ڇا لزين ڪيپل تي ڪم ڪرڻ محفوظ آهي؟

دوا جي Workاڻ ورزش آرڪس

ورزش توهان جي مجموعي صحت لاءِ سٺو آهي. اهو مزاج کي بهتر بنائڻ ، صحتمند وزن برقرار رکڻ ۾ مدد ۽ دل جي ڪارڪردگي جي مدد ڪري سگهي ٿو. پر ، جيڪڏهن توهان هاءِ بلڊ پريشر جي تشخيص ڪري رهيا آهيو ، ۽ ان کي سنڀالڻ لاءِ دوا گهربل آهي- ميز تي مشق آهي؟

ٻن فارماسسٽ بلڊ پريشر جي دوا ليسينوپريل ۽ ورزش کي ملائڻ جي حفاظت جي وضاحت ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

:اڻايل: ليسانوپيل تفصيل | ليسينوپل ڪوپن

ليسينوپل ڇا آهي؟

ليسينوپل ، جيڪو پنهنجي برانڊ نالن کان به مشهور آهي پرولتاري ۽ زينسٽل ، هڪ اينگيوسنسن بدلائيندڙ اينجيم بند ڪرڻ وارو آهي (اي سي بند ڪرڻ وارو) . اهو توهان جي رت جي رستن کي آرام سان ڪم ڪندي ، جيڪو توهان جي بلڊ پريشر گهٽائي ٿو ۽ توهان جي دل تي دٻاءُ گهٽائي ٿو.

ليسينوپل استعمال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي :

• هائپر ٽائونشن (هاء بلڊ پريشر)
• دل جي خوشقسمتي
• دل جي بيماري (دل جو دورو)

ان کي آف ليبل پڻ استعمال ڪري سگھجي ٿوذیابيطس نيفروپتي (ذيابيطس گردن جي بيماري).

ليسينوپيريل جا ڪجهه ضمني اثرات ڇا آهن؟

ليسينوپريل مان ضمني اثرات شامل ٿي سگھي ٿو :

• سر درد
• سڪل کاڌا
• ڏکايل
• هائپو ٽائونشن (گهٽ بلڊ پريشر)

ليسينوپل جا جڙيل ضمني اثرات شامل ٿي سگھن ٿا.

• هائپر ڪليالميا (هاءِ پوٽيشيم)
• Angioedema (چمڙي جي بافتن ۾ سوجن)
• گردن جي گھٽتائي (خراب گردي ڪارڪردگي)
• هيپيٽ ناڪامي (جگر جي ناڪامي)

جيستائين توهان جي دل ورزش لاءِ ڪافي صحتمند هوندي ، ليسينوپريل ۽ مشق هڪ محفوظ ڪمپو آهي. اهو بلڊ پريشر گهٽائڻ وارا اثر آهن جيڪي ورزش تي تمام گهڻو اثر رکن ٿا.

ڇا توهان lisinopril کڻڻ دوران مشق ڪري سگهو ٿا؟

عام طور تي ، ها. ليسينوپل کڻڻ دوران ڪم ڪرڻ محفوظ آهي جيستائين توهان جو ڊاڪٽر چئي رهيو آهي ته توهان عام طور تي ورزش ڪرڻ لاءِ ڪافي آهيو موزون آهيووينڊي جونز ، فارم ڊي. ، اتر ڪيولينا ۾ اسپتال جي فارماسسٽ ۽ باني صحتياب ٿي صحتمند ٿيو . ڪي تحقيق ظاهر ڪري ٿو ته اي سي اي نمائش وارا جسماني ڪارڪردگي کي خراب نه ڪندا آهن ، انهن کي چالو زندگي گذارڻ وارن لاءِ سٺو انتخاب آهي. بس اهو يقين رکج ته توهان جو بلڊ پريشر نٿو ٻاري پڻ توهان جي ڪم جي دوران يا بعد ۾ گھٽ.

ليسينپيل گھٽائيندو آهي بلڊ پريشر آرام ۽ ورزش جي دوران. ۽ ، هڪ بنيادي سبب طبيب صحت مند زندگي گذارڻ جي جزوي طور تي ورزش جي سفارش ڪن ٿا ته اهو بلڊ پريشر کي به گهٽائي سگھي ٿو. ٻئي ACE Inhibitors [جهڙوڪ lisinopril] ۽ مشق رت جي رڳن کي آرام ڏيارڻ ۾ مدد ڪندا آهن ، تنهن ڪري ورزش دوران ACE inhibitor کڻڻ جو سنگميني اثر ٿي سگھي ٿو ، مطلب ته اهي ٻئي چوي ٿو ڊينيئل پلمر ، فارما ڊي. ، HG فارماسسٽ جو خالق.

ٻين لفظن ۾ ، جيڪڏهن توهان محتاط نه آهيو توهان شايد هائپوشن جي ضمني اثرات ، جهڙوڪ چکر ، آهستي آهستي ، nausea ، dehydration ۽ بيچيني پڻ محسوس ڪري سگهو ٿا. اهي ضمني اثرات اڃا به وڌيڪ خطرناڪ ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن اهي توهان جي روزاني معمول ۾ مشق کي شامل ڪرڻ کان اڳ ليسنوپرل کي کڻڻ دوران پنهنجو جسم تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهن- اهو توهان جي جسم تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي.

ليسينوپيل کڻڻ دوران محفوظ طور تي ڪيئن مشق ڪجي

جڏهن ته ورزش هڪ صحتمند طرز زندگي جو اهم جزو آهي ، جڏهن ليسينوپل وانگر دوا وٺڻ وقت اضافي احتياطي تدبيرون آهن.

چونڊيل ورزش جي قسم ، ورزش جي مدي ، ۽ ورزش لاءِ چونڊ ڪيل ڏينهن جو وقت ڏا veryو محتاط رکو.ڊاڪٽر پلمر چوي ٿو. جڏهن دوا شروع ڪرڻ کان پوءِ مشق ڪرڻ ۽ دوائون وڌي وڃڻ کانپوءِ انتهائي احتياط ڪريو. ليسينوپريل شروع ڪرڻ وقت توهان کي خبر نه هوندي ته دوا توهان تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي ، يا توهان جا ڪهڙا ڪهڙا اثر ٿي سگهن ٿا ، ساڳي طرح جيڪڏهن توهان دوز وڌائي سگهو ٿا.

ورزش جو قسم

جڏهن توهان ليسينوپريل ، يا ڪنهن ٻئي اي سي روڪٽر استعمال ڪري رهيا آهيو ، تمام مشق برابر نه آهن. جڏهن توهان پهريون ڀيرو لسيينوپريل شروع ڪندا آهيو ته سخت مشق وارو رويو هڪ مثالي اختيار ناهي هوندو ، خاص طور تي جيئن توهان سکو ته دوا توهان تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي.جڏهن ماڻهو پهريان بلڊ پريشر گهٽائيندڙ دوا شروع ڪندا آهن [اي سي اي انوڪٽرز] ، اهي اڪثر ڪري محسوس ڪري سگهجن ٿا سرهه يا چکر ، ڊاڪٽر جونز چون ٿا.

ان جي بدران ، شروع ڪرڻ جي لاءِ گھٽ شدت واري ورزش جي ڪوشش ڪريو.جڏهن ته توهان ليسينوپريل کي بهتر بڻائي رهيا آهيو ، توهان شايد هلڪي ورزش تي غور ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ هلڻ.ڪنهن به مشق ۾ محتاط رهو جتي توهان پوزيشن بدلايو ، ڊاڪٽر پلمر صلاح ڏني. مثال طور ، جيڪڏهن توهان ورزش يا ليٽ ڪرڻ کان پوءِ به گهڻو دير سان بيهو ، توهان آرتھوسٽڪ هائپو ٽائونشن حاصل ڪري سگهو ٿا ، جيڪو چکر محسوس ڪري رهيو آهي ۽ سر کي جلدي محسوس ڪري رهيو آهي ، جيڪا توهان کي هيٺ اچڻ جي خطري ۾ وجهي ٿي.

ورزش جو عرصو

جئين توهان پنهنجي دوا کي ترتيب ڏيو ٿا اهو ضروري آهي ته اهو آسان وٺو ۽ باخبر رهو ته مشق توهان جي بلڊ پريشر کي ڪيئن متاثر ڪري رهي آهي. ڇاڪاڻ ته ليسينوپرل توهان جي بلڊ پريشر کي گهٽائي ٿو ، ۽ ورزش کي ان کي اور بھی گهٽائي سگھي ٿي ، تنهن ڪري توهان جي مشق جو مدو مختصر رکڻ بهتر آهي ، انهي طريقي سان توهان اهو محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو ، ڊاڪٽر پلمر. ويھ منٽ شايد منھن جي سٺي شروعات آھي.

ڏينهن جو وقت

هڪ ڀيرو توهان لسيينوپريل وٺي چڪا آهيو ، اهو هڪ ڪلاڪ اندر ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو ، ۽ اهو تقريبن ڇهن ڪلاڪن کانپوءِ ان جو سڀ کان وڏو اثر آهي. Lisinopril هڪ ڀيرو روزانو دوا آهي جيڪا هر ڏينهن تي ساڳي وقت تي وٺڻ گهرجي. پهرين هفتي لاءِ توهان ان کي وٺو ، ياد ڪريو ته توهان جي هڪ ڪلاڪ ، ڇهه ڪلاڪ بعد ، ۽ توهان جي ايندڙ خوراک کان اڳ ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو. پوءِ ، ڏسو ته ڇا مشق هن تبديلي ڪري ٿي.

ليسينوپريل جا اثر س throughoutي ڏينهن ۾ گهٽجي ويندا آهن ، جنهن جو مطلب اهو آهي ته ڏينهن ۾ ورزش ڪرڻ بهتر آهي جيڪڏهن توهان صبح سوير پنهنجي دوا وٺي رهيا آهيو.

:اڻايل: محفوظ طريقي سان هاءِ بلڊ پريشر سان ڪيئن ورزش ڪجي

ليسينوپل کڻڻ دوران ڪجھ محفوظ مشقون ڪجي؟

ليسينوپرل کي مشق ڪرڻ کان پوءِ جڏهن مشق شروع ڪيو ته گهٽ شدت واري مشق سان شروع ڪريو جهڙوڪ:

• گھمندي
• ترڻ
• ڪوھ پيمائي
• اسٽيشنري سائيڪلنگ
• بيهي ميز جي مشق

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو نه چوري يا ضمني اثرات جيڪي توهان جي مشق جي معمول کي متاثر ڪري ڇڏيو ، پوء توهان کي آزاد ٿيڻ گهرجي توهان جي عام ڪم ڪار ڏانهن واپس وڃو .

ليسينوپل ۽ ورزش جي رواداري بابت پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهايو

اها پڪ ڪرڻ ضروري آهي ته توهان ورزش ڪرڻ کان اڳ جيڪڏهن توهان ليسينوپريل وٺي رهيا آهيو ته توهان ورزش ڪرڻ کان اڳ حاصل ڪندا.

ڊاڪٽر جي پلمر چوي ٿو ته پنھنجي طبي ٽيم سان ڪم ڪرڻ جو محفوظ منصوبو ٺاھڻ جو ھڪڙو محفوظ طريقو آھي. توهان کي توهان جي جسماني صحت جو جائزو وٺڻ ۽ توهان کي ٻڌائڻ جي شين کي ٻڌائڻ سان توهان شروع ڪرڻ لاءِ بهترين مشقن بابت صلاح مشورو ڏيڻ گهرجي.