخمي ٿيڻ جي ڪري هوندا آهن زور جي ڪري اهي روزاني سرگرمين مان برداشت ڪن ٿا. اهو ممڪن آهي ته زور ڀرڻ ، موچ ڏيڻ ، يا اڃا تائين پير جي ڀتين جي ڀatڻ واري ميٽاترسال هڏن تي. فوٽ جو بال پڻ تيز اثرن وارن سرگرمين کان ، ڀ runningڻ ۽ ٽپو ڏيڻ واري دٻاءُ کان و stressڻ جي ڪري آهي. دٻاء جي فڪر تيز ، سست ، يا درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي ۽ طبي ماهر طرفان تشخيص ۽ علاج ڪرڻ گهرجي. جيتوڻيڪ انتهائي درد ، زخم وجهڻ ، ۽ محدود حرڪت جا نشان فریکچر جي واضح نشانيون آهن ، هڪ ٽوڙي هڏ جي چڪاس ڪرڻ لاءِ ايڪس ري جي ضرورت پوندي ۽ ممڪن آهي ته پاڙن سان علاج ڪيو ويندو يا پير کي صحيح طور تي صحت بخشڻ لاءِ. ڪڏهن ، سرجري شايد ضروري هجي.

4. بيمار shoesٽڻ وارا جوتا

غير معاون بوٽ پائڻ پير جي سور جو هڪ عام سبب آهي. اهو اندر وڏا ناخن ، ڪليسس ، ڪارو ، سبب ڪري سگهي ٿو.مورتن جو نيوروما ، ۽ ٽينڊائٽس. ٽينسنائٽس پڻ ڪلهي ، خم ، هٿ ۽ کلائي ۾ ٿي سگهي ٿو. پيرن ۾ tendinitis جا ٽي عام قسم آهن:

• Achilles tendinitis عام طور تي راندين جي زخم ، غير موزون يا اڻ سهائتا جوتن ، يا روممائٽائڊ گٿريس جي ڪري ٿيندي آهي. ايليس ٽينڊ جي زخم گهڻو ڪري هيل ۽ گابي جي عضون جي وچ ۾ نرمي سان منسوب ڪيا ويا آهن.
• Extensor tendinitis ٿئي ٿو جڏهن پير جي مٿي جي پيرن سان ڀ runن پيا. tendlamڙن جي سو tendن ۾ درد ۽ سو sw ٿي سگھي ٿي. هن قسم جو تاندينائٽس ماڻهن ۾ عام آهي جيڪي بيمار ٿيندڙ جوتا پائيندا آهن ، خاص طور تي ورزش ڪرڻ دوران.
• سساميوڊيائٽس عام طور تي زياده استعمال سبب پيدا ٿيل ٿيندينائٽس جو هڪ ٻيو قسم آهي. tend Infڙن جي بيماري تمام ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿي ۽ انهي سان گڏ پير جي ڇانو ۾ درد بڻجي سگهي ٿو.

5. بنيادي حالتون

پيرن جي سور جي علاج لاءِ ، توهان جي صحت جي سار سنڀال صحت ۽ بهتر حالتن جي جانچ ڪرڻ جي ضرورت آهي. ھيٺيون دائمي بيماريون پيرن ۾ درد پيدا ڪري سگھن ٿيون.

• آرٿرائٽس پيرن جي چوٽي تي درد ۽ درد ڪري سگهي ٿو. هڪ مطالعو اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته گٿريت سان گڏ ماڻهو پيٽ جي درد جو تجربو ٽي ڀيرا وڌيڪ هوندا هئا. ارٿرتس عام طور تي پهرين ميٽاتارفوفنجلينجل جوائنٽ (ايم ٽي پي) کي متاثر ڪري ٿو ، جيڪو وڏن پير جي بنياد کي نن theن پير تائين پهچائي ٿو. جيڪڏهن اهو گڏيل becomesهلجي ويندو آهي ، اهو پير جي افعال کي متاثر ڪرڻ ۽ درد ۽ سوزش واري طريقي کي متاثر ڪري سگهي ٿو. جوڑوں جو درد ، گڏيل ڏا ،ي ڏکيائي ، يا هلڻ ۾ مشڪل پيرن ۾ ارٿريس جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي.
• گوتم هڪ بيماري آهي جيڪا يورڪ ايسڊ جي جمع ٿيڻ سبب گٿريت جو سبب بڻجندي آهي جيڪا جوڑوں کي ايذاءُ ڏئي ٿي ۽ درد جو سبب بڻجي ٿي. گوٿ اڪثر وڏين پيرن جي اڏي تي لڳندي آهي.
• ذیابيطس پير جو سور (پردي جي نيروپاٿي) اعصاب ۽ رت جي شريانن جي نقصان جي ڪري رت جا شگر وڌندي آهي. اهو اعصاب نقصان پيرن ، پيرن ۽ پيرن ۾ بيڪار ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن حسيه گهٽجي وڃي ، نن ،ي به ڏور ۽ خرچي گورڌن يا السر جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿي. علاج نه ڪيو ويو ، هڪ انفيڪشن هڏن تائين canهلائي سگهي ٿو ۽ ٽائيس کي ماريندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن ، amputation ضروري آهي.
• اوستيوآرٿرتس (گٿريت جو سڀ کان عام قسم آهي) گڏيل ۾ ڪارليجج لڳائيندو آهي. جئين جسم ڪارٽيج کي مرمت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي ، اهو پيدا ڪندو آهي هڏن جي اچار خراب ٿيل علائقو جي ويجهو.
• پيريفرل آرري بيماري ( پي اي ڊي ) ڪوليسٽرول جي رڪاوٽ مان پيرين تائين رت جي وهڪري کي گهٽائي ٿو ، جنهن جي نتيجي ۾ درد هليا وڃن ٿا. اهو تمباکو نوشي ، موهپا ، بلند فشار خون ، هاءِ کوليسٽر ۽ عمر (50 کان وڌيڪ) ٿي سگهي ٿو.
• انساني پيپلوومائرس ( ايڇ پي وي ) هڪ وائرس آهي جيڪو پيرن جي تري تي پوتر وارٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• راناود جو رجحان درجه حرارت جي تبديلي ۽ دٻاءُ جي نتيجي ۾ ننڊ يا سردي پيدا ڪري ٿي. ڌنگن ۾ ٽنگنگھري ۽ بيماريءَ کان علاوه ، رنگ تبديليون پڻ ٿي سگهن ٿيون. آ anريون حملو تي اڇو ٿي سگھن ٿيون ، ۽ پوءِ نڀاٽ جي دوران نيري ، ۽ وري پير warmڻ ته گرم ٿي وڃي يا زور سان تڪليف ٿئي.
• ويسڪولائٽس اعصاب جي مسئلن ۽ عام درد ۽ درد پيدا ڪري ٿو. ويسلائٽسس رت جي رڳن ۾ سوزش ڪري ٿي ۽ ان سان گڏ انفيڪشن ، سرطان ، آٽوميميون بيماريون ، ۽ ڪجهه خاص دوائون هلي سگهن ٿيون.

:اڻايل: نيوروپتي جو علاج ۽ دوائون

6. دواَ

دوا سان گڏ پيرن ۾ سور جو سبب به ٿي سگهي ٿو. اڪثر عام طور تي مريض ايڇ آءِ وي / ايڊز يا ڪينسر جي مرض ۾ مبتلا آهن پرديري نيوروپتي جو تجربو. تنهن هوندي به ، هتي کان هڪ فهرست آهي پرديري نيوروپتي جي فائونڊيشن ٻين دوا جي ڪري جيڪي پير جو درد پيدا ڪري سگھن ٿا:

• اينٽي الڪوحل منشيات ( ڊسلفيرام )
• anticonvulsants ( دليٽين )
• ڪينسر جي دوائون ( سسپلينٽ ، ونسسٽن )
• دل يا بلڊ پريشر جون دوائون ( ايميوڊيرون ، ھيڊرالزائن )
• انفيڪشن سان وڙهندڙ دوا ( ميٽرودنيازول ، فريزيو ، ڪپرس ، ليووڪين ، نائيٽروفورانٽائن ، اسونيازيڊ )
• چمڙي جي حالت علاج جي دوا ( ڊپپسون )

پيرن جي سور جو علاج

صحيح علاج ان تي ڀاڙيندو جنهن جي ڪري اهو ٿيندو آهي. تنهن هوندي ، هتي پيرن جا درد گهٽائڻ جا ڪجهه عام طريقا آهن:

• نرم درد سان علاج ڪريو وڌيڪ انسداد انسائيڪلوپيڊيا سوزش واري دوا (اين ايس اي ڊي) پسند ڪريو آئيپروفين يا اسپين . يقينن ، جيڪڏهن درد وڌيڪ کان وڌيڪ اختيارن سان بهتر نه ٿيو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي اضافي هدايت يا جاچ لاءِ ڏسو ، ڊاڪٽر ريڊ ڪراس جو چوڻ آهي.
• ھوميوپيٿڪ علاج آرنيڪا وانگر پيرن جي سور ۽ ٻرندڙ کان وڌيڪ تڪليف ۽ زخمين کي پڻ رليف ڪري سگهي ٿي.
• وزن گهٽائڻ اهو پڻ ڪجهه قسم جي پيرن جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. حالانڪه ، اهو ضروري آهي ته صحيح طرح موزون بوٽن سان ورزش ڪرڻ.
• آرام ڪرڻ ۽ برفاني icڪڻ پيرن جا زخم سو inflammation گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ گهڻو ڪري سگهن ٿا.
• جسماني علاج زخمي ٿيڻ کان پوء پير جي درد جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، پر ڪيترن ئي جسماني علاج وارا پهريان صحت جي سار سنڀار جي حوالي سان گهربل هوندا آهن.
• انهي لاءِ پڻ اهم آهي صحيح انداز برقرار رکڻ جيترو ممڪن ٿي سگھي ته درد کان بچڻ جي لاءِ ٽنگ مٿي تک رکي ، گھٹنے ۽ هپ تائين بدمعاشي .
• ڪجھ صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ جي صلاح ڏيندا جوتا داخل ڪندو آهي ، آرڪٽ جي مدد لاءِ ڪسٽم آرٿوٽيڪڪس ، يا ميٽاتارسل پيڊس جيئن پير جي جسم جو وزن برابر ورهائڻ ۾ مدد لاءِ.
• سخت موچ ۽ andٽي جي ضرورت آهي فوري طبي مشورو ۽ ڌيان. هڪ طبي پيشه ور ، جهڙوڪ پائيڊياٽرسٽ ، اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته واقعي ڇا پير جي درد جو سبب بڻجي رهيو آهي ۽ هڪ علاج جو منصوبو جوڙيو جيڪو مريض لاءِ بهتر ڪم ڪري.
• سخت درد جي ڪري ، صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ جا corticosteroids جو انجڻ يا اعصاب بلاڪ.

بحالي وقت عمر ۽ مريض جي مجموعي صحت ۽ بنيادي مسئلو تي به منحصر هوندو. مثال طور ، گهڻو ڪري استعمال جي ڪري درد کي آرام ۽ علاج سان شفا ڏيڻ ۾ ڪجهه ڏينهن لڳي سگهن ٿا ، پر درد جي ڪري فڪر يا ڀور جي ڪري درد شايد شفا هڻڻ لاءِ هفتا يا مهينا وٺندو.

هر ڪنهن جا پير جدا آهن ، ۽ ڪوبه علاج سڀني لاءِ مناسب ناهي ، هر ڪنهن جي لاءِ بهتر ڪم ڪندو. صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارا ، جهڙوڪ پوڊياٽسٽ ، مريضن کي اهو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن ته انهن جي پيرن ۾ سور جو سبب ڇا آهي ۽ اڳيان ڇا ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا.