مکيه >> ڪمپني ، دوا جي Infoاڻ >> جون ۾ سنگل ڪاري تي تمام گهڻي مشهور همت آهن

جون ۾ سنگل ڪاري تي تمام گهڻي مشهور همت آهن

جون ۾ سنگل ڪاري تي تمام گهڻي مشهور همت آهنڪمپني

گھڻي سال ، گرمي جي معنيٰ پٺاڻ باربيڪيو ، پارڪ تي پڪنڪ ۽ سج ۾ ڪافي مزو. جئين 2020 ۾ شيون ڪجهه مختلف نظر اينديون ، COVID-19 جي مهرباني ، هي عام طور تي اهو سال جو وقت آهي جڏهن ڪيترائي ماڻهو تفريح ۾ سرگرم ٿي رهيا آهن ، ۽ انهن جي جسماني صحت تي ڌيان ڏئي رهيا آهن. شايد اهو ئي هڪ سبب آهي ته جون ۾ SingleCare سان ڀريل سڀ کان گهڻا مشهور نسخا سپليمنٽ ٿيڻ لڳن ٿا ؛ هيماتپوپيٽيڪ ايجنٽ عين مطابق هجڻ — لوڻ ، وٽيامين بي 12 ، ۽ فولڪ ائسڊ سميت. اهي ايجنٽ رت جي ڪيفيت کي بهتر بنائين ٿا ۽ ٿي سگهي ٿو anemias جو علاج ڪن.





اهي آهن جن سنگل ڪيئر ڊيٽا جي مطابق ، جون ۾ مٿئين جڳه ورتي آهي.



  1. ڀروسي سلفيٽ
  2. فولڪ ائسڊ
  3. سائيانوڪوالامين
  4. فيروز سُول
  5. وٽامن بي 12

سڀ کان عام سبب اهو آهي ته اضافي مريضن کي اهي نسخا ڏنا ويندا جڏهن هو يا ان ۾ ايتري گهٽتائي هجي ، بيان ڪري ٿو جيسي پي هائوٽن ، ايم ڊي ، ايف اي سي سي ، ڏکڻ اويو ميڊيڪل سينٽر ۾ گيسٽرو سينٽرولوجي جي سينئر ميڊيڪل ڊائريڪٽر.تنهن ڪري ، توهان کي ڪيئن خبر پوي ٿي ته توهان ۾ گهٽتائي آهي؟ اچو ته انفرادي طور تي انهن مشهور سپلٽين تي هڪ نظر وجهون.

:اڻايل: آمريڪا ۾ 9 عام غذائيت واري گھٽتائي

فيروز سليس ۽ فيروز سلفيٽ (آئرن سپليمينٽ)

فيرس سلفيٽ ۽ فيروز سل ، فيروز سلفيٽ جو هڪ برانڊ نالي ورزن آهي ، لوهه جي گھٽتائي واري انيميا جي علاج لاءِ استعمال ٿيندڙ آئرن سپلاءِ آهن. آئرن جي گهٽتائي سبب ٿي سگھي ٿو غير مناسب غذائيت ، غلط استعمال (حالتن مان جهڙوڪ ڪيليئڪ بيماري) ، يا رت کي وڃائڻ کان (جي آئي ٽي پي ذريعي يا مائنس جي دوران) ، ڊاڪٽر هائوٽن چوي ٿو. آئرن جي گھٽتائي واري انيميا جي علامن ۾ غير معمولي ٿڪ ، پيلي چمڙو ، سانس جي تکي ، سر درد ۽ زيادتي شامل آهن.



جيڪڏهن آئرن جي گهٽتائي جو شڪ آهي ته ، توهان جو ڊاڪٽر رت جي ٽيسٽ هلائي سگهي ٿو اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته آيا ضروري ناهي. ڊاڪٽر لوهٽن جو چوڻ آهي ته ، ”لوهه پينل“ ، جنهن جي اسان عام طور تي آرڊر ڏيون ٿا ، هڪ لوهه جي سطح ، ٽي آءِ بي سي (مجموعي طور تي لوڻ جي گنجائش) ، في صد آئرن جي ابتريت ، ۽ فيريٽين. سپليمنٽ کان علاوه ، آئرن جي گهٽتائي واري انيميا کي کاڌو کائڻ سان علاج ڪري سگهجي ٿو جيڪو لوهه ۾ وڌيڪ هوندو آهي ان ۾ گوشت ، عضوو گوشت ، سبز vegetablesرندڙ ڀا vegetablesيون ، ٻج ، گريون ، ۽ ميون.

ڪيترائي ماڻھو گرمين جي مھيني دوران ڊوڙندا رھندا آھن ، ۽ پڙهائي ظاهر ڪيو آهي ته ڪجهه برداشت وارا ائٿليٽ (خاص طور تي عورتون) لوهه ۾ گهٽ هلائي سگهن ٿيون ، جيڪي وضاحت ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون لوهه سپلائرز جون جون ۾ مشهور آهن. لوهه جو تمام گهڻو استعمال ڪرڻ جگر ۽ دل ۾ مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا ، تنهن هوندي ، اهو ضروري آهي ته آئرن جي اضافي کي شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو.

:اڻايل: انيميا جو علاج ۽ دوائون



فولڪ ائسڊ

فولڪ ائسڊ بيٽامن جي هڪ قسم آهي جيڪا جسم کي نوان خانو پيدا ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.پالک ، جگر ، اسپرگوس ، ۽ برسلز اسپراٽ سڀ کان وڌيڪ فوليٽ ليول جي خوراڪ سان گڏ آهن.ڊاڪٽر هائوٽن جي مطابق ، جڏهن گھٽتائي تي ايندي آهي (آئرن ، ويٽامين بي 12 ۽ فولڪ ائسڊ جي ڀيٽ ۾) گهٽ فولولي جي سطح گهٽ عام هوندي آهي. فولڪ ايسڊ جي گهٽتائي جي علامتن ۾ ٿڪ ، منہ ۾ سور ، زبان ۾ سوجن ۽ انيميا جي ٻين علامتن جهڙوڪ سستگي ، پيلي چمڙي ، ڪمزوري ۽ مزاج ۾ تبديليون اچڻ شامل آهن.

تنهن ڪري ، ڇو جون ۾ فولڪ ائسڊ جي نسخن جي نسخا؟ڪجهه تحقيق آهي ، ٻڌائي ٿي ته تيز شمسي تابڪاري ۽ يوٻر جي روشنيءَ جي نمائش سبب فولڪ ايسڊ گرمي جي مهينن ۾ گهٽجي ويندو آهي اينچندا جينکنز ، ايم ڊي ، ايم ايڇ ، ڪيليفورنيا ۾ هڪ OB-GYN. هڪ مطالعو مليو اهوفولٽ جي گھٽتائي جو خطرو سياري جي ڀيٽ ۾ اونهاري ۾ 1.37 ڀيرا وڌيڪ هو.

گڏوگڏ ، مطالعو ڏيکاريا آهن اهو اونهاري شايد پيدائش جي وزن جي لحاظ کان سٺو تصور ڪرڻ سٺو وقت هوندو. مائرون جيڪي جون کان آگسٽ تائين حاملہ ٿي ويون انهن ٻارڙن کي جنم ڏنو جيڪي ، ٻين مهينن جي ڀيٽ ۾ سراسري طور تي 8 گرام وزنائتا هئا. جي سي ڊي سي سفارش ڪري ٿو پيدائش واري عمر جون سڀ عورتون هر ڏينهن 400 مائڪروگرام (فولگا) فولڪ ائسڊ وٺن ٿيون ، مختلف قسمن جي کاڌي مان فوليٽ سان گڏ کاڌ خوراڪ جي اضافي ۾. ڊاڪٽر جينڪنز جي مطابق ، فولڪ ايسڊ 1mg حاملہ عورتن کي مقرر ڪيو وڃي ٿو جيڪي پيدائش کان وٺي ويتامين نه وٺي سگهن ٿا (ڪڏهن ڪڏهن نڪتو ۽ شوقين جي ڪري). اهو پڻ سفارش ڪري ٿو ته عورتون جيڪي پهريان حمل جي نقصان حاصل ڪري چڪا آهن پهرين ٽيمنسٽ دوران 5 مگ فولڪ ايسڊ وٺن ٿيون.



:اڻايل: ڇو حامله عورتن کي فولڪ ائسڊ وٺڻ جي ضرورت آهي

سائانوڪووبلمين ۽ وٽامن بي 12

وٽامن بي 12 جي سپليمنٽس ، جهڙوڪ سينانوڪوبالامائن ، علاج لاءِ مقرر ڪيا ويندا آهنبدنظمي انيميا ۽وٽامن بي 12 جي گھٽتائي۔ وٽامن بي 12 هڪ ضروري ويتامين آهي جيڪو دماغ ۽ اعصاب لاءِ ضروري آهي ۽ ان سان گڏ ڳاڙهي رت جي خلين جي ٺهڻ. گهڻا ماڻهو پنهنجي غذا مان ڪافي وٽامن بي 12 حاصل ڪندا آهن ، پر جيڪي سخت سبزي واري غذا تي عمل ڪندا آهن انهن ۾ گهٽتائي پيدا ٿي سگهي ٿي. گهٽ بي 12 جي سطح خاص طور تي ڊگهي عرصي کان ناکافي غذائي ذخيري جو نتيجو ٿيندو آهي (اهو اسان جي B12 سطح گهٽ ٿيڻ لاءِ مهينو يا سال لڳن ٿا) ، يا ڪرسين جي بيماري وانگر حالتن يا گذريل جزوي آنت جي بچاءُ واري سرجري مان ماهوار جذب ، ڊاڪٽر هائوٽن چوي ٿو.



وٽامن بي 12 جي گهٽتائي (يا جذب سان گڏ مسئلا) انيميا جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ علامتن جهڙوڪ ڪمزوري ، دل جو ڌڙڪڻ ، اعصاب جي مسئلن ، گلوسائيٽس (زبان جي سوزش) ، معدے جي مسئلن ، چمڙي جي پيلي ٿيڻ ، ۽ ڏند ختم ٿيڻ سبب

ويتامين B12 جو استعمال اونهاري جي مهينن ۾ وڌي سگھي ٿو ڇاڪاڻ ته ڪجهه وزن گھٽائڻ وارا ڪلينڪ اشتهارن جي وڌيڪ مقدار جو اشتهار ڏين ٿا (اڪثر ڪري انجڻ جي صورت ۾) توانائي کي وڌائڻ ۽ توهان جي ميٽابولزم کي وڌائڻ جو طريقو. جيتوڻيڪ ، ان دعوي جي تائيد ڪرڻ لاءِ ٿورو ثبوت نه آهي ته ويتامين بي 12 انجيڪشن وزن گهٽائڻ جي مدد ڪندو آهي.اهي غالبا صرف مدد ڪنديون جيڪڏهن توهان وٽ B12 جي گهٽتائي آهي ، ڊاڪٽر جينڪنز چوي ٿو.



اونهارو جو آغاز سپليمنٽس لاءِ هڪ مشهور وقت آهي ، پر اهو هميشه توهان جي صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي ، جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان جي گهٽتائي ٿي سگهي ٿي. توهان جو طبيب توهان کي مناسب ٽيسٽ ڏئي سگھي ٿو اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڇا توهان جي لاءِ صحيح معالج صحيح هوندو ، ۽ ڪهڙي دوا ۾.