ٻلي جي هجڻ جا 5 صحت فائدا ڏسو
پالتو جانورپالتو پينٿن ۾ ، ٻلي هميشه هيڪن جي مٿي تي نه رهيا آهن ــ شايد شايد انهن جي شهرت کان پري هجڻ ، ننyڙو ، ۽ انهن جي ڪينين هم منصب وانگر پيار نه ڪرڻ جي سبب. پر جيئن ته ڪيترائي ٻ aا عورت (۽ حضرات) knowاڻن ٿا ، اهي اسٽريائپائپ صحيح نه آهن ، ۽ سائنس هن جو سهارو ورتو آهي. هڪ مطالعو مثال طور ، ڏٺائين ته ٻليون ۽ انهن جا مالڪ هڪٻئي سان تمام گهڻا گهرا لاڳاپا. (۽ اهو تعلق خاص طور تي عورتن ۽ انهن جي ٻڪرين جي وچ ۾ شديد هوندو آهي.)
ٻلي کي سائنسي طور ثابت ڪرڻ صحت جا فائدا
تنهنڪري ٻليون شايد نه هُجن دلڪش ، اهي نه رڳو اهم صحبت فراهم ڪن ٿا پر توهان جي بهتري تي پڻ طاقتور اثرانداز ٿي سگهن ٿا. بين الاقوامي ٻلي ڏينهن جي اعزاز ۾ (هر سال 8 آگسٽ تي مشاهدو ڪيو ويندو آهي) ، پنج طريقا هتي آهن توهان جي صحت ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. مييو!
1. ٻلي کي پالڻ توهان جي دٻاءُ جي سطح کي گهٽ ڪري سگهي ٿو
جيڪڏهن توهان ڪڏهن هڪ پلر فلوفي جي فر کي اسٽريٽ ڪرڻ يا سمبا جي ڪنن کي گهيرو ڪرڻ تي گذاريو آهي ، توهان اڳ ۾ ئي knowاڻيو ٿا ته اهو پرسڪون اثر آهي پر هتي پڻ سخت تحقيق آهي ته فورن سان جسماني طور رابطي کي گهٽائڻ جي فائدن کي گهٽائڻ.
۾ هڪ 2019 مطالعو ، واشنگٽن اسٽيٽ يونيورسٽي جي محققن جو هڪ گروپ جانورن جي گهمڻ لاءِ 249 شاگردن کي گڏ ڪيو ، پر انهن مان صرف هڪ نن percentageڙي سيڪڙو کي ٻلين ۽ ٻلين سان تعلق رکڻ جي اجازت هئي ، ٻين شرڪت ڪندڙن مختلف گروپن ۾ ورهايو يا ته پري کان ڏٺي وڃي ، ڏٺيون وڃن. جانورن جي تصوير ، يا بنا ڪنهن حيواني جي حيرت انگيز طور تي انتظار ڪريو. پهريون گروپ جيڪو جانورن سان پالتو ۽ راند ڪرڻ لڳو- فقط 10 منٽن لاءِ! _ ڪورتسول ليول (عظيم دٻاءُ هارمون) کي وڏي گھٽتائي ڏيکاري ڇڏي.
ٻلي کي پالڻ دوران سگارسول جي ليول گهٽجي سگھي ٿي ، اهو شايد هارس آڪسيٽوڪين نالي سٺي احساس واري محبت جي سطح کي به آڻي سگهي ٿو. اهو هڪ هائيڊنگ هرمون آهي جيڪو دودھ پلائڻ ۽ جنسي تعلقات ۾ ڳجهي هوندو آهي ميلني گرين برگ ، پي ايڇ ڊي ، هڪ ڪلينڪ نفسيات جو ماهر ۽ ليکڪ دٻاءُ پروف دماغ . مان سمجهان ٿو ته هي هارمونز مان هڪ ٿي سگهي ٿو جيڪو هتي راند ۾ هوندو آهي. اهو توهان کي لاڳاپي ۽ بهتري جو احساس ڏي ٿو.
گرينبرگ جي مطابق ، اهو تعلق اڪثريت جي جذبات کي معاوضي ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، جيڪو جسم تي هڪ ٻيو زور ڏيندڙ آهي.
2. ٻليون توهان کي وڌيڪ خوش ڪري سگهنديون
دٻاء جي سطح گهٽائڻ کان علاوه ، گهمڻ وارا دوست سان دوستي وارا وقت توهان جي مزاج کي پڻ وڌائي سگھي ٿو - جيتوڻيڪ اهي منٽ ڪمپيوٽر اسڪرين جي ذريعي هوندا آهن. انٽرنيٽ ٻلي ويڊيو جي موج کان متاثر ٿيو جيڪو پنهنجي فيڊ ۾ پوپ ڪندو رهيو ، محقق جيسيڪا ميريڪ ، پي ايڇ ڊي. ۽ پنسلوانيا اسٽيٽ يونيورسٽي ۾ ايسوسيئيٽ پروفيسر ، اهو معلوم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته انهن ماڻهن جي جذبات تي ڪهڙو اثر پيو.
2015 ۾ ، هوءَ سروي ڪئي لڳ ڀڳ 7000 ليل 'بب مداحن کي دريافت ڪرڻ ته انهن انٽرنيٽ جي ٻلي جي ويڊيو ڏسڻ ۽ آن لائن ٻلي جون تصويرون ڏسڻ کانپوءِ ڪيئن محسوس ڪيو (هن ٻنهي جي وچ ۾ تعريف نه ڪئي). مون اهو محسوس ڪيو ته گهڻا ماڻهو بهتر محسوس ڪيا [بعد ۾] ، ميريڪ چوي ٿو. انهن وڌيڪ positiveاڻايو جذبات جي مثبت اگهن ، منفي جذبات جا هيٺاهين سطح ، ۽ اهي پڻ وڌيڪ ٿڌي محسوس ڪرڻ جي رپورٽ ڪئي.
پوءِ ايندڙ وقت توهان کي خوشي جو انجڻ گهرجي ، پنهنجي ليپ ٽاپ کي ساڙڻ ۽ ڏسڻ تي غور ڪريو ڪي بورڊ ٻلي ڪجھ منٽن لاءِ ايويارن کي ڇڪيو.
3. ٻليون شايد توهان جي دل جي مدد ڪن
ها ، اهو ٽئب توهان جي ٽڪيٽ لاءِ فائديمند ٿي سگهيو. 2009 ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو جرنل ويسولر ۽ مداخلت واري نيروولوجي ٻلي جي ملڪيت جي وچ ۾ لنڪ مليو ۽ مايواريري دل جي بيماري (موت جي دل وارن واقعن) ۽ ٻين دل جي بيمارين (اسٽروڪ سميت) ۾ موت جي گھٽتائي. ۽ جيڪڏهن توهان واندو آهيو ته ، نه ، ساڳي ڳالهه ڪتي جي مالڪن لاءِ نه چئي سگهجي. ويسڪرن لاءِ هڪڙو ٻيو مٿي چاڪر!
4. ٻليون توھان جي بلڊ پريشر کي دوا کان بھتر نموني قابو ڪري سگھي ٿي
جيڪي هائپر ٽينڪشن ۾ مبتلا آهن اهي نوٽ وٺندا آهن. تي محقق Buffalo جي يونيورسٽي نيويارڪ جي 48 هائپر ٽريننگ گروپ جي گروپ جوڙي ورتائين جن کي سڀني کي اي سي اي جي انبڪٽر مقرر ڪيو ويو هو ته جيئن انهن جي اعليٰ بلڊ پريشر کي منظم ڪيو وڃي. گروپ جو اڌ حصو پڻ چيو ويو ته ڪتي يا ٻلي کي پنهنجي علاج جي ريجن ۾ شامل ڪرڻ. بعد ۾ دٻاء جي امتحان دوران ، پالتو جانورن جي مالڪن جي دل جي شرح ۽ بلڊ پريشر جي سطح انهن شرڪت ڪندڙن جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ وڌي وئي آهي
هن مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته جيڪڏهن توهان جو بلڊ پريشر آهي ، هڪ پالتو جانور توهان لاءِ ڏا goodو سٺو آهي جڏهن توهان دٻاءُ ۾ آهيو ، ۽ پالتو جانورن جي ملڪيت خاص طور تي توهان لاءِ بهتر آهي جيڪڏهن توهان وٽ محدود سهولتن وارو نظام آهي ، مطالعي جي ليکڪ ڪرين ايلن چيو.
جڏهن اهو پُرسکون اثر ايندو ، ٻليون هڪ وڌيڪ فائدو ڏينديون آهن ڪتن کي: انهن جي تڪليف نه هوندي آهي. ٻلي جي چرپر انسانن تي ڪهڙي طرح اثر انداز ٿئي ٿي؟ ھن کمپن کي آھي ڊگهي سوچيو ويو آهي ته بلڊ پريشر جي سطح گهٽ ڪجي انسانن ۾.
5. ٻليون الرجي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جو ٻار پالتو الرجي جي گهٽ خطري سان وڌي وڃي ، ٻلي کي پالڻ تي غور ڪريو جڏهن هو يا هو نن anڙو ٻار هجي. شايع ٿيل هڪ مطالعو ڪلينڪ ۽ تجرباتي الرجي 2011 ۾ ، جيڪو ٽريڪ ڪندڙن شرڪت ڪندڙن کي ڊيٽرائيٽ بچپن جي الرجي اسٽڊي ۾ داخل ڪيو ، اهو معلوم ڪيو ته نوجوانن جو پنهنجي پهرين سال جي ٻلي ۾ ٻلي هئي ، بعد ۾ ٻلين لاءِ حساسيت جو گهٽ خدشو گهٽجي ويو.
اڃا اڳ ۾ ئي هڪ مطالعو (2002) شايع ٿيو جرنل آمريڪي ميڊيڪل ايسوسيئيشن اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته ٻارڙن جي ڪيترن ئي پالتو جانورن کي ظاهر ڪرڻ (ٻه يا وڌيڪ ڪتن يا ٻلي) نه رڳو پالتو جانورن جي الرجي کي روڪي ، پر عام الرجين کي پڻ حساسيت جهڙوڪ مٽي مٽي ، گھاٽي ۽ گھاس.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ٻلي مالڪ آهيو ، توهان کي قائل ڪرڻ جي ضرورت ناهي. پر ، جيڪڏهن توهان خاندان تي هڪ چار پير واري ساٿي کي شامل ڪرڻ بابت باه تي ويٺا آهيو ، غور ڪريو ته هي صحت توهان جي ضرورت واري آخري ڇنڊ ڇاڻ آهي.
