هڪ خمير وارو انفيڪشن پنهنجو پاڻ ختم ٿي سگهي ٿو پر جيڪڏهن غلط علاج ڪيو ته واپس ٿي سگهي ٿو. توهان ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان اڳ خمير جي انفيڪشن جي انهن علاج لاءِ ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
ڪجهه چوڻ جي حقيقت آهي: توهان اهو آهيو جيڪو توهان کائيندا آهيو. گٿ صحت تي گرفت حاصل ڪريو ۽ انهن طرز زندگي ۽ غذا جي تبديلين سان توهان جي مجموعي خوشحالي بهتر ڪريو.
600 IU روزانو ويتامين ڊي جو خوراک آهي. معلوم ڪيو ته ڇا توهان وٽامن ڊي جي گهٽتائي سان آمريڪن جي 40 سيڪڙو ۾ آهيو ۽ سکو ته توهان کي ڪيترو ويٽامين ڊي وٺڻ گهرجي.
توهان جو صحتمند طرز زندگي اڪثر وڳوڙ کان ٻاهر ٿيندو آهي ، جڏهن توهان کي جراثيمن جو حساس بڻائي ڇڏيندي آهي. ماهر شيئر ڪن ٿا ته سفر دوران بيمار هجڻ کان ڪيئن بچجي.
هي 3 ڀريل پاڻي ٻرندڙ ۽ خارش جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پر ان کان بچڻ جا طريقا آهن. چمڙي جي رد عمل کان بچڻ لاءِ اهي زهر ivy روڪڻ واريون صلاحيتون استعمال ڪريو.
هڪ عالمي وبائي مرض ، نسلي بدامني ، سماجي فاصلو ـ 2020 پريشاني سببن مان مڪمل آهي. ڏند ڪٿان اچڻ سان ڪئين صلاحون بحال ڪرڻ ۽ آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
اعتبار ۽ رابطو لازمي آهي طبيب ۽ مريض جي وچ ۾ ، پر ڳولڻ هميشه آسان ناهي. سکو ته هي ڊاڪٽري ڪيئن ڳوليو جنهن تي توهان اعتماد ڪري سگهو.
جيڪڏهن توهان جو اسڪول ٻيهر ٺهي رهيو آهي ، توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان جي ٻارن کي ڪورونا وائرس ۽ ٻين بيمارين کان ڪيئن تحفظ ڏي. هتي ٻارن لاءِ 5 صحتمند صلاحون آهن.
پنهنجي تکيا کي چنيو- سمندري ڏينهن جو عالمي ڏينهن 13 مارچ آهي. ٻه ڊاڪٽر شيئر ڪن ٿا ته بهتر ننڊ ڪيئن ڪجي ننڊ جي صفائي جا طريقا ۽ اندام کي علاج لاءِ دوا واري دوا.
ناڪاريڪاري توهان جي جسم کي نفسياتي درد کان وٺي موت جي شروعات تائين ڪيترن ئي طريقن سان متاثر ڪري ٿي. سکو ته دماغ ڪيئن جسم تي اثرانداز ٿئي ٿو ۽ ڪنيڪشن کي ڪٿان آڻيندي.
آئي بي ايس هر ڪنهن لاءِ ٿورو مختلف آهي ، جنهن تي اثر پوي ٿو ، پر آئي بي ايس لاءِ هي غذا اڪثر ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿي علامات کي گهٽائي ۽ فلئر اپ کي روڪڻ لاءِ.
آئيڊين جي گھٽتائي انهن ڏينهن ۾ عام نه آهي ، پر اهو آئي ٽيرايڊ جي ڪم کي متاثر ڪري سگهي ٿو. توهان جو ذائقو وڌائڻ لاءِ هنن آئيوڊين کاڌي ۽ سپليمنٽ استعمال ڪيو.
ٿڪجي وڃڻ ، برف لاءِ تپش ڪرڻ ۽ هلڪي چمڙي جون شيون هڪ آئرن جي گهٽتائيءَ جون ڪجهه علامتون آهن. ھن صحت جي ڏانھن موٽندي 9 آئرن دار خوراڪ وارن انيميا جي غذا جي پيروي ڪريو.
ڪجهه قسمن مگنيشيم سپليمنٽس ڪجهه بيمارين يا عمر لاءِ بهتر آهن. مگنيشيم جي فائدن ۽ ضمني اثرات کي ،اڻيو ، ۽ ھتي سپليمنٽ جو مقابلو ڪيو
توهان جي عمر جي لحاظ کان ، Melatonin dosose مختلف آهي ، توهان ڇو وٺي رهيا آهيو ، ۽ توهان جي طبي تاريخ. هتي توهان کي everythingاڻڻ جي هر شي آهي
اسڪول کان ذهني صحت جو ڏينهن وٺڻ (اي-سکيا پڻ) ڪڏهن ڪڏهن ضروري هوندو آهي. سکو ته ڇا ۽ جڏهن شاگردن لاءِ ذهني وقفو وٺڻ ٺيڪ آهي.
لازمي طور تي پوئتي هٽڻ لازمي طور تي هر وقت ۽ هڪ بار ـ بيرحميه وٺڻ لازمي آهي. اهو آهي جتي ذهني صحت وارو ڏينهن وٺڻ ۾ اچي ٿو.
عورتن جيترو ممڪن ٿي سگهي ٿي مردن کي گهربل صحت جي سار سنڀال لاءِ. هي ماءُ جو ڏينهن ، پنهنجي والدين کي ڪنهن ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ جي اجازت نه ڏيو. ملاقات جو وقت مقرر ڪرڻ ۾ مدد.
ابلاغ پهريون ڀيرو آهي ذهني سگهه سان والدين بنجڻ جي چئلينجن کي ختم ڪرڻ. هتي ٻارن سان ذهني صحت بابت ڪئين ڳالهائجي.
ڇا ڇا پروبيڪيوٽ آهن؟ اهي کاڌي ۽ سپليمنٽس ۾ ملندڙ زنده مائڪروجنزم آهن. معلوم ڪريو ته (۽ ڇو) روزانه غذا ۾ پروبيوٽوز کي شامل ڪجي.