ڇا تون وِنس کي آخري وقت تائين قائم رکي سگهين ٿو؟

دوا جي Infoاڻ

جيڪڏهن توهان وينانس جي باقاعده دوز وٺي رهيا آهيو ، هڪ نسخه وارو دوا جيڪو خساري هائيرپيٽيڪيشن ڊس آرڊر (ADHD) جي علاج جي لاءِ استعمال ڪيو آهي ، توهان شايد پريشان ٿي چڪا آهيو ته توهان جو سڀ ڪجهه توهان جي ڪرڻ واري فهرست کان پري ٿي وڃڻ کان پهرين ارادو ٿيل اثر ختم ٿي ويندو.

وِنسن ڪيتري دير تائين هلندو؟

وييانو 14 ڪلاڪن تائين توجهه ڏياري ٿو. اڃا تائين ، گهڻن اهو پڇيو آهي ته اهو انهي کي به وڌيڪ ڊگهو ڪيئن بڻائي ، يا ان جي اثرن کي شدت ڏي.

اي ڊي ايڇ ڊي دوا جي جيستائين رهي ٿي جيستائين اسان چاهيون ٿا ، چيو ڊاڪٽر ڊينيل لائبرمين ، جارج واشنگٽن يونيورسٽي اسڪول آف دوائون ۽ هيلٿ سائنسز ۾ نفسيات ۽ رويي جي سائنسدانن جو پروفيسر. اهو عام طور تي 8 کان 10 ڪلاڪن تائين رهندو آهي ، پر اسان 9 کان 5 دنيا ۾ نه رهندا آهيون. مريضن کي گهرجي ته ڪنهن محراب مان 12 يا وڌيڪ ڪلاڪ حاصل ڪرڻ گهرجن.

وينوين تي سٺو قيمت چاهيو؟

وي وين جي قيمت جي خبرداري جي لاءِ سائن اپ ٿيو ۽ whenاڻيو ته قيمت بدلجندي ڪڏهن!

قيمت وارن چتاءُ حاصل ڪيو

ڪئين دير تائين هلندي دير

هڪ آن لائن ڳولا ڪئين ويڪون کي آخري عرصي کان ڪئين ٺاهڻ ۾ بيشمار طريقا ڪ bringي سگهنداسين ته دوا جي اثرن جو دور وڌڻ ممڪن آهي. ڇا انهن دعوائن جي پٺيان ڪا به سچائي آهي؟ سچي نه.

جڏهن ڪجهه ماڻهو چون ٿا ته ميگنيشيم ۽ وينانس کي گڏ ڪرڻ ، کير ۽ ڪافي کان پاسو ڪرڻ ، گينگو گوليون کائڻ ۽ وڏو کاڌو کائڻ سان وائيانس آخري وقت تائين رهي ٿو ، ڪو ثبوت ناهي ته اهي حڪمت عملي اصل ۾ ڪم ڪن ٿا ، ليبرمان چيو.

تنهن هوندي ، ڪجھه شيون آهن جيڪي شايد دوا جي ڪارڪردگي تي اثر انداز ٿين ٿيون يا توهان ان جا اثر ڪيئن محسوس ڪندا:

• پروٽين:انهي ۾ اها ساڳي دماغ ڪيميائي وڌائڻ جي صلاحيت آهي جيڪا وائيسن eڀ وڌائي رهي آهي. پروٽين دوا تي اثر نه پيو ڪندو ، پر اهو دوا جي اثرن کي وڌائيندو آهي ، ليبرمان چيو.
• ورزشايڇ ڊي ايڇ سان تمام گهڻا ماڻهو پڻ هڪ ئي وقت تي ڊپريشن آهن ، ۽ ٻئي حالتون انهي تي ڌيان ڏيڻ ۽ توجهه ڏيڻ ڏکيو ٿي سگھن ٿا. ليبرمين چيو ته مشق انهن علامتن سان مدد ڪري سگهي ٿي.
• وٽامن سي:نارنگي جوس ۽ وٽامن سي جهڙيون ٻيون شيون شايد جسم جي صلاحيت کي سست ايمفاميامائن ۾ تبديل ڪرڻ جي صلاحيت رکنديون. اھو شايد ھن کي گھڻو ڊگھو ڪري سگھي ٿو ، پر مجموعي اثر گھٽ ٿيندو ـ اھو آھي پوپ ڪارن جي ٻج کي وڌيڪ سستي کائڻ سان ،

هن وڌيڪ چيو ته انگور جو رس گهڻو کائڻ سان تمام گهڻو خراب خيال آهي. گريپ فروٽ جوس اهو شرح سست ڪري سگهي ٿو جنهن سان جسم منشيات کان نجات ڏياريندو آهي ، جيڪا خطرناڪ ٿي سگهي ٿي ، هن وضاحت ڪئي.اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ، ڪيترائي مريض ADHD دوا وٺڻ پڻ ٻين نفسياتي دوائون وٺي رهيا آهن ته جئين حالتن ۽ علاج سان لاڳاپيل حالتن جي علاج لاءِ. انهن مان ڪيترائي نسخا ، جهڙوڪ ايس ايس آر آئي ۽ ٽئڪسيڪلڪ ضد و ضامن ، وينانس سان خطرناڪ خطرناڪ منشيات جي ملاوٽ ٿي سگهي ٿي جيڪا انگور جي جوس سان معاملو جهڙي آهي.

سنگل ڪيئر نسخہ رعايت ڪارڊ آزمايو

وينانس کي سمجهڻ

جڏهن توهان پهريون ڀيرو وينانس وٺڻ شروع ڪيو (ويزن ڇا آهي؟) ، توهان شايد توانائي ، حوصله افزائي ۽ مثبتيت ۾ واڌارو ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي ، اهي اثر عام طور تي آخري نه هوندا آهن ، ڊاڪٽر ليبرمان چيو.

اگر آپ تلاش کر رہے ہیں کہ بڑھتی ہوئی توانائی ختم ہو رہی ہے ، سخت قسمت - یہ وہ نہیں ہے جو منشیات کو کرنا چاہیے ، ويڪيوسن کي ڌيان ڏيڻ ، توجه ڏيڻ ۽ تسلسل کي بهتر ڪرڻ گهرجي. جڏهن توهان انهن ٽن شين تي توجه ڏين ٿا ، ماڻهو اهو سوچڻ ۾ گهڻي عرصي کان ٿا رکن.

وڌيڪ دير تائين وينانس کي ٺاهڻ جا طريقا ڳولڻ بدران ، هتي دوا تي بهترين تجربو ڪرڻ بابت ڪجهه صلاحون آهن ، توهان کي بهتر ڪرڻ لاءِ وينانس ڪم ڪرڻ جي لاءِ:

• صحيح دوز ڳوليو.ويوانسي 7 مختلف ڪئپسول جي طاقت پيش ڪري ٿي ، 10-70 ميگاواٽ کان وٺي. عام شروعاتي دوز 30mg آهي ، ۽ نگراني جي جواب کان پوء 10mg کان 20mg تائين وڌايل آهن. ليبرمان چيو ، توهان جي ڊاڪٽر سان ڪم ڪريو توهان جي فڪر ، توجه ۽ تسلسل تي قابو پائڻ لاءِ دوا جو اثر صحيح دوز ڳولڻ لاءِ.
• راءِ لاءِ پڇو:پڪ ناهي ته جيڪڏهن توهان جو وينز ڪم ڪري رهيو آهي؟ توهان جي اهم ٻين يا ساٿي ڪارڪنن کان پڇو جيڪڏهن اهي توهان جي توجه ۾ بهتري ڏسندا ته جئين توهان مختلف طاقتون آزمايو. ٽئين پارٽي جي راء اسان جي فيصلي ۾ مدد ڪندي جيڪڏهن هڪ وڌيڪ درجي ڪجهه ڪري رهيو آهي ، ليبرمان چيو.
• خراب عادتون ٽوڙيو: اي ڊي ايڇ ڊي بابت ماڻهو گهڻو ڪري ڪجهه خراب عادتون ٺاهي ٿي ، جيئن دير سان هلڻ يا شيون وڃائڻ. هن چيو ته نفسياتي دوائون هنن عادتن کي ٽوڙڻ کي آسان بڻائي ٿي ، پر اهو اڃا ڪم ڪندو ، هن چيو. ليبرمان مشاهدو ڪيو آهي ذهني صحت جي پيشه ورانه سان رويو تبديليون ڪرڻ (جيئن ڪيلينڊر استعمال ڪرڻ ۽ توهان جي ڪم جي جڳهه تان خلفشار کي دور ڪرڻ) دوا جا اثر پورا ڪرڻ لاءِ.

:اڻايل: ايڇ ڊي ايڇ جو علاج ۽ دوائون

جيڪڏهن توهان اهو ڳولي رهيا آهيو ته ويزن سٺو ڪم نه ڪري رهيو آهي ، يا جيستائين توهان چاهيو ، ڊگهو ٿي رهيو آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جڏهن توهان صحيح خوراک ڳولي رهيا آهيو اتي ڪيتريون ئي مختلف ADHD دوائون آهن جيڪي تمام اثرائتو آهن.