موسمي الرجرن جي علاج لاءِ 8 طريقا
صحت جي تعليمجڏهن الرجي جو موسم اچي ويندو آهي ، توهان inاڻڻ ۾ آرام وٺي سگهو ٿا ته توهان اڪيلو نه ڇڪڻ ، خارش ، ۽ اڪيلو برداشت نه ڪيو. 50 لک کان وڌيڪ آمريڪن الرجي جو تجربو ڪندا آهن هر سال ؛ ٽنهي بالغن ۾ تقريبن هڪ کي موسمي الرجس هوندي آهي ۽ تقريبن 40 سيڪڙو ٻارن ۾ ڪجهه قسمن جا علامت هوندا آهن.
جيتوڻيڪ اهو لڳي سگهي ٿو ته ڪيترائي ماڻهو پنهنجي نڪ کي اڏي رهيا آهن اها ڪا وڏي ڳالهه ناهي ، جڏهن ته چشمي جو وقت شروع ٿئي ٿي ، اهي دمہ وارا خاص طور تي متاثر ٿين ٿا. الرجي دميا جو حوالو ڏنو ويو ، 25 لک کان وڌيڪ ماڻهو سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي آهي جڏهن ته انهن جي هوائي رستا حملي سبب تنگ ٿي وڃي. اهو هڪ سنجيده معاملو آهي ۽ ٻارن کي وڏي درجي تائين متاثر ڪري سگهي ٿو. اسپتالون نوٽ ڪن ٿيون دميا سان لاڳاپيل سانس جي تڪليف ٽئين درجي واري سبب ٻارن کي 15 سالن کان گهٽ عمر جي اسپتال منتقل ڪرڻ آهي ، خوش قسمتي سان هتي موسمي الرجي جا مختلف قسم آهن جيڪي موسم کي ٿورو آسان بڻائي سگهن ٿا.
الرجي ڇا آهي؟
هڪ الرجي ٿئي ٿي جڏهن توهان جو جسم هڪ ٽرگر ڏانهن وڌي وڃي ٿو - جهڙوڪ پولين يا پالتو رڻدار - ان ماحول ۾ ، جيڪو اڪثر ماڻهن لاءِ نقصانڪار ناهي. اهو مادو جيڪو ردعمل کي پيدا ڪري ٿو هڪ الرجن سڏجي ٿو. بس ٻين بيمارين يا حالتن سان ، توهان جو جسم گهڻن اندروني ٿي ويندو آهي جڏهن اهو هڪ الرجين سان ملندو آهي . پهريون ڀيرو توهان بي نقاب ٿي چڪا آهيو ، توهان جو مدافعتي نظام هڪڙو اينٽي بايوڊ پيدا ڪندو ، جيڪا الرجن سان ڳن bindيل آهي ، چاهي اها پولن يا مٽي جي گهر آهي. توهان جا خند هن الرجين کي يرغمال سمجهندا آهن ، ۽ اڇو رت جا cellsڙا توهان جي جسم کي بچائڻ لاءِ توهان جي بچاءُ ۾ ايندا آهن.
هي ٻين سيلز کي تڪليف ۾ اچڻ جي تڪليف ڏي ٿو ، ۽ جڏهن سڀني کي الرجين تي حملو ڪرڻ لاءِ ملاقات ٿي ، تڏهن توهان نشان لڳڻ شروع ڪيو ٿا ، رڻ نڪ ، ڇڪڻ يا خارش وانگر. بدقسمتي سان ، هڪ ڀيرو توهان هڪ خاص ٽريگري کي الرج ٺاهي وجهو ، توهان هر وقت ساڳيو ئي ردعمل ظاهر ڪندا.
عام الرجي جا اثر ۽ علامات
تنهن ڪري ، الرجي جو بهترين علاج ڇا آهي؟ چ ،و ، اهو منحصر آهي جيڪو توهان جي علامن کي پهرين جڳهه ۾ ڇا ٻڌائي رهيو آهي. موسمي الرجي جا ٽي اهم عنصر آهن ، ۽ اهي سڀني ماڻهن کي مختلف طريقن سان متاثر ڪري سگهن ٿا.
- پولين: شايد موسم بہار جي موسم ۾ سڀ کان وڌيڪ عام طور تي بحث ٿيل الرجن ، پولن وڏي تعداد ۾ مليا آهن جيئن گل ۽ وڻ زندگي ڏانهن واپس ايندا آهن. مختلف ٻوٽا خوردبيني ذرڙا ڇڏيندا آهن جيڪي ڪنهن جي اکين يا نڪ سان رابطي ۾ اچڻ دوران رد عمل پيدا ڪندا آهن. پولن الرج جي عام علامن ۾ شامل آھي وهندڙ نڪ ، خارش ۽ پاڻي جون اکيون ۽ نسوار ٿڪڻ يا ناک ۾ تڪليف . ڪڏهن ڪڏهن انهن مان صرف ظاهر ٿيندو يا توهان انهن سڀني خدشن جو تجربو ڪري سگھو ٿا.
- ڇڪ جا mڙا: ننگا اکين جي ويجھو پوشيده ، مٽي وارا مائٽ ٿورا ماڻهون کي متاثر ڪن ٿا ۽ هڪ قسم جي الرجي آهي جيڪا جڏهن توهان جي گهر جي اندر ئي رهجي وئي آهي تيزي سان حل ٿي سگهي ٿو. اهي نن creaturesڙا مخلوق گهڻو ڪري ماڻهن جي بيڊ روم ۾ مليا آهن ۽ ڪيترن ئي ساڳين علامن کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو.
- ڇڪيل: ڇا توهان جي الرجي جا نشان هر وقت ظاهري طور تي موجود هوندا آهن ، جيتوڻيڪ اهو بهار نه هجي؟ توهان شايد سانچڻ جي رد عمل جو تجربو ڪري رهيا آهيو ، جيڪا هڪ ٻئي عام سبب آهي انهن خارش اکين ۽ توهان جي نڪ کي. جڏهن توهان ٻاهران هجي يا جيڪڏهن توهان جي گهر ۾ توهان کي ڪو مسئلو هجي ته هوا جي مسواڙ هوا ذريعي سفر ڪري سگهندي آهي . علامات ساڳيا آھن جيڪي پولن يا مٽي مائٽن مان آھن.
موسمي الرجي جو علاج ڪيئن ڪجي
جيڪڏهن توهان کي الرجي آئي آهي ، توهان انهن بابت ڇا ڪرڻ گهرجي؟ توهان جي تجربي جي سبب ۽ علامتن جي بنياد تي ، موسمي الرجي جا ڪجهه قدرتي علاج آهن جيڪي الرج جي موسم کي گهڻو وڌيڪ آرامده بڻائڻ لاءِ ڊگهو طريقا وٺي سگھن ٿا ، خاص طور تي جڏهن صحيح الرجي دوا سان جوڙي.
- پولن ۽ مولن جي ڳڻپ تي ڌيان ڏي. توهان اهو ڳولي سگهو ٿا پنهنجي مقامي خبرن تي اسٽيشن تي يا weather.com تي. جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن تي ٻاهر نڪرڻ جو ارادو ڪيو جيڪو الرجين سان گڏ اعليٰ درجه بندي آهي ، اهو هڪ سٺو خيال ٿي سگهي ٿو ته توهان جي آئوٽ کي مختلف ڏينهن ۾ تبديل ڪيو وڃي.
- رات جا وار ڌوئو. جِل ۽ مِسڻ ڏين trاسي پوen ، تنهن ڪري اهو سمهڻ ضروري آهي ته توهان کي سمهڻ کان اڳ توهان کي ڌوئي ڇڏيو.
- پنهنجا نڪ صاف رک. پولن لاءِ آسان آهي ته توهان جي نڪ تي چپجي ۽ توهان جي الرجي کي ڊگهو ڪري. آزمايل گلين يا غير نسخه وارو نڪ واري اسپري ، جي لاءِ آزمايو ناٽڪ يا فلونيس ، نڪ کي ڌوئڻ ۽ ناک ۾ الرجي جي علامتن جو علاج ڪرڻ.
- پنهنجا دروازا ۽ ونڊوز بند رکو. پنهنجي گهر ۾ داخل ٿيڻ کان آلودگي رکو. ڪجهه ماڻهون جيڪي خاص طور تي حساس هوندا آهن انهن جي گهر جي چوڌاري مٽي وارو لباس پائڻ تائين انهن جي علامتون ختم ٿي وينديون آهن.
- نسلي يا نسخه الرجي جي دوا جو انتخاب ڪريو. اهو ڪري سگھي ٿو antihistamines ، decongestants ، ۽ گهڻو ڪجهه مدد ڪرڻ سان توهان جي حالت وڙهڻ لاءِ. الجرا ، زيارتڪ ، ۽ ڪلارٽين عام طور تي مشهور موسمي الرجي دوا مان آهن.
- توهان جي دٻاءُ جي سطح کي گهٽايو. هارمون ڪارنسول جي سطح کي وڌائيندو آهي ، الرجي جي شڪار ماڻهن کي سخت واقعن کانپوءِ تمام گهڻو رد عمل ڏيکارڻ.
- پنهنجي گهر کي ٿڌو رک . مٽي جا مٽي گرم ۽ وڌيڪ نمي واري درجه حرارت ۾ ترقي ڪندا آهن ، تنهن ڪري نمي جي سطح سان توهان پنهنجو گرمي پد 60s تي رکڻ جو يقين رکجو. 40٪ ۽ 45٪ جي وچ ۾ .
- کاڌو کائو جيڪو الرجي سان مدد ڪري ٿو. ڪجھ چون ٿا ته ڪجھ کاڌا خشڪي تي الرجي رکڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا ، جن ۾ انناس پنھنجي قدرتي انتھسٽامائن جا خاصيتون يا ڳري شامل آھن ، جيڪي سوزش کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
دلچسپي : اڻيو ته ڪيئن شنک ڪرڻ واري موسم لاءِ الرجي جي دوا ڪيئن ملڻي آهي
ياد رکو ، موسمي الرجي توهان کي سٺي موسم جي مزو وٺڻ جي صلاحيت کي مڪمل طور تي خراب ڪرڻ نه گهرجي. ٿورڙي محتاط منصوبه بندي ۽ توهان جي علامن جو ڪجهه انتظام واقعي اهي سڀ آهن جيڪي انهي کي مزو ۽ محتاج الرجي جي موسم ۾ ملندا آهن.
